add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Wittlich

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jasmin S. mit Baby Jonah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Man kann Sport machen ohne dass das Baby groß stört. Es ist durch das ganze ebenso abgelenkt wie unterhalten.

Das gefällt dem Baby:
Er fand die vielen Menschen und Babys toll.

Eva T. mit Baby Luca

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super und die Trainerin gibt ein gutes Feedback wie man die Übungen machen soll und korrigiert einen. Außerdem ist die Motivation super .

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby gefallen die Übungen mit den Lieder

Patricia S. mit Baby Bella

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Carina ist eine super Trainerin! Sie ist sehr freundlich, kommunikativ und hat Ahnung von dem was sie macht. Die Einheiten waren immer durchdacht und sie hat viel power und Energie rein gesteckt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es super mit den anderen Babys zu spielen und die lieder, bei den man gemeinsam tanzen konnte.

Zahraa M. mit Baby Talia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Das gesamte kurs

Kristina B. mit Baby Willi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das man sich richtig auspowert.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Bewegen dazu.

Babette E. mit Baby Johann

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das genaue Feedback / die Kontrolle während der Übungen und die phasenweise Einbindung des Babys

Das gefällt dem Baby:
Andere Menschen zu beobachten Die Startrakete und das Aufwärmen mit Gurt sowie die Lieder zwischendurch

Gina R. mit Baby Joschua

Titel linie

Das gefällt der Mama:
sehr motivierend, nach der Anstrengung fühlt man sich FIT ????

Das gefällt dem Baby:
Outdoor gibt es viel zu sehen, Kontakt zu anderen

Anja P. mit Baby Malte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es ist anspruchsvoll und man kann sich "trotz" Baby super auf die Übungen konzentrieren. Diese werden auch abgewandelt wenn das Kind mal hochgenommen werden will.

Das gefällt dem Baby:
Es kann sich frei bewegen und hat tolle Spielpartner. Es gibt einen abgetrennten Bereich mit viel Spielzeug. Außerdem kann es alle beim Training beobachten.

Melanie K. mit Baby David

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Einfach die beste Kursleiterin!!! Es macht jedes Mal Spaß dort zu sein!

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit den anderen Babys und dass Chrissi immer so toll auf jedes einzelne Baby eingegangen ist!

Claudia L. mit Baby Lena Sophie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Christine hat einen immer schön angespornt.

Das gefällt dem Baby:
Das dass Baby mit in Übungen einbezogen wurde.

Fabienne K. mit Baby Stella

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen bei Wind und Wetter Sport im Freien zu machen und gleichzeitig Zeit mit meinem Kind zu verbringen. Die Übungen waren sehr effektiv, abwechslungsreich und gut umsetzbar.

Das gefällt dem Baby:
Dadurch, dass die Übungen darauf ausgerichtet waren, mit Kind Sport zu machen, wurde meine Tochter super integriert. Unsere kinderfreundliche Trainerin hat immer für gute Laune, auch bei unseren Kleinen, gesorgt.

Michaela S. mit Baby Mia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
-Sport gemeinsam mit meinem Baby, der fordernd ist, aber Spaß macht -moderne Musikauswahl -Beckenboden und richtige Anspannung vom Bauch werden immer wieder thematisiert -individuelle Überprüfung der Rektusdiastase -Kontrolle und Hinweise zur korrekten Übungsausführung

Das gefällt dem Baby:
-Bewegung gemeinsam mit Mama -andere Mamas und Babys beobachten -Spielemöglichkeiten (Bällebad etc.) -Leuchtpunkte der Diskokugel zum Ende der Stunde :)

Janine L. mit Baby Leony

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainer ist super, es macht viel Spaß. Es ist anstrengend und fordernd aber das ist das tolle.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist noch sehr klein, aber mit anderen Kindern zu sein ist super - wir kennen hier noch nicht viele.

Julia H. mit Baby Milan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die sympathische Art der Kursleiterin. Die Übungen waren super, ich hatte danach sogar manchmal richtig Muskelkater.

Das gefällt dem Baby:
Anfangs mochte er den Kurs nicht so. Es war ihm zu viel und er wurde quengelig, weil er müde war. Aber nach 3-4 Wochen hielt er generell länger durch und die Umgebung, die Spielsachen und die anderen Kinder waren viel spannender als die gewohnte Umgebung zu Hause.

Sandra M. mit Baby Nils

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super Trainerin. Sport hat dadurch Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und Beschäftigung waren garantiert.

Rebecca H. mit Baby Oskar

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Antje hat das super gemacht, auch online hat sie auf uns geachtet und korrigiert. Es war immer was anderes für Kind und mich. Keine Stunde war gleich. Sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand die Lieder und spiele gut. So wurde es nicht langweilig.

Karola L. mit Baby Ylvi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist toll. Sie ist motivierend aber gibt einem nicht das Gefühl aufhören zu können, wenn es zu viel wird. So war ich stets motiviert und mit Begeisterung dabei. Die Kitaleitung ist auf alle individuell eingegangen und hat stets Alternativen für die Frauen gezeigt, die körperliche Einschränkungen hatten durch die Geburt oder sonstige. Schade, das meine Tochter ab Sommer in die Kita geht und ich nicht ohne Baby mitmachen darf.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat es gefallen andere Kinder zu sehen und mit ihnen zu interagieren. Die Sequenzen für sie, hat sie sehr genossen.

Natalie A. mit Baby Maruan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Flexibel Toller Ausgleich Sabrina ist eine Spitzentrainerin

Das gefällt dem Baby:
Schöne Atmosphäre und gute Balance zwischen mama-zeit und baby-zeit

Jessica D. mit Baby Igor

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super lieb, ist auf unsere Fragen eingegangen und hat uns immer Tipps für zuhause mitgegeben. Zb was wir im Alltag einbringen können. Theorie und Praxis in einem. Man hat sich einfach wohl gefühlt!

Das gefällt dem Baby:
Das dabei sein, beobachten beim Training und erkunden der zur Verfügung gestellten Spielsachen.

Elisabeth L. mit Baby Emil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre Franzi achtet sehr auf die korrekte Ausführung und Haltung. Eine tolle Mischung aus Kardio und Kraftübungen. Mir geht es danach immer besser!

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad, das Turnen mit Mama, das Singen mit Franzi

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wittlich

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wittlich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

Pionierrabatt

für Dich!

Code:

PIONIER-WITTLICH

Gutschein code
add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add