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Rückbildungskurs Wittlich

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katrin N. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Alles ! Katrin brennt für das was sie tut. Sie ist immer gut drauf, weiß ihre Mamas zu motivieren und ist immer total süß im Umgang mit den Minis:-)

Das gefällt dem Baby:
Es ist toll, dass die Minis den ersten Kontakt mit anderen Babys kennenlernen und zusammen spielen können.

Nathalie B. mit Baby Ellie Isabella

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich, hat Spaß gemacht und Muskelkater bereitet :D

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das aufeinandertreffen von gleichaltrigen und Mama schwitzen zu sehen

Susanne G. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Ich brauche jemand der mich beim Sport anfeuern und mich zudem ermutigt. Und ganz wichtig ist, ich will auf mein Kind beim Sport nicht verzichten.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern. Und Übungen wo ich ihn miteinbinde findet er auch super.

Antonia S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Trainerin - christina bagats Sie ist immer voll motiviert und fröhlich gewesen. Das hat irgendwie angesteckt und der Kurs hat so noch mehr Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt mit dabei zusein. Die Mitmach-Lieder und die anderen Babys zu beobachten

Geesche M. mit Baby August Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist spitze. Sie schafft es auch bei wirklich anstrengenden Übungen einen zu motivieren. Die Mischung aus Sport und die Einbeziehung der Babys. Der Kurs hat mir zudem bislang geholfen, wieder ein besseres Körpergefühl zu erlangen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Bewegungslieder und - Reime sowie das mein Baby immer mit dabei ist

Sarah G. mit Baby Jakob Und Samuel

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Das gefällt der Mama:
Irene hat den Kurs super gestaltet. Den Sport mit den Babys zu verbinden ist einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen sein mit anderen babys. Das singen und im Gurt ganz nah bei Mama zu sein

Steffi N. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin und ein tolles Training indem die kleinen auch integriert werden;-)

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen besonders die Musikeier

Claudia M. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Spaß mit dem Baby und sportlicher Betätigung für die Mama. Entspannte Stimmung. Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit so viele andere Babies (und auch Mamas) beobachten zu können.

Valentina D. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre, herzliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zum Alltag zu Hause, Kontakt zu anderen Kindern

Mona F. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Eugenia ist super sympathisch :)

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen

Jessica L. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
-abwechslungsreich (jede Woche andere Übungen und andere Lieder für die Kinder) -es wurde immer rumgegangen um bei Übungen deine Haltung zu verbessern

Das gefällt dem Baby:
-Spielkreis in der Mitte -Abschiedslied (Reiten auf den Knien)

Lisa H. mit Baby Elly

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Das gefällt der Mama:
Dass er im Wald war.

Das gefällt dem Baby:
Wie bescheuert wir bei den Übungen ausgesehen haben. Und dass man bei dem Geschockel im Wald so gut schlafen kann.

Nicole G. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön andere Mütter und ihre Baby kennenzulernen. Zudem ist es aber ein tolles Gefühl etwas für sich und seine Gesundheit getan zuhaben.

Das gefällt dem Baby:
Er liebte es denn Körperkontakt zu mir zuhaben. Auch das Einbeziehen in die Übungen und Entspannungsphasen fand er prima.

Tina P. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, draußen sein, nette Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Hat geschlafen ;)

Christin B. mit Baby Nola

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist eine super Trainerin die motiviert und genau weiß, welche Körperstellen nach einer Schwangerschaft trainiert werden wollen. Sie ist zu hundert Prozent bei der Sache und man merkt ihr deutlich an, dass sie ihren Herzensjob gefunden hat. Abgesehen davon ist es natürlich auch für eine Mami einfach klasse etwas für sich tun zu können und die Zeit mit dem Baby zu verbringen bzw. überhaupt Sport machen zu können. Ich finde dieses Konzept großartig und würde es jeder Mami in Spe empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter war wirklich jedes Mal gut zufrieden. Der Aerobic Part am Anfang hat sie sehr oft zum einschlafen gebracht. Ich würde sagen, das ist wohl das beste Zeichen das sie sich wohl gefühlt hat.

Sabrina S. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach klasse, gemeinsam mit dem Baby eine schöne Zeit verbringen zu können. Die Kinder können spielen und die Mamas Sport machen, ohne dass man extra eine Betreuung organisieren muss. Man erhält wertvolle Tipps und Übungen für den Beckenboden, die man auch gut in den Alltag einbauen kann. Die Bewegungsspiele und Lieder, die man gemeinsam mit dem Baby singt, kann man ebenfalls gut im Alltag einbauen. Die Kursstunden haben immer großen Spaß gemacht. Die Kursleitung ging super auf Baby und Mama ein. Vielen Dank.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele und Lieder. Die vorhandenen Spielsachen. Der Kontakt zu den anderen Babys.

Lenski C. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super schön auch mal wieder etwas für sich tun zu können. Die Übungen sind vom Anstrengungsgrad sehr gut gewählt. Tinna bringt jedes Mal eine ganz tolle Energie in die Kurse, es macht einfach wahnsinnig viel Spaß mit ihr zu sporteln!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist von der ersten Minute unterwegs und erkundet den Raum. Er scheint es zu lieben, wenn um ihn herum Action ist und muss jeden mal begrüßen.

Eileen F. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
ALLES - der Sport an sich, die liebe Katharina, der Austausch zwischen den Mamis, zu sehen wie sich mein Sohn von Mal zu Mal entwickelt hat und mit den anderen Mäusen „gespielt“ hat.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und natürlich KATHA ????

Christina N. mit Baby Palina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen die wir gemacht haben mit und ohne Kind. Es wurde alles sehr gut erklärt und vorgezeigt.

Das gefällt dem Baby:
Das Mama dabei war und die bunten Tücher

Birke E. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Angenehmes Leistungslevel, freundliche Ansprache

Das gefällt dem Baby:
Es wurde viel miteinbezogen und motorisch angeregt, es hat gerne die anderen Babies betrachtet

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wittlich

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wittlich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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