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Rückbildungskurs Witten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Gisela D. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Aktivität mit dem Baby zusammen. Dass die Mama trotzdem gefordert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die aktive Bewegung. Das Miteinander mit den anderen Babys und Mamas.

Monika K. mit Baby Bea

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Das gefällt der Mama:
Es wurde gut auf mich eingegangen, tolle Übungen und war gut fordernd

Das gefällt dem Baby:
Noch zu klein

Anna J. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Super Konzept viel Spaß und man kommt ins schwitzen ????

Das gefällt dem Baby:
Alles????

Jennifer B. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Workout, Kinder werden mit einbezogen, freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, andere Kinder treffen

Saskia B. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass auf die Individualität der Teilnehmerinnen eingegangen wurde und somit für jeden was dabei ist. Der Austausch mit den anderen Mamas ist auch toll.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gut gefallen die anderen Kinder und sportelnden Mamas zu beobachten.

Nina D. mit Baby Tamina

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Das gefällt der Mama:
Die positive Stimmung, deine gute Laune als Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und andere Babys und Menschen.

Denise S. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das Konzept gut gefallen! Man macht Sport und was für sich, aber das Baby kommt auch nicht zu kurz und hat Spaß. Ich fand auch gut, dass man ein paar Lieder für zu Hause gelernt hat.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gut gefallen, dass es eingebunden wurde und nicht einfach nur auf dem Boden gelegen hat und zuschauen sollte. Im Gürtel hat es sich wohl gefühlt und bei den Spielen und Liedern richtig Spaß gehabt.

Jasmin G. mit Baby Kyra

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht und es war gut, dass das Pensum immer mehr gesteigert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Kyra fand es super unter anderen Kindern und an der frischen Luft zu sein.

Inga K. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit etwas für mich zu tun und gleichzeitig Zeit mit meinem Kind zu verbringen

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad;-)

Lena F. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Der Papa-Spezial-Kurs war super! Kathi macht das einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder lieben es zu gucken und mit den Spielsachen zu spielen!

Fabian L. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
-das Einbinden von Adrian in die Übungen -das ich als Papa zusammen mit meinem Sohn aktiv werden konnte -Deine gute Laune, Laura

Das gefällt dem Baby:
-andere Babys um sich zu haben -hin-und hergeschaukelt werden im Gurt

Anneliese R. mit Baby Manyar Akiro

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist eine Super nette und sehr fachlich kompetente Kursleitung, macht mit ihr einfach super viel Spaß und der Sport ist sehr effektiv. Jederzeit wird auf aktuelle Probleme eingegangen und erhalte viel tolle Tips, und jederzeit kann ich dabei Rücksicht auf die Bedürfnisse es Babys nehmen.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spiele und das Einbeziehen in Mamas Sporteinheit. Sandra tolle Betreuung

Layca Michaela C. mit Baby Sideria Ophelia

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Das gefällt der Mama:
Wiederholungstäter, ganz viel Spaß für Mama und Kind :-))

Das gefällt dem Baby:
Die Starterrakete und Kinderliederspiele

Gluchowski D. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Am meisten gefallen hat mir die motivierende, sympathische Kurs - Leitung, die selbst mich vom Sofa holen konnte und zum Sport motiviert hat. Sie trägt steht's ein Lächeln und versucht auch die Kids zum Spielen zu animieren, damit die Mamas in "Ruhe" trainieren können. Ich bin rundum zufrieden und immer wieder gerne dabei ??

Das gefällt dem Baby:
Ich denke auch meine Tochter fühlt sich durch die freundliche Ausstrahlung von Tinna immer willkommen. Sie spürt, dass ich gerne da bin und ist somit auch super entspannt während der Stunde. Es gibt immer reichlich zu entdecken und zu bespielen. Einfach toll!

Sarah S. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Heidi ist super und sie Übungen sind perfekt um wieder in den Sport zu finden nach der Schwangerschaft.

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte viel die anderen Babys beobachten, das war prima für sie.

Maria A. mit Baby Julien

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und tolle Trainingseinheiten die auch was bringen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kids waren da und dass mit ihm gesungen wird.

Ann-Katrin S. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept, dass man etwas für sich tun kann und das Kind mit eingebunden wird.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele mit Musik

Elisabeth B. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
- Motivation und wertvolle Tipps der Trainerin - Einbindung der Babys - Vielseitiges Programm - Gute Mischung zwischen An- und Entspannung - Tolle Bewegungslieder für Babys, zum Nachahmen für Zuhause ideal geeignet

Das gefällt dem Baby:
- war häufig am Lachen, teilweise hat es dabei laute Geräusche von sich gegeben - war sehr neugierig und viel am Beobachten - sah immer ziemlich glücklich und zufrieden aus - mochte gerne im Gurt sitzen

Sabrina M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Tolle und kompetente Kursleitung durch Cassandra. Individuelle Tipps zur Durchführung der Übungen. Habe mich zu jeder Zeit in unserer Gruppe wohl und gut aufgehoben gefühlt. Freue mich auf den Folgekurs.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen die wir gemeinsam machen konnten.

Anna E. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Maren ist pure Motivation! Kein Kurs gleicht dem Anderen. Es macht einfach Spaß gemeinsam zu schwitzen und sich gegenseitig zu pushen. Weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge während der Stunde werden immer neugierig erkundet und die Spiele, Lieder oder Schoßreiter zum Schluss machen auch viel Spaß!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Witten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Witten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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