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Rückbildungskurs Wilnsdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jacqueline K. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin. Übungen und Erklärungen

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung. Mal für Mama dann für Baby.

Jasmin B. mit Baby Joschua Paul

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Das gefällt der Mama:
Zusammen mit anderen Mamis und Baby sport zu machen, dass motiviert.

Das gefällt dem Baby:
An der frischen Luft zu sein, mit Musik und guter Laune.

Lena S. mit Baby Mattheo

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Das gefällt der Mama:
- Viel Auswahl an Kursen - Freundliche,kompetente Kursleitung - ein entspanntes, "familiäres" Umfeld und es wird gut darauf geachtet, dass die Übungen richtig gemacht werden

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, Bewegungsspiele, sowie die Übung mit mir zusammen in diesem Bauchgurt und das zusammen sein und zuhören, sowie beobachten anderer Kinder und deren Eltern.

Victoria G. mit Baby Mariella

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist prima auf die Bedürfnisse der Mama abgestimmt und Katja ist eine super Trainerin, die genau weiß, wie in der Zeit nach einer Geburt trainiert werden sollte.

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys gibt es immer etwas zu schauen und zu spielen. Es ist meistens abgelenkt für die Zeit des eigenen Trainings, wird aber auch immer wieder eingebunden.

Pia B. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Auspowern und das Baby kann spielen und rum krabbeln das ist echt toll. Die Übungen mit baby im gurt machen richtig Spaß und sind mega anstrengend was sich toll anfühlt. Ich finde es super dass sport und mamasein kombiniert werden kann

Das gefällt dem Baby:
Maya liebt es rum zu krabbeln und zu entdecken. Aber auch an den Übungen im gurt hat sie richtig Spaß. Dass sie in viele Übungen einbezogen wird findet sie glaube ich auch gut. Und die Kinderlieder liebt sie.

Nadine B. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Sport in lustiger Runde, bei dem auch noch das Baby dabei sein darf und man keinen Babysitter organisieren muss.

Das gefällt dem Baby:
Kontaktaufnahme mit Gleichaltrigen, Babyspiele zu toller Musik

Kristina S. mit Baby Charlie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Daniela war sehr sympathisch und hat die Übungen sehr gut erklärt. Sie hat immer geschaut, dass wir die Übungen richtig ausüben. Das Training war vielseitig und überhaupt nicht langweilig.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden gut unterhalten mit spielen und Musik. Die Bedürfnisse der Babys stand an erster Stelle.

Anouk H. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Grundsätzlich finde ich alles was mit Bewegung und meinen Sohn zu tun hat Spitze! Zudem fand bzw. finde ich Suzanne sehr herzlich und sie hat tolle Übungen - mir hat es sehr viel Spaß gemacht!!

Das gefällt dem Baby:
Wasser, alles was mit Wasser zu tun hat findet er Spitze!

Simone B. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Tolle sympathische Trainerin, auf Probleme etc. immer eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Die Gruppe der Babys, die Spiele und Angebote

Julia E. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Super Training, Abwechslungsreiche Übungen, Gute Atmosphäre in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, frische Luft bei Wind und Wetter

Martha H. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Das Training ist super! Der ganze Körper wird trainiert und die Babys werden immer wieder im Training miteinbezogen!

Das gefällt dem Baby:
Die Kontaktaufnahme mit den anderen Babys und die Lieder die gemeinsam mit Ihm gemacht werden

Katharina S. mit Baby Josef

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Das gefällt der Mama:
Viel Spaß, gute Übungen und viel Muskelkater! :)

Das gefällt dem Baby:
Er war nicht so involviert, daher kann ich nicht wirklich was dazu sagen.

Kerstin D. mit Baby Verena Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Atmosphäre, dass der Mix aus Mama Übungen und Übungen mit Kind zu gleichen Teilen stattfindet. Es wurde immer besondere Rücksicht auf das Kind genommen.

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungslied war super. ???? Mein Kind hat insgesamt bei allen Aufgaben gerne mitgemacht.

Britta Y. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept an sich ist schon klasse. Jenny als Trainerin rundet es einfach ab. Ich mag ihre sympathische und liebe Art sehr und meine Tochter auch :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielanregungen, die anderen Kids, die Musik und vor allem der liebe Ole:-)

Mandy K. mit Baby Liam Antonio

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt einfach alles ... man lernt andere Mamis kennen ... die Übungen, alles mit Freude und einfach alles :-)

Das gefällt dem Baby:
Ich würde sagen die ganzen Mamis die um die kinderwägen im Kreis rennen ... da er da am meisten lacht würde ich das so sagen... Er kann noch nicht sprechen .

Rebecca M. mit Baby Thomas

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Das gefällt der Mama:
Super Gruppenleiter. Großartig mit den Kleinen und gab uns Müttern ein gutes Training.

Das gefällt dem Baby:
Sozialer Kontakt mit anderen Babys. In einer sicheren Umgebung gibt es viel zu entdecken und zu singen.

Nane-Justine J. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept, Sport mit Baby und den Austausch untereinander. Außerdem hatten wir eine fabelhafte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen miteinander waren für ihn ein absolutes Highlight.

Anja D. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die Angebote für die Babies und der Umfang der unterschiedlichen Leistungen, wie musikalische Angebote und Bewegungselemente.

Das gefällt dem Baby:
Die Materialien und anderen Babies, Musik und Bewegung.

Jacqueline P. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super das man mit dem Baby Sport machen kann und diese auch mit einbezogen werden. Aber alles steht und fällt mit dem Trainer und Natalie liebt es einfach das spürt man und ihre Leidenschaft an fitdankbaby übertragt sie auch auf die Kursteilnehmer.

Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Lieder für die Kinder aber auch einfach der Mama beim rum hampeln zu schauen.

Andrea H. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Gute Trainerin, Nina hat uns während der Übungen so gut wie möglich direktes Feedback gegeben bzw. korrigiert (Kurs via Zoom).

Das gefällt dem Baby:
Mitmachlieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wilnsdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wilnsdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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