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Rückbildungskurs Willich

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Bente S. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Spiel/Spaß mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, mit anderen Babys zusammen zu sein

Natalie H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Kombinatin aus Trainingseinheiten für die Mamas und den kindgerechten Spielen und Lieder mit Handpuppe für die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Lieder mit Max der Handpuppe

Julia H. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Motivation in der angespannten Zeit. Zusätzlich ist es so auch ein Programm was man schnell im täglichen Alltag zwischen Arbeit, Haushalt mit Kind unterbringen kann!! Gut vorstellbar nach der Corona Zeit weiterhin ein Homekurs zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam mit Mutti was machen

Juliane W. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Das Klima und die Bewegubg

Das gefällt dem Baby:
…dass ich die Gelegenheit hatte, ihn öfter mal rauszunehmen

Sabrina L. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Mischung aus Sport für die Mama und Spielzeit für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen. Viele neue Lieder zum Mitmachen und Mitsingen.

Lydia K. mit Baby Mathilda Johanna

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist eine super Trainerin, sie hat viele tolle Übungen sowohl für die Kids als auch für die Mamis. Es ist sehr vielseitig und es gibt immer ein gutes Level an Anstrengung

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, das viele bunte und abwechslungsreiche Spielzeug, die kleinen Übungen mit Baby.

Julia H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Das komplette Programm. Immer abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Hat sich sichtlich wohlgefühlt. Es gab viel zu spielen und wurden miteinbezogen

Katharina Z. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit Baby Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, der neue Input, die tollen Lieder zwischendurch

Bianca K. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Das es eine gute Kombi aus Tanz und Kraftübung gab. Die Motivation der Trainerin hat dabei sehr geholfen über seine Grenze zu gehen.

Das gefällt dem Baby:
Das er immer mit intrigiert worden ist. Die Spiele die wir mit ihnen gemacht haben fand er super.

Julia B. mit Baby Lilly Marie

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys so schön integriert werden bei sämtlichen Übungen und das es immer wechselendes Spielzeug für die Kleinen gibt. Durch den Bauchgurt kann man sich aussuchen, ob man das Kind tragen möchte oder nicht. Außerdem wird auch geguckt, ob die Übungen korrekt ausgeführt werden. Man wird gut motiviert fürs Training.

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der Mama während die sich bewegt und auch die anderen Kindern beobachten zu können. Die Puppe und auch die Lieder und Tänze findet unsere Tochter gut.

Daria M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Sehr schöne Atmosphäre. Die Babys müssen nicht still sein sondern werden integriert und es steht immer Spielzeug bereit. Auch die Trainerin hat sich um die Babys gekümmert, so dass ich eigentlich immer gut mitmachen konnte beim Sport.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihm gefiel es gut, dass es immer neues Spielzeug gab und zwischendurch Übungen und Lieder bei denen es aktiv eingebunden war in den Kurs

Vanessa H. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen und die Kids sind super aufgehoben. Tolle Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit Gleichaltrigen ist super, auch schon für die ganz kleinen.

Sarah H. mit Baby Rada

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Das gefällt der Mama:
Mira ist sehr herzlich und hat eine tolle Abwechslung der Übungen. Herausfordernd aber nicht überfordernd. Macht viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele und das Spielzeug, besonders der Regenmacher und die Musikbox ??

Judith V. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Betti ist die beste und tollste Trainerin. Es macht immer sehr viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Kindern und die tollen Spielsachen

Teresa H. mit Baby Chloe

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Das gefällt der Mama:
Übungen die ich gut in meinen Mama-Alltag einbauen kann und sich dauerhaft als ganzkörper workout nutzen lässt

Das gefällt dem Baby:
Spass mit anderen babys. Sport für Mama mit Babygewivht.

Cordula K. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Das Trainingsprogramm und die liebe Trainerin Sarah

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Kontakt zu mir

Jessica H. mit Baby Ares Frank

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Das gefällt der Mama:
Es hat total viel Spaß gemacht, mit anderen Mamas Sport zu machen, und die Kinder dabei zu sehen, wie sie auch Spaß haben. Es wurde auch auf jeden einzelnen eingegangen und das schätze ich sehr.

Das gefällt dem Baby:
Ares fande die Seifenblasen und den Flieger im Gurt Total toll. ????

Alexandra A. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Wasser allgemein, dass Baby aktiv mit einbezogen worden ist!

Jessica V. mit Baby Jaiden Nicolas

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine alternative zum normalem Fitness und es ist schön sein Baby mit einbinden zu können.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt es im Gurt - zum schlafen schön.

Viktoria S. mit Baby Ayden

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Das gefällt der Mama:
Zusammen mit anderen Mamas ohne blöde Blicke sporteln und Spaß haben

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher und die Musik :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Willich

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Willich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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