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Rückbildungskurs Wilhelmshaven

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Johanna S. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
fitdankbaby hat mir die Möglichkeit gegeben, nach der Geburt wieder mit Sport anzufangen und mit frischgebackenen Müttern zusammen zu sein, denen es genauso geht. Kate ist eine wunderbare Trainerin und hat uns ordentlich zum Schwitzen gebracht. Die Übungen waren gut umsetzbar und Kate hat immer auf die richtige Ausführung geachtet.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat es genossen mit anderen Kinder zusammen zu sein. Auch mich beim Sport zu beobachten, hat ihr Freude gemacht. Bei den Übungen im Gurt, hat sie die Nähe genossen.

Carolin A. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Musik, die Übungen, die Länge eines Kurses, Spielzeug für die Kleinen, einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die Musik, die Nähe zu Mama bei den Übungen

Susann G. mit Baby Bosse

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Das gefällt der Mama:
Die „Trainerin“ hatte stets gute Laune und war sehr motiviert und motivierend. Man hatte nach dem Sport immer das Gefühl, man hat was für den Körper getan. Die Kinder wurden super mit eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das oft selbst gebasteltes Spielzeug. Macht Lust zum nachbasteln.

Jennifer H. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Fitness für mich mit Baby und Interaktion mit Baby

Das gefällt dem Baby:
In dem Gurt rumheschaukekt zu werden und die singspiele

Katja H. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Lockere und sportliche Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Freies Spielen, Kinder werden super mit einbezogen

Sabrina G. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Sport Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel und Beschäftigungs Angebot ist sehr groß.

Laura C. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
- kleine Gruppe - super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys

Mirjam S. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute fachliche Ausbildung! Auf die einzelnen Probleme trotz Corona gut eingegangen. Sehr gute Übungsauswahl wo man gemerkt hat das es was bringt!

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder zum zuhören und kucken. Mit den anderen Kindern zu spielen. Mit Mama zu turnen.

Melanie S. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr informativ und lehrreich. Die einzelnen Rückbildungsübungen und auch der Sinn dahinter wurden verständlich erklärt, sodass man sie gut umsetzen konnte. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Würde den Kurs immer weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen sowie die Sing und Bewegungslieder für die Kleinen.

Ingrid W. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, abwechslungsreiche Übungen und tolle Einbindung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer 2-3 Übungen mit den Babys

Carina T. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Damaris ist eine super Trainerin und auch mit einem niedrigen Fitnesslevel kommt man gut mit

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das Raketen und Apfelkuchenlied

Marnie B. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
- gelassene und einfühlsame Trainerin - perfekte Intensität - tolle Integration der Babys

Das gefällt dem Baby:
- nah an Mama sein dank Gurt - Streichel- und Kitzellieder - zusätzliche Reize durch Pilatesbälle und Jongliertücher

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs lebt durch Natascha, die jede Stunde zu etwas Besonderen macht. Sie motiviert uns Mamas und ist so liebevoll zu den Babys. Die 45 Minuten sind immer kurzweilig und die Zeit vergeht wie im Flug, weil wir gut gefordert werden und es Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefallen die ganzen Wasserspielzeuge am Besten. Da kann Mama sporteln wie sie will, solange die Spritztierchen da sind, ist alles Prima. Und die Bewegungsspiele, bei denen mal in die Luft gehoben wird, sind auch toll.

Julia S. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte eine tolle gemeinsame Zeit mit meinem Baby und einen netten Austausch mit anderen Mamas. Bettina ist sehr kompetent und hat gute Tipps und Impulse für mein weiteres Training gegeben. Mir haben die vielen unterschiedlichen Ideen fürs Training mit und ohne Baby gut gefallen. Es gab immer die Chance, das Baby in die Übung zu integrieren, falls es mal nötig war.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Spaß mit den anderen Babys und mit den verschiedenen neuen Spielsachen. Die Tänze und Übungen mit mir haben ihr offensichtlich immer sehr gut gefallen.

Lea R. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Romina ist super !! Sehr gut, dass die sportübungen auch ordentlich anstrengend sind :-)

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die neuen Spielzeuge :-)

Jasmin H. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Es war ein sehr schöner Umgang miteinander, wir hatten viel Spaß und es wurde auf alle eingegangenen (z.B. Übungen angepasst, Baby mal abgenommen)

Das gefällt dem Baby:
Er findet es toll, wenn immer etwas um ihn herum los ist. Außerdem ist er mit anderen Kindern umsehen neugierig.

Janin B. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Mit Conny macht es viel Spaß ind sie ist sehr unterstützend, verständnisvoll, zuvorkommend und fürsorglich mit den Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Definitiv, dass der Kurs draußen statt gefunden hat. Mein Sohn ist ein totaler Naturfreund.

Laura S. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Die gezielten Übungen für Mamas nach einer Geburt, das Fitnessprogramm war exakt für diese Befürgnisse abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Die schönen interaktiven Kinderlieder

Anja P. mit Baby Ragnar

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Das gefällt der Mama:
Man hatte immer gut moderaten Muskelkater. Es macht Spaß mit viel Bewegung, tolle Trainerin und trotz nur einer Stunde ist es effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Er mag es im Gurt mit dabei zu sein und auch gerne als Hantel gebraucht zu werden.

Vanessa S. mit Baby Anna Maria

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Sowas hatte ich vorher noch nie gemacht und war mehr als positiv überrascht! Sport mit Baby, einfach toll! Keinen Stress einen Babysitter oder so zu finden, weil man ja das Baby mitnimmt. Die Trainerin, sehr sympathisch, hat alles sehr gut erklärt und hat für jedes Level die richtigen Übungen parat. Das wichtigste aber, mein Baby mochte Sie ???? Der Ort, im Kurpark wirklich schön! Tolle Gruppe, da hat der innere Schweinehund auch bei schlechtem Wetter keine Chance.

Das gefällt dem Baby:
Wir waren draußen im Kurpark, es gab sehr viel zu schauen. Die anderen Babys und natürlich mir beim Sport zuzusehen bzw. mit in den Übungen einbezogen zu werden. Das hat ihr alles sehr gut gefallen und deswegen mache ich auch weiter.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wilhelmshaven

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wilhelmshaven werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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