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Rückbildungskurs Wiefelstede

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Andrea R. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Dass man wieder eine "stabilere Mitte" bekommt und somit auch fitter für den Alltag mit Baby/Kleinkind ist, sowie der Austausch mit den anderen Frauen

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babies und die kleinen in den Kursablauf eingebauten Spiele und Lieder

Vanessa D. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den Mamas und die sehr kompetente Trainerin.Die Kleinen hatten auch immer eine riesen Freude.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern und die Mitmachlieder.

Katharina S. mit Baby Marten

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, angenehme Atmosphäre, nette Mamis, abwechslungsreiche Fitnessübungen unter genauer Anleitung :)

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten mit unterschiedlichen Materialien und anderen Kindern, Einbindung der Baby durch Gurt, Freude an der Bewegung

Daniela R. mit Baby Jari Maxim

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Das gefällt der Mama:
Das persönliche Gespräch und die Hilfsbereitschaft wenn man es nicht kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern in seinem Alter.

Melanie K. mit Baby Mayla Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung im Freien mit Baby und dazu gute Übungen, um wieder fit und in Form zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Die holprigen Waldwege zum Schlafen ;-)

Victoria K. mit Baby Finley

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Das gefällt der Mama:
Sahra ist eine super Kursleiterin die einen mit viel Spaß motiviert. Die Übungen waren so ausgelegt, dass man sehr gut mithalten konnte, auch wenn man lange kein Sport mehr gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Super, dass man sein Baby mitnehmen konnte und es teilweise mit einbezogen wurde. Besonders gut fand mein Baby das Abschlusslied „Apfelstrudel“

Linda W. mit Baby Henna

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Das gefällt der Mama:
Das Einfühlungsvermögen, der Spaß am Sport und die intensive Zeit mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die intensive Mama Baby Zeit, das tolle Spielangebot und andere Babys zum Spielen.

Yvonne B. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr vielseitig und auch informativ, die Übungen haben mir geholfen und mit den Videos über WhatsApp konnte man alles gut zu Hause wiederholen.

Das gefällt dem Baby:
Da er immer ruhig war, beobachtet oder geschlafen hat, geh ich davon aus, daß ihm die Atmosphäre gefallen hat

Stefanie B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Super Mix aus Übungen für die Mama, mit und ohne Kind, sowie Spiele mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Kombination, die Trainerin, der Ort, die Dauer und die Uhrzeit.

Caroline P. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielsachen Gemeinsame Unternehmung

Randy S. mit Baby Liv Sophie

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Das gefällt der Mama:
Das Ambiente der Location,, der Aufbau des Kurses, das Kümmern um schreiende Babys. Bei solchen Kursen kommen auch Mal Papas ins Gespräch.

Das gefällt dem Baby:
Viel neues zu entdecken. ????

Katja K. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Man hatte trotz Baby Zeit mal wieder etwas für sich zu tun. Ramona war total lieb und hat sich super um die Babys gekümmert, wenn Mama mal Übungen durchziehen wollte und das Baby nicht alleine sein wollte.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die Abwechslung zum Altag.

Julia W. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Das Programm ist angemessen anspruchsvoll. Der Austausch und Kontakt mit den anderen Müttern gefällt mir gut. Sehr nette und motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Alica W. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Herausfordernde Übungen, viel Abwechslung und viel Spaß Dank toller Trainerin. Auch die kleinen kommen mit zwischendurch eingebauten Kniereitern nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys und das „Turnen“ mit der Mama.

Nina G. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin! Frische Luft! Sonne! Sport mit Baby!

Das gefällt dem Baby:
Eine ausgeglichene Mama nach der Stunde! ????

Sevil O. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Dank Heike bin ich aus dem Alltagsstress rausgekommen und hab auch was für mich und mein Körper getan und noch dazu andere nette Mamas kennengelernt.

Das gefällt dem Baby:
Es hat auf jeden Fall jede Menge frische Luft getankt und andere süße Babies kennengelernt.

Liudmila I. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Hochqualifizierte Beratung und positive Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und tolle Stimmung

Thomas H. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre und eine gute Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das schaukeln in der Decke.

Beate M. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Trainerin, die uns wirklich fordert und dass die Babys mittendrin, statt nur dabei sind.

Das gefällt dem Baby:
Mats durfte den ganzen Kurs mitmachen und hatte somit richtig Spaß mit der Mama.

Anett W. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles , die Motivation wird gestärkt

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wiefelstede

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wiefelstede werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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