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Rückbildungskurs Wetzlar

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Janine H. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen Bewegung, Übungen und Interaktion mit dem Baby :)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik :)

Susanne C. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr sportlich und die Babys hatten gleichzeitig Spaß! Daniela hat den Kurs schön gestaltet und ist sehr herzlich :)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Lieder und Bewegungsspiele Spaß gemacht, aber auch beim Bewegen im Gurt war es immer schön entspannt.

Katrin H. mit Baby Maxi

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre Nette Kursleiterin Spaß an der Bewegung mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babyfreunde Die Musik und die Instrumente Körperkontakt und Bewegungen die einschläfernd sind

Michelle F. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Macht total viel Spaß durch tolle Musikauswahl. Genau richtiges Maß an Anstrengung

Das gefällt dem Baby:
Umgang mit anderen Kindern, Spielzeug, Kniereiter

Anastasia B. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Super Möglichkeit für die Mamas Sport zu machen und neue Kontakte zu bilden.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen, krabbeln, neue Spielzeuge entdecken

Jana S. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut fand ich dass die Babys so schön einbezogen werden. Die Übungen sind gut und man kann sich mit anderen Mamis austauschen. Mal was anderes, wirklich super!!

Das gefällt dem Baby:
meine kleine ist zweimal in dem Gurt eingeschlafen, das schaukeln bei Mami fand sie sicher schön, "wenn sie ihre Beine strecken durfte;D" Mal neues Spielzeug und die Musik war nach ihrem Geschmack

Hanna R. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Ein fester Termin zum Sportmachen und jemand, der mir sagt, was ich zu tun habe und das professionell anleitet und kontrolliert. Und vor allem: mit FitDankBaby raube ich meinem Kind keine gemeinsame Zeit um mich sportlich zu betätigen, sondern schenke ihm Quality-Time

Das gefällt dem Baby:
Tolle Beschäftigung und Betreuung

Swetlana U. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, das eigene Kind mit anderen zusammenzubringen und dabei selbst etwas aktiv zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen, mit anderen Spielsachen zu spielen und die Kinderlieder, die wir auch gern zuhause nach dem Kurs hören.

Linda L. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Mein Mann war von dem ganzen Ablauf total begeistert. Auch von der positiven Stimmung in der ganzen Truppe und von der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys ;-) Endlich nach der langen Coronazeit

Saskia L. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die Abwechselung der Übungen Das Zusammenkommen mit anderen Müttern & ihren Kindern Die Musik

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys Das Spielzeug

Christina K. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Stephi ist super lieb zu den Kleinen und ist eine liebe, vertrauenswürdige Trainerin. Sie ist super flexibel und hat stets ein offenes Ohr, Man fühlt sich als Mami gut aufgehoben

Das gefällt dem Baby:
Durch die flexible Gestaltung des Kurses und unsere tolle Trainerin, die auf die Bedürfnisse sowohl der Mütter als auch der Kinder eingeht, haben alle Spaß. Meine Kleine liebt Stephi und freut sich, wenn Mama über die Wiese „hopst“ und sie nebenbei auf dem Spielplatz spielen kann :)

Lara-Katharin J. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombination aus Fitness und Tanzen mit meiner Kleinen prima. Ich habe selbst jahrelang getanzt und habe gemerkt, wie es mir gefehlt hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine fand es super und war so entspannt und lieb. Sie liebt es sowieso, wenn Musik im Hintergrund läuft und wenn sie dann auch noch im Gurt geschaukelt wird, was das der Jackpot. Sie ist zum Schluss immer eingeschlafen, weil sie sich super wohl gefühlt hat.

Jennifer L. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit zu jedem Teilnehmer aber auch die anspruchsvollen Übungen, die ich mir gewünscht habe um mal einen Ausgleich zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Dass es eine schöne Begrüßung zu jedem Kurs gab und zwischendurch die Babys auch immer einbezogen wurden.

Jana K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Beste Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Viel frische Luft

Kristina C. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
Anspruchvolles Training, bei dem man die Muckis wachsen spürte.

Das gefällt dem Baby:
Die Schlafenszeit im Wald

Jessica R. mit Baby Luana Lee

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Das gefällt der Mama:
Freundliche und liebevolle Atmosphrähe man fühlt sich direkt wohl. Training ist super und abwechslungsreich . Trainerin sehr sympathisch.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und die Bewegung

Natalie L. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass ich die Kurse nachholen konnte. Es war schön andere Mütter zu sehen, um zu schauen dass es allen ähnlich geht. Gefallen hat mir auch die Abwechslung der Einheiten.

Das gefällt dem Baby:
Dass er viele andere Babys kennengelernt hat. Manche davon kommen in den gleichen Kindergarten.

Lisa H. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune der Trainerin. Sie macht es so herzlich und mit herzblut. Danke liebe Anja

Das gefällt dem Baby:
Raus zu kommen und die Seifenblasen. Natürlich auch die entspannte Mama danach.

Eileen N. mit Baby Loui

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Das gefällt der Mama:
Die trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das er draussen war

Désirée K. mit Baby Leonie Annerose

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Das gefällt der Mama:
Dass ich Sport MIT meinem Baby machen kann, Verständnis für Schlafen und Stillen vorhanden ist, die Anstrengung genau richtig ist, die Mischung aus Baby tragen und Baby kann krabbeln und spielen,

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen und das "steigt ein Mädchen auf den Baum" Lied. Sie ist eh gerne in der Trage und damit auch gerne im Gurt.

Dein fitdankbaby®- Team Wetzlar

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