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Rückbildungskurs Westoverledingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Celina S. mit Baby Nelio

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Mischung aus Mama Sport und Baby Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das warm up im gurt

Evi K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Generell das Konzept, super Kursleitung, sehr abwechslungsreich gestaltet

Das gefällt dem Baby:
Neue Eindrücke, andere Kinder beobachten

Christin G. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Ablauf des Kurses ist super! Mit dem Gurt zusammen mit dem Baby Sport zu machen und als Mama wieder seinen Körper zu spüren ist klasse! Die verschiedenen Übungen die gezeigt werden sind super effektiv und der theoretische Teil zwischendurch sind super Inputs für den Alltag!

Das gefällt dem Baby:
Das harmonische Zusammenspiel zwischen Übungen mit der Mama aber auch das „freie“ Spielen der Babys. Die Auswahl an Spielzeugen und die Lieder die gesungen werden sind klasse

Jessica N. mit Baby Yara Louise

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Das gefällt der Mama:
Maria war wunderbar.... Sie hat alles super gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys.... Und das Maria immer jede Woche ein neues Angebot für die Kleinen hatte

Sonja Z. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau und Ablauf des Kurses waren super. Andrea hat das so klasse gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine fand es super, dass sie machen konnte was sie wollte. Entweder mit turnen oder spielen oder essen. Und alles davon war okay.

Agnieszka Z. mit Baby Derrik

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe das ganze Konzept, dass Mamas zusammen mit Babies etwas Fitness machen können

Das gefällt dem Baby:
Die Internetseite ist bisschen veraltet

Stefanie H. mit Baby Melody Samira

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Das gefällt der Mama:
Ablauf Organisation Motivation Spaß Effektiv

Das gefällt dem Baby:
Spaß Action Frische Luft

Julia N. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Babys mit einbezogen Sehr liebe Trainerin Es wurde darauf geachtet, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Es war alles "normal" wie sich die Babys verhalten, wenn man zb Stillen musste

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder mit Aufgaben für ein Körpergefühl

Isabell H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
- äußerst sympathische und liebe Trainerin - abwechslungsreiche und vor allem effektive Übungen für den Beckenboden und Körper - toller Mix aus Übungen für die Mamas und schöner Unterhaltung für die Babys - spaßige Momente mit der Trainerin und den Muttis - die anschließende Zusammenfassung der jeweiligen Kursstunde per Mail durch die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- die tollen Lieder und liebevollen Streicheleinheiten/Massagen - das Einbeziehen der Babys in die sportlichen Übungen

Caroline H. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir und meiner kleinen, viel Freude gemacht. Ich fande den Kinderteil besonders ansprechend, davon konnte ich einiges gut in unseren Alltag mit einbauen. Meine Kondition hat sich verbessert und nach dem dritten mal hab ich schon positive Rückmeldung bekommen das meine Figur nach der Schwangerschaft schon wieder richtig gut aussieht.????

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es toll andere Babys zu sehen, hat aber auch gern sich im Gurt hin und her schaukeln lassen. Sie macht nicht vieles gerne, aber im Kurs hat sie immer gut durchgehalten.

Luisa B. mit Baby Maria Grazia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gefallen

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat auch alles gefallen hatte sehr viel Spaß

Charlotte H. mit Baby David Henzo

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Das gefällt der Mama:
Verständnisvolle Kursleitung, Übungen waren nicht zu leicht und nicht zu schwer - genau richtig. Auf sich aufbauende Einheiten. Gute Anregungen für Training im Alltag. Tolle handouts.

Das gefällt dem Baby:
Kleine Gruppe, nah bei Mama

Christina G. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin war sehr freundlich und ist auf jeden einzelnen und Baby eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner fand es toll andere beobachten zu können und liebt den Gurt sehr.

Lisa S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die auf unser individuelles Sportlevel und auf die Stimmung der Babys eingegangen ist ohne stur ihr Programm durchzuziehen, wie ich es in anderen Kursen schon erlebt habe. Das Konzept, das Baby zu integrieren gefällt mir gut.

Das gefällt dem Baby:
Das ist schwer zu beurteilen, aber sie war lieb und aufmerksam und hat kaum geschrien. Ich denke ihr hat die Mischung aus Aufmerksamkeit und Ruhe gut gefallen.

Stephan S. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Alina D. mit Baby John Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren so abgestimmt, dass man diese auch in den Alltag integrieren konnte.

Das gefällt dem Baby:
Dafür ist mein Sohn mit 12 Wochen noch zu klein gewesen.

Natalie K. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen wieder sportlich aktiv zu werden ohne mir Gedanken zu machen, wer sich um mein Kind kümmert. (Da es dabei sein konnte). Ich fand es gut, dass wir draußen Sport gemacht haben und es auch Übungen gab, die man mit seinem Kind in der Trage machen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen an der frischen Luft zu sein und uns beim Sport zuzuschauen.

Tiffany O. mit Baby Semi Kaya

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach prima - ein Safespace in dem sich Mama und Baby wohlfühlen können.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Mitmachlieder.

Katrin S. mit Baby Arne

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Das gefällt der Mama:
- Einbindung Baby - auf individuelle Bedürfnisse jeder Mama eingegangen - Kurs vor Ort in Dornhan

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys

Nadine S. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit und ohne Baby Sport zu machen und die individuelle Gestaltung des Kurses. Sind die Kinder mal nicht gut drauf, werden die Übungen angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit andere Babys zu sehen und mit Mama Sport zu machen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Westoverledingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Westoverledingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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