add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Werdohl

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Zenaida P. mit Baby Mak

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs war jede Woche ein kleines Highlight für uns. Neben der eigenen Fitness war auch stets die Bindung zum Baby im Vordergrund. Der Austausch mit andern Müttern war ebenfalls bereichernd. Mira ist eine sehr herzliche und rücksichtsvolle Person, die immer ein nettes Wort übrig hat. Wir waren/sind sehr gerne dort.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat es immer genossen in Gesellschaft zu sein. Er hat gerne andere Babys beobachtet und von ihnen gelernt. Mira hat immer für ausreichend Spielzeug gesorgt und man fand auch als Mama Inspiration, was den Babys so gefällt.

Johanna F. mit Baby Mattheo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Motivierende Trainerinnen, passende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Babylieder

Christin N. mit Baby Marie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen eigenem Sport und Bewegungsliedern mit den Babys war super. Ich habe mich im Kurs sehr wohl gefühlt. Die einzelnen Übungen wurden von der Kursleiterin verbessert.

Das gefällt dem Baby:
Die Fülle an Spielangeboten. Sport auf Mamas Arm :-)

Sabrina S. mit Baby Hailey

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das man sich gut aufgehoben gefühlt hat und auch nicht ausgegrenzt

Das gefällt dem Baby:
Das die Babys so gut mit ein bezogen werden und jedes Baby berücksichtigt wird

Christin W. mit Baby Vitus

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Petra ist einfach eine Frohnatur und schafft es alle Teilnehmer groß und klein zu motivieren und bei Laune zu halten.

Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Babies beobachten, Kinderlieder zum mitsingen und bewegen nur für die Babies.

Charlotte L. mit Baby Paul

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefällt mir, dass man selbst etwas für sich tut und gleichzeitig das Baby Kontakt zu anderen Babys hat. Die Übungen sind effektiv, einfach umzusetzen und abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn haben besonders die Lieder , die vielen schönen Spielsachen und der Kontakt zu anderen Kindern gefallen .

Isabelle B. mit Baby Leonard

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wirklich alles.... die Abwechslung, der sportliche Aspekt und dass die Kleinen ganz toll eingebunden wurden... jedes Mal schön!

Das gefällt dem Baby:
DIe Bewegung mit den anderen Babys

Janina R. mit Baby Ida

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Ablauf, die Gestaltung der Stunde und was für sich und gleichzeitig für das Baby zu machen :-)

Das gefällt dem Baby:
Andere fremde Menschen sehen, Spielzeug und Liedideen kennenlernen. Auch die Tragegurte und enger Körperkontakt waren sehr angenehm.

Jacqueline S. mit Baby Marlon Noél

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das auch die kleinen mit eingebunden werden

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und auch der Sport und die Bewegung

Sabrina K. mit Baby Amelio

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die sportliche Aktivität mit meinem Baby und die Übungen für Zuhause. Die Leiterin war sehr nett.

Das gefällt dem Baby:
Am meisten die Bewegung.

Laura L. mit Baby Maja

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Bewegung in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft

Laura K. mit Baby Bruno

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Draußen zu sein, Bewegung an der frischen Luft, super Kursleiterin Franziska! Steigerung der Intensität von Woche zu Woche.

Das gefällt dem Baby:
Kleine Liedchen zwischendurch - Baby hat viel geschlafen während der Kurszeit ;-)

Lena M. mit Baby Lenard

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- Super strukturiert - herzlich und gut auf Bedürfnisse der Mama und des Babys abgestimmt - super vorbereitet und ausgestattet - natürlich 1a Leitung!! - anstrengend und auspowernd. Für alle Fitness Level umsetzbar

Das gefällt dem Baby:
- an Mama oder nah an Mama - Super abwechslungsreiche Spielzeugauswahl - Kontakt zu anderen Babys

Bianca S. mit Baby Aliya

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr gut auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Super Kursleitung. Es hat wirklich Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Zusammentreffen mit anderen Babys. Unterhaltung durch sportelnde Erwachsene. :)

Stephanie F. mit Baby Jannis Otto

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war super wie es Sport für die Mamas war und die Babys integriert wurden.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Singen

Saskia B. mit Baby Felia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Andrea war immer super gelaunt und motiviert. Sie hat die Gruppe auch immer richtig motiviert mit mitgerissen. Auch fachlich war es wirklich toll! Übungen waren super, sie hat alles toll erklärt und ist gezielt auf den Beckenboden eingegangen, was mit persönlichen sehr geholfen hat!

Das gefällt dem Baby:
Andrea ist toll im Umgang mit den kleinen Mäusen, hatte immer tolles Spielzeug für die Baby und die Lieder für die kleinen waren toll!

Biagia F. mit Baby Davide

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen , unter anderem Mütter zu kommen und natürlich der Sport , was für mich und meine Fitness zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und seine Mama beim Sport zu beobachten.

Claudia H. mit Baby Levian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- großartige Kursleiterin - professionell, freundlich, einfühlsam, humorvoll, motivierend - ich hab mich bei Urte jederzeit wohl gefühlt - schöne helle Räumlichkeiten - nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- vermutlich die Bespaßung durch die vielen Mamas und Babys - das ständige zusammen sein mit Mama

Franziska S. mit Baby Paul

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ganz besonders gefällt mir, die Trainierin Jessica Stark. Sie ist so motivierend, liebevoll und freundlich zu uns und den Kindern. Da macht es gleich noch viel mehr Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Dass zwischen den Einheiten auch immer wieder Kinderlieder gesungen werden und die Kinder immer wieder mit einbezogen werden.

Paula L. mit Baby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Unter anderen sein, miteinbezogen werden

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add