Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Agnes C. mit Baby Benedikt
Das gefällt der Mama:
Super tolles Programm mit einer tollen Anleiterin
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und auch die herzliche Art der Trainerin
Vera N. mit Baby Eliza
Das gefällt der Mama:
Das einbinden der Babys ????
Die Kraftübungen mit dem Baby gemeinsam durchführen zu können :)
Verständnisvolle Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die Kommunikation mit den anderen Babys und die intensive Mama Baby Zeit
Kim M. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Das man mit dem Baby unter Anleitung einer positiven und fröhlich motivierenden Trainerin nach der Geburt wieder fit wird.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Bewegung, die anderen Babys & Teilnehmerinnen und natürlich Silvie!
Corinna L. mit Baby Lukas
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super sympathisch
Und meinem kleinen hat es Spaß gemacht
Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel war der Hit
Marijke N. mit Baby Merida
Das gefällt der Mama:
Wirklich SPORT machen, nicht nur mal hüpfen auf dem Ball, kompetente Anleitung und auch Beantwortung individueller Anliegen in Bezug auf Sport nach der Geburt, liebevoller Umgang und Einbezug der Kinder
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, singen, Bewegungsspiele
Janika S. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Es ist die ideale Kombination aus Babyschwimmen und Fitness für einen selbst.
Das gefällt dem Baby:
Im Wasser herum planschen zu lustiger Musik.
Angela K. mit Baby Lewin
Das gefällt der Mama:
Super Fitnessprogramm und immer gute Stimmung. Perfekt auch die Aufteilung nach Alter der Babys
Das gefällt dem Baby:
Neues Spielzeug und viele Anreize Neues auszuprobieren
Anne-Kathrin A. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Der Outdoorkurs macht richtig viel Spaß und die Trainerin ist klasse.
Das gefällt dem Baby:
Das Entertainmentprogramm und die frische Luft.
Marelena G. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit seinem Kind unterschiedlichen Alters zusammen zu trainieren. Hier wurden tolle Übungen zusammengestellg und die Trainerin gibt sich unfassbar viel Mühe allem gerecht zu werden.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Möglichkeit im Mini Kurs angegurtet zu werden gefällt den Kleinen allgemein sehr gut.
Maria K. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Angepasste Intensität
Das gefällt dem Baby:
Zwischenprogramm für die Babys, tolle Umgebung mit Spielsachen
Aniko M. mit Baby Lino
Das gefällt der Mama:
Bewegung trotz und sogar mit Baby möglich, sehr nette Trainerin mit vielen Tipps zur korrekten Ausführung der Übungen, man kommt mit anderen Müttern in Kontakt
Das gefällt dem Baby:
Kennenlernen anderer Babys und ein neuer Umgebung, Miteinbezug bei manchen Übungen
Tanja K. mit Baby Johann
Das gefällt der Mama:
Super Übungen und tolle Kinderspiele. Katja ist eine Top Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Kinderreime- und spiele. Schön ausgedacht. Kommt schon bei den kleinsten gut an!
Kathrin R. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Die Übungsleiterin Maria hat uns super motiviert! Es hat sehr viel Spaß gemacht & die Übungen waren prima für Mama & Baby! Schönes Miteinander unter den Teilnehmerinnen ????????
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys war toll. Die Kniereiter & Mama-Baby-Übungen haben Paul immer Spaß gemacht.
Julia S. mit Baby Amalie
Das gefällt der Mama:
Der herzliche Umgang mit den Müttern und Kindern
Das gefällt dem Baby:
Ja und ich bleibe auch dabei ^^
Silke M. mit Baby Kian
Das gefällt der Mama:
Dass ich mit meinem Kind zusammen fit werden kann. der Kurs war super vorbereitet und aufeinander abgestimmt. Ich bin wirklich schon fitter und mach auf jeden Fall weiter.
Das gefällt dem Baby:
Er liebt besonders das Zusammenkommen mit anderen Kindern und die Übungen und Lieder, wo er direkt mit dabei ist.
Katarina D. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Es war eine schöne neue Erfahrung mit einer harmonischen Gruppe und einer super sympathischen Trainerin ;)es war für alle was dabei und super ist es ,das es dem eigenem Tempo angepasst werden kann . Nächster Kurs bei Ihr , startet in kürze für meinen Knopf und mich ;)
Das gefällt dem Baby:
Das die kleinen mit einbezogen werden und es ihnen sichtlich gefällt .
Katrin K. mit Baby Henni
Das gefällt der Mama:
Fachliche Kompetenz der Kursleitung, Eingehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden
Das gefällt dem Baby:
Babyspiele, Eingehen auf die Bedürfnisse
Stefanie H. mit Baby Rosalie
Das gefällt der Mama:
Die ausgewählten Elemente der Sporteinheit tun mir richtig gut - meine Rückenschmerzen sind danach wie weggezaubert.
Schön ist die Kombination aus Auspowern und kurzer Verschnaufpause, in der man etwas mit dem Kind unternimmt.
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Erwärmungsphase und das Treffen auf andere Kinder.
Marleen Z. mit Baby Arnim
Das gefällt der Mama:
Die "Probleme" die nach einer Schwangerschaft bestehen, konnten angesprochen werden und man hat Rat/Hilfe bekommen.
Kursleiterin sehr empathisch
Das gefällt dem Baby:
Die Kursleiterin ist flexibel auf das Befinden der Babys eingegangen und hat den Ablauf entsprechend angepasst. Interessantes und abwechslungsreiches Spielmaterial für die Babys.
Kindersicher Steckdosen in Fußbodennähe wären für die Zukunft klasse
Clarissa D. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Lisa ist eine super sympathische Kursleiterin, die sich darum bemüht den Kurs spaßig und abwechslungsreich zu gestalten. Die Stimmung war immer super und die Übungen waren vom Schwierigkeitsgrad perfekt! Es hat einfach Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und vor allem die Mitmachlieder!
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WerderLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Werder werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WERDER