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Rückbildungskurs Werdau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Claudia N. mit Baby Clara Ina

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Das gefällt der Mama:
Neue Leute kennengelernt zu haben, aber auch wieder Sport zu machen. Es wurde alles super erklärt und man ist immer motiviert worden, auch wenn nicht immer jede Übung geklappt hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Begegnung mit anderen Babys und die Übungen, mit Baby als Zusatzgewicht, vorallem wenn es an den Körper gegurtet wurde.

Ella K. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Sehr sehr herzlich ?? es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles. Die Übungen, das Miteinander. Es wäre so schön gewesen, wenn es ein Jahresabo gegeben hätte.

Theresa L. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Es ist super mit meinem Baby zusammen etwas für mich rum zu können. So muss ich mir keine Gedanken machen, ob mein Baby gut aufgehoben ist, während ich Sport mache.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet die anderen Kinder und die neuen Spielsachen super interessant. Und natürlich Jasmin die Kursleiterin. Er ist ganz verliebt in Sie!

Katharina B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Claudia ist einfach klasse!! Mega sympatisch und motivierend und sie hat einen tollen Umgang mit den Babys:) Ihr Training ist abwechslungsreich und immer mal wieder werden auch die Babys mit einbezogen, einfach top!!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Vanessa K. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, nette Trainerin, gutes Programm für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, die bewegungslieder

Jasmin S. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super schön weil auf die Bedürfnisse von Mama und Baby eingegangen wurde. Egal ob das Baby wach war, geschlafen hat oder einfach spielen wollte, die Trainerin hatte die die Mamas immer eine passende Übung parat. Jeder konnte also immer mitmachen! War super schön!

Das gefällt dem Baby:
Das Eröffnungs- und Schlusslied hat meinem kleinen besonders gefallen. Außerdem war es super ihn während des sports am Körper lassen zu können. So war er immer entspannt auch wenn er eigentlich keine so gute Laune hatte.

Ramona S. mit Baby Louise

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Das gefällt der Mama:
Das es abwechslungsreich ist, einen fordert und auch Spaß macht!

Das gefällt dem Baby:
Das es mitmachen kann und der Kontakt zu den anderen Babys.

Yvonne M. mit Baby Lucy

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Das gefällt der Mama:
Super Programm, wobei man ins schwitzen kommt, aber trotzdem jeder, egal wie fit man ist, bewältigen kann

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen,,Musik

Jessica S. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach wahnsinnig Spaß in der Gruppe zu trainieren und das Team war super super lieb ???? Die Möglichkeit die Übungen mit dem Baby zusammen zu machen, ist einfach super ????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den vorhandenen Spielsachen und solange es nicht zu warm war auch die Übungen im Gurt ????

Katharina S. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Toll aufgebauter Kurs mit viel Abwechslung. Macht einfach jede Woche Spaß dabei zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Draußen an der frischen Luft zu sein und die anderen Babys und Kleinkinder zu sehen

Agnes Z. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Ich finde den Mix aus Sport und Kinderbeschäftigung super. Man macht wirklich anstrengenden Sport, welcher super ist. Kleine Unterbrechungen, wie Kinderlieder oder Kinderspiele machen das ganze rund. So macht Sport mit Kind Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt es gut bei euch. Viel Platz zum Erkunden und Krabbeln mit viel Spielzeug und Tüchern. Beste Abwechslung zum Alltag.

Karin M. mit Baby Holly

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Das gefällt der Mama:
Ausgewogenes Programm für Mom und Baby! Als Mom wird man sportlich richtig toll gefordert! Man macht endlich mal wieder was für sich!

Das gefällt dem Baby:
Lieder/Bewegungsspiele die auch Zuhause für mega Stimmung sorgen :-)

Franziska H. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, angenehme Atmosphäre, kontinuierliche Steigerung der Intensität

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, bei mir gewesen während ich Sport getrieben habe

Kathrin R. mit Baby Torin

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Das gefällt der Mama:
War anstrengend / sportlich Kontakt zu anderen Mamas u Kindern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern Abwechslung von Alltag

Sinja R. mit Baby Linnea

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Das gefällt der Mama:
Die Chemie zwischen der tollen Trainerin und den anderen Teilnehmerinnen war von Anfang total schön

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und das Erkunden

Jessica F. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Selbst wieder fit werden, nebenbei das Kind stillen können, tolle Kontakte, eine sehr liebe Trainerin und zusehen, wie die Kinder größer werden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby beobachtet gerne und ist dort immer sehr zufrieden. Es hat zunehmend Interesse auch an den anderen Kindern.

Melanie N. mit Baby Thea-Theresia

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Das gefällt der Mama:
Die Interaktion der Babys miteinander Das gut abgestimmte Programm für Mama und Baby…. Einfach super !!!!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys Neues entdecken in sichere Umgebung auch allein mal los Robben zu dürfen.

Christina J. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Dani die Trainerin, sie motiviert uns immer vom neuen und setzt neue Reize

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen spielen mit den anderen Babys

Melanie A. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin geht sehr individuell auf jede Situation ein und man merkt einfach das sie es sehr gern macht. Es gibt immer Einheiten mit Baby und auch ohne, dass finde ich super. So wird immer noch mal was für den Beckenboden getan, was man gern mal vergisst.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt den Kontakt zu anderen Babys und es macht ihr riesigen Spaß, wenn Mit-Mach-Lieder gemacht werden.

Christina P. mit Baby Felina

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Das gefällt der Mama:
-die Kursleitung, die mit dem Herz dabei ist - das gutes Konzept mit Handout -die Möglichkeit online teilzunehmen

Das gefällt dem Baby:
-die Musik allgemein -die Babylieder als Ritual

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Werdau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Werdau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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