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Rückbildungskurs Wendlingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carina B. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Durch die guten und die unterschiedlichen bildlichen Beschreibungen konnte ich nach und nach einen immer besseren Zugang zur Beckenbodenmuskulatur bekommen. Von Stunde zu Stunde hat man gemerkt wie dieser 'fitter' geworden ist. Am Ende des Kurses habe ich mich richtig gut gefühlt. Die Handouts, die verschickt wurden waren toll, um sich zuhause nochmal mehr mit sich und dem Beckenboden zu beschäftigen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen wurden toll in den Kurs mit eingebunden, auch wenn es mehr um die Mamas und den Beckboden ging. Die verschiedenen Lieder und Fingerspiele haben immer Spaß gemacht. Auf dem gemütlichen Lammfell konnte man schön mit den bunten Tüchern spielen.

Tieu-Phung B. mit Baby Frederik

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Das gefällt der Mama:
Jenny kann sehr gut motivieren und die Übungen sind sehr anstrengend (positiv) Es ist sehr abwechslungsreich und immer eine Herausforderung

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel Lied ;)

Anna A. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, sehr effektiv Muskelkater vorprogrammiert Tolle Gruppe Austausch mit anderen Mamas Jeder ist willkommen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung Lieder Andere Babys

Monika K. mit Baby Liana

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Das gefällt der Mama:
Es war super abwechslungsreich ????

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Interagieren und die gemeinsamen Einheiten

Nadine R. mit Baby Carla Luise

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gut ausgebildet und sehr genau in den Anweisungen. Achtet sehr auf korrekte Ausführungen ohne zu überfordern, immer freundlich und motivierend, fragt immer alle ob sie zurecht kommen und bietet kompetente Alternativ Übungen an, wenn mal was nicht klappt oder aktuell noch zu schwierig in der Ausführung ist. Auch sehr gewissenhaft bei den aktuellen Hygienemaßnahmen (extra Lob!) und geht auch extra umsichtig und liebevoll mit den Kleinen um. Wir haben schon den Folgekurs gebucht

Das gefällt dem Baby:
Aktivsein macht meinem Baby seit jeher Spaß, die Übungen/Bewegungen in dem Gurt finden wir daher toll. Es herrscht eine freundliche Atmosphäre, man fühlt sich gleich wohl und in den kleinen Pausen wird auch liebevoll auf die Allerkleinsten eingegangen. Interaktion mit den anderen Babys (zumindest zum Teil) auch möglich.

Lisa-Marie K. mit Baby Romi

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Das gefällt der Mama:
Dass das Baby aktiv mit eingezogen wird, die superliebe Francine und die gezielten Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Sprechreime, das Tragen im Gurt, das Spielen mit den bunten Tüchern, ich denke so ziemlich alles, was wir gemacht haben

Marta S. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Trainieren und die Abwechslung zwischen Mama und Kind. Die Trainerin Isabell hat mich sehr motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys! So konnte Mama zum größten Teil trainieren.

Lisa K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Viel erklärt, nicht nur einfach Übungen gemacht, sondern auch den Nutzen der einzelnen Übungen anschaulich erklärt

Das gefällt dem Baby:
Dass es immer wieder mit einbezogen wurde, z.B. durch kleine Massagen, Gesang etc

Sabrina B. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Leitung, Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Reiter, Tanzspiele

Birgit G. mit Baby Martha

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Betreuung, moderates Einstiegstraining nach der Schwangerschaft, Abklärung gesundheitlicher Risiken (z. B. Rektusdiastase)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das gemeinsame Singen und die Aufwärmrunde im Gurt

Lisanne G. mit Baby Mattes

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Das gefällt der Mama:
Das man alles in seinem Level machen konnte. Und sich jeder Zeit um sein Baby kümmern kann.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihm hat es gefallen mal andere Leute zu treffen, außer aus unserem Umfeld.

Veronika W. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Annika macht einen super Job: die Übungen sind angepasst anstrengend und die Kombination zwischen Übungen mit und ohne Kind sind altersgerecht.

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit anderen Kindern die Welt zu entdecken, Mama bei den Übungen zu stören und musikalische Einheiten mit Kind sind super.

Jana A. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
War ein toller Kurs ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Übung und die anderen Babys

OLGUTA G. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön, in Gesellschaft Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
mit anderen Kindern zu interagieren

Alexander H. mit Baby Esther

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut organisiert, Trainerin geht auf jeden Elternteil ein und achtet auf jedes Kind.

Das gefällt dem Baby:
Immer abwechselnde Übungen, sehr sportlich und gute Musik.

Merle R. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind abwechslungsreich und ein super Training. Christina ist total motivierend und immer gut gelaunt. Es macht total Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielsachen, die anderen Kinder und auch die Einbindung durch Übungen mit Baby, Lieder oder andere schöne Ideen.

Rahel S. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
endlich wieder Sport!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen :)

Heidi P. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
War eine super Atmosphäre, wo sich Mama und Baby einfach nur wohlfühlen und spass haben können. Die Übungen waren sehr gut- Muskelkater war jedesmal vorhanden ???? super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Bauchgurt fand der kleine Super aber auch die Lieder am Anfang und Ende für die kleinen ????

Melanie F. mit Baby Emilia Lea

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Das gefällt der Mama:
Es war mal eine neue Erfahrung mit Baby Sport zu machen. War echt schön

Das gefällt dem Baby:
Das Lied Apfelstrudel fand sie echt cool :)

Jeannette K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern sowie natürlich der Sport mit der Bindung zum eignen Kind.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine konnte viel von den anderen Kindern lernen und hat auch viel Bindung mit mir aufbauen können.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wendlingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wendlingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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