Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Daniela G. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Tessa ist einfach eine wundervolle Trainerin, sie ist mit viel Herzblut dabei. Es macht immer wieder aufs neue Spaß in die nächste Stunde zu gehen. Meine Beine haben sich bedankt und die Hosen passen wieder etwas besser :))
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Babyübungen, vorallem die wo Mama ihre Arme anstrengen musste:)) die vielen anderen Babys und Tessa war auch immer sehr interessant anzuschauen :)
Anita Z. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
-das Programm an sich mit den unterschiedlichen Sportübungen
- der lockere Umgang miteinander
- die Kommunikation zwischen Trainerin und Mamas
Das gefällt dem Baby:
- das Zusammensein mit anderen Kindern in seinem Alter
- die Babyübungen
Sarah Z. mit Baby Henri
Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut die lockere und entspannte Atmosphäre gefallen. Die Strecken waren super und es wurde auf jeden Rücksicht genommen, der vielleicht noch nicht so fit ist wie andere.
Super sympathische Leitung :)
Das gefällt dem Baby:
Draußen in der Natur zu sein, viel zu sehen, viele andere Babys sehen.. Das hat Henri gefallen :)
Stefanie M. mit Baby Konrad
Das gefällt der Mama:
Das ist bereits der zweite Kurs mit dem zweiten Baby den ich bei Julia Holland mache und ich finde sie macht das einfach mega gut! Die Übungen sind zielgerichtet, für die Babys ist auch was dabei, ich bin rundum zufrieden!
Das gefällt dem Baby:
Konrad gefällt besonders der Kontakt zu den anderen Babys und das viele Spielzeug ????
Saskia K. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Trainerin Claudia super nett, geht gut auf die einzelnen Mama's ein und kann gut motivieren, jedes Training machte Spaß und man kam gern wieder
Das gefällt dem Baby:
Es war ihm nie langweilig und er war immer herzlich willkommen
Birgit H. mit Baby Fritzi
Das gefällt der Mama:
Dani als Trainerin ist einfach unschlagbar. Sie ist fachlich so kompetent man hat ein gutes Gefühl.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte Spaß an dem Kurs.
Julie R. mit Baby Robin
Das gefällt der Mama:
Ich bin schon öfter dabei gewesen und ich liebe es dass es mit den kleinen verbunden ist, also nicht nur Sport sondern auch musikspiele mit den Kindern.
Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner hatte viel Spaß mit den anderen Kindern. Die Spiele haben ihm auch gefallen
Ramona N. mit Baby Lio
Das gefällt der Mama:
Der komplette Kurs war für mich mein wöchentliches Highlight, Alexa ist so eine liebe Person und geht mit den Babys absolut liebevoll um! Sie hat Es geschafft meinen Sohn zum einschlafen zu bringen währenddessen ich meine Übungen machen konnte! Der Kurs war spaßig mit den anderen und hat mir sehr viel gebracht! Danke dafür
Das gefällt dem Baby:
Ich denke er hat sich in der Runde immer wohl gefühlt vor allem der Luftballon zum Schluss hat ihn sehr begeistert :)
Annika H. mit Baby Helena
Das gefällt der Mama:
Angie ist auch nach fünf Jahren super motiviert und motivierend! Sowohl in- als auch outdoor macht unglaublich viel Spaß mit ihr.m
Das gefällt dem Baby:
Angie hat das beste Spielzeug und man kann gut auf ihrem Arm schlafen während die Mama rumturnt
Uta Z. mit Baby Casimir
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Baby ist integriert, genug anstrengend, Trainerin Natalia
Das gefällt dem Baby:
Startrakete, Lieder, Spielzeug, Platz
Ines A. mit Baby Sarah Leonie
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Eine immer gut gelaunte Kursleiterin, die super motivieren kann. Kontakt zu anderen Mams und Babys. Die Übungen werden im Vergleich zu vorherigen Kursen etwas anstrengender, und das ist auch gut so :-)
Das gefällt dem Baby:
Anderes Spielzeug als zuhause, neue Räume krabbelnd erkunden, Singen und gemeinsame Übungen mit Mama, Kontakt zu anderen Babys.
Deniz Y. mit Baby Nisa Amine
Das gefällt der Mama:
Training, Flexibilität, Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Verschiedenen Möglichkeiten
Anja P. mit Baby Ragnar
Das gefällt der Mama:
Man hatte immer gut moderaten Muskelkater. Es macht Spaß mit viel Bewegung, tolle Trainerin und trotz nur einer Stunde ist es effektiv.
Das gefällt dem Baby:
Er mag es im Gurt mit dabei zu sein und auch gerne als Hantel gebraucht zu werden.
Lena Z. mit Baby Laura
Das gefällt der Mama:
Zusammen mit dem Baby Sport machen und es nicht nur ablegen, sondern es mitmachen lassen ist einfach super! Ich würde den Kurs jederzeit wieder machen und habe auch den Maxi Kurs gebucht. Ich fand es wunderschön zu sehen, wie meine kleine Spaß hat und ich gleichzeitig ein bisschen etwas für mich tun kann!
Das gefällt dem Baby:
Wir haben sie spiele die Lieder und die Krabbelgruppe Atmosphäre sehr gut getan und gefallen
Sina H. mit Baby Sende Uns Bitte Name Und Geburtstag Deines Babys
Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, tolles Programm
Das gefällt dem Baby:
Julian :)
Luigina B. mit Baby Joshua
Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden komplett mit einbezogen und nicht nur am Anfang oder Ende.
Es gab immer Übungsvarianten.
Es durfte ein kleiner Austausch stattfinden.
Ich bin ins schwitzen gekommen.
Die Übungen waren gut gewählt und auch passend für den ersten Sport nach der Geburt.
Das gefällt dem Baby:
Es hat viel geschlafen, was ich als gute Atmosphäre bezeichnen würde.
Cora S. mit Baby Mara
Das gefällt der Mama:
Auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft und mit Kind angepasst. Man tut hier was für sich und betreut gleichzeitig sein Kind. Tolle Kombination!
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern. Mama beim Sport zuschauen
Fabienne S. mit Baby Jonah
Das gefällt der Mama:
Urte hat genau die richtige Mischung aus Spaß, Motivation und wirksamen Training gefunden.
Das gefällt dem Baby:
Dass wir an der frischen Luft waren und stets Rücksicht auf seine Bedürfnisse genommen wurde.
Carolin M. mit Baby Matilda
Das gefällt der Mama:
Eine tolle Möglichkeit für Mamas wieder in Bewegung zu kommen, ohne die Kleinsten allein zu lassen. Großes Verständnis, dass Babys an erster Stelle stehen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es zu beobachten - also einerseits sich frei bewegen zu können, andererseits aber auch mit eingebunden zu sein
Natalie W. mit Baby Kirsten
Das gefällt der Mama:
Super Workouts, super Stimmung und es tut einfach richtig gut draußen gemeinsam Sport zu machen!
Das gefällt dem Baby:
Alles! Es ist einfach perfekt Sport und ein glückliches Baby gleichzeitig zu haben. Die Kleine findet es lustig zuzusehen und die Einheiten auf der Matte mit ihr zusammen gefallen ihr am Besten.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WendlingenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wendlingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WENDLINGEN