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Rückbildungskurs Weißenfels

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Leonie K. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren nicht zu einfach aber auch nicht zu hart. Die Trainierin war super!

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre und zu den anderen Babys Kontakt aufnehmen. Die Kinderlieder und das Spielzeug.

Vera W. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Ich besuche die Kurse von Ramona so gerne. Sie gestaltet jede Stunde anders, so wird es nie langweilig. Körperlich wird man sehr gut gefordert. Egal ob Pre, Rückbildung oder Mini/Maxi Kurs, es lohnt sich immer. Die Stunden können auch immer nachgeholt werden. Ich kann es nur jedem ans Herz legen einen Kurs bei der lieben Ramona zu buchen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden immer in die Stunde eingebunden. Mit einem schönen Lied oder auch mal als “Gewicht“. Sie sind immer willkommen.

Natalie M. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Sich trotz mama-Alltag sportlich betätigen zu können, ohne Probleme das Baby unter bekommen zu müssen (auch wenn ich dieses Mal bei den meisten Kurstagen gar nicht teilnehmen konnte :( ) Spitzen Trainerin mit viel Herz und Humor. Ich liebe auch den Austausch zwischendurch.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und spielen mit der schwitzenden mama

Tina B. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Kate kann die perfekte Balance finden zwischen Interaktion mit den Kindern und sportlicher Fitness für Mamas! einfach sehr empfehlenswert.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam Zeit zu verbringen, das gemeinsame Spiel mit anderen Kindern und die Bewegung nach Melodien/Liedern!

Nadine A. mit Baby Lui

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Das gefällt der Mama:
Kati ist super! Sie motiviert total und hat eine so liebe Art! Man hat viele Möglichkeiten einen versäumten Termin nachzuholen

Das gefällt dem Baby:
Das krabbeln im freien mit anderen Babys!

Sophie M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept mit dem abwechslungsreichen und anspruchsvollen Training und die vielen Sing- und Spielelemente mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Räumlichkeiten sind sehr schön und gut geeignet für die Kurse mit Babys, die Kursleitung war sehr motivierend und hat das Training schön abwechslungsreich gestaltet

Juliane D. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Super effektives Workout, motivierende Trainerin, abwechslungsreiche Übungen und die Babys wurden gut integriert .

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und auch die Mamas zu beobachten. Und vor allem natürlich die Bewegungslieder, die wir auch im Alltag gemeinsam machen.

Jacqueline B. mit Baby Maliya

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Das gefällt der Mama:
Der super liebe Umgang mit den Babys. Der Sport hat immer Mega Spaß gemacht und auch das Baby hatte immer Spaß???? Super Liebe Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Und alles weitere auch mit der Musik. Sie hatte immer Mega Spaß bei jeder Stunde ??

Iris N. mit Baby Loana

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Das gefällt der Mama:
Alles :-)

Das gefällt dem Baby:
Das angebote Spielzeug

Claudia H. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Eugenia macht ein wirklich abwechslungsreiches Programm. Lässt sich sowohl für die Mamas als auch für die Kleinen immer was schönes Einfallen. Die Übungen machen sehr viel Spaß, sind aber dennoch auch richtig effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Eugenias liebevolle Art und dass er andere Kinder gesehen hat

Rebecca K. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen und das einbinden der Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen in der Mitte und die verschiedenen Songs für zum mitmachen.

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel von Fitness im Wasser gemeinsam mit dem Baby und das Natascha als Trainerin alles so super gestaltet und mit ihrer Art motiviert und Spaß reinbringt.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele, das planschen und sein geliebtes Spritztierchen.

Annekathrin S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Durchführung des Kurses. Sehr sympatische und motivierte Kursleiterin. Nettes Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern zusammen zu sein und dabei zu sein.

Anica R. mit Baby Feline Sanna

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Das gefällt der Mama:
Die guten Ideen, das Baby bestmöglich mit einzubringen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele dazu

Carolin H. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen Falls die Kleinen mal nicht so mitgespielt haben, wurden die Übungen angepasst und die Babys mit einbezogen frische Luft und Trainerin, Frau Gläser, war spitze

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und Kontakt zu anderen Kindern frische Luft

Jessica R. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Isabell ist eine Powerfrau und die Beste Trainerin die ich jemals kennenlernen durfte

Das gefällt dem Baby:
Emily war bei jedem Kurs gut drauf und zufrieden. Am liebsten wenn der Kinderwagen in Bewegung war

Franziska K. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Super tolle Kursleiterin. Auf jeden Teilnehmer wurde immer eingegangen. Hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das kennenlernen von anderen Babys und das Turnen mit Mama.

Hannah F. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Madeleine‘s ultra sympathischer Charakter und ein guter Mix an Übungen. Ich habe immer gute Laune, wenn ich mit Aaron nach dem Kurs nach Hause gehe.

Das gefällt dem Baby:
Er hat immer gern in der Mitte mit den Materialien oder den anderen Babys interagiert und er fand das Apfelstrudellied und die Übungen, bei denen das Baby „hichfliegt“ lustig.

Janne K. mit Baby Fria

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, nette Leute, die mit sporteln

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug und nette Gesellschaft

Julia R. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Integration der Babys war super. Janine hat eine tolle und ruhige Ausstrahlung. Nicht zu anstrengend, aber effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Trotz Alter haben ihr die Spiele/die Rituale und die Musik gut gefallen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Weißenfels

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Weißenfels werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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