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Rückbildungskurs Wegberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lena S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die individuelle Unterstützung durch Claudia und das ganzheitliche Trainingsprogramm

Das gefällt dem Baby:
Es wurde eingebunden, aber hatte auch die Möglichkeit sich frei zu entfalten

Verena K. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Man ist einfach zugleich draußen in der Natur und frischen Luft.

Das gefällt dem Baby:
Um diese Zeit schläft meine kleine immer im Kinderwagen und das war dann ganz praktisch dafür

Tanja H. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Individualität und das tolle mit einbeziehen der kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Das Bewegung sowie Gesang abwechselnd dabei ist, so word es den kleinen nicht langweilig

Clarissa W. mit Baby Marten

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die Tatsache, dass man wirklich körperlich auch gefordert wird

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist allgemein nicht unbedingt ein Fan von zu viel körperlicher Nähe aber der Sport im Gurt wurde immer von einem großen Lächeln vom Kleinen begleitet.

Georgios P. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Heike hat den Kurs toll durchgezogen und dabei auf Papas und Babys sehr gut aufgepasst

Das gefällt dem Baby:
Freiheit, das zu machen, was er (Maxi) gerade wollte.

Nadin S. mit Baby Alexander Und Oliver

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mich zu bewegen und wieder fitter zu werden, in einem netten Umfeld und mit einer kompetenten und freundlichen Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele zwischendurch, am liebsten "Apfelstrudel"

Mario R. mit Baby Emil Finn

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Das gefällt der Mama:
Das umfangreiche & abwechslungsreiche Programm Die Motivation von Anja Das Gesamtpaket hat einfach wieder mega Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen spielen, Spaß & Sport mit Papa

Claudia M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Eine Auszeit für Mama und Kind, effektiver Sport, der Spaß macht. Kinder werden einbezogen, netter Kontakt zu anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Er hat viel gelacht und sich gefreut, wenn wir den Raum betreten haben. Sport und Musik mit Mama und viele Kuscheleinheiten während der Übungen. ????????

Samira M. mit Baby Johanna Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war einfach nur top! Sowohl fachlich als auch menschlich!

Das gefällt dem Baby:
EINDEUTIG der Kontakt zu anderen Babys. Auch die Spilsachen wurden mit Liebe hergestellt.

Caterina H. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept war für mich neu und wurde von einer Freundin empfohlen. Ich finde es super, dass man Möglichkeiten aufgezeigt bekommt, wie man mit Baby Sport treiben kann! Auf die Idee bin ich beim ersten Kind noch nicht gekommen.

Das gefällt dem Baby:
Petra (die Trainerin) hat sehr gute Tips gegeben, die auf einen persönlich abgestimmt waren. Sie hat die Gruppe sehr gut motiviert und man hat nach den Einheiten dank Muskelkater einfach gemerkt, dass was passiert. Das hat mich motiviert auch ausserhalb des Kurses Sport zu machen. (sportmuffel)

Larissa L. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Es ist fast wie Personal Training da individuell auf jeden einzelnen auch eingegangen wird. Und einfach die Möglichkeit mit Baby/Kleinkind Sport zu machen ist super.

Das gefällt dem Baby:
Besonders der Apfelstrudel zu Beginn der Einheit findet Milo super. Ebenso der Kontakt zu anderen Babys ist spitze.

Anastasia N. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten die liebste Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen. Mit Mama singen

Stefanie N. mit Baby Nelia

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super lieb und der Kurs war super anstrengend ich habe immer einige Tage danach noch gemerkt, wie unfit ich bin, aber er hat richtig viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine fand es toll, wenn auch zwischendurch gesungen und “gespielt” wurde.

Elena S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, individuelle Anleitung, Outdoorstunden im Sommer

Das gefällt dem Baby:
Lieder, schaukeln im Gurt

Wendy B. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Kursleiterin stellt sich individuell auf jede Teilnehmerin und jede Situation ein und findet immer eine Lösung???? Die Übungen sind abwechslungsreich und es ist nie langweilig.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Übungen lustig und hat auch einige Zeit des Kurses geschlafen, sodass Mama alleine Sport gemacht hat????

Nina S. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen mit und ohne Baby. Babys wurden super mit einbezogen und man hat sich gut aufgehoben gefühlt. Der Sport war genau im richtigen Maß.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen.

Teuta B. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
Sympathische und kompetente Trainerin Tolle Übungen Gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Lieder mit Baby

Lisa B. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Ein super Klima, tolle Trainerin. Gemeinsam etwas für seinen Körper tun mit seinen Kind starke meine Energie.

Das gefällt dem Baby:
Auspowern, viele Kinder und trotzdem bei Mama sein

Lisa S. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, abwechslungsreiche Übungen, effektiv, tolles Ambiente!

Das gefällt dem Baby:
Das Konzept ist einfach super! Baby im Gurt an Mama: Baby liebt es!

Mariella G. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Tolle, sympathische und fachkundige Trainerin. Macht einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Fitness-Training bei dem das Baby nicht zu kurz kommt. Niedliche Fingerspiele, Spielzeug. Die Abwechslung macht es möglich, dass es den Babys nicht zu langweilig wird.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wegberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wegberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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