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Rückbildungskurs Warstein

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Agathe B. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Zusammen sein mit anderen Müttern und Babys und gemeinsam zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu hören und sehen und bei der Rakete hat er besonders Spaß

Jessica F. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Der Sport wird mit Spaß verbunden . Supernette und herzliche Trainerin. Man macht was für sich und seinen Körper , kann sich mit anderen Mama s austauschen und die kleinen haben auch ihren Spaß. Wirklich toll

Das gefällt dem Baby:
Das Babyfitness , tanzen und singen . Und auch das zusammensein und spielen mit den anderen Baby s .

Judith M. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Die Leitung des Kurses hat alle gut animieren und motivieren können - hat immer korrigiert, wenn jmd. eine falsche Haltung hatte und hat immer eine positive Stimmung mitgebracht. Außerdem motiviert es, in der Gruppe Sport zu machen. :)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass auch andere Babys da waren und dass es mit Mama in einem anderen Rahmen als daheim oder beim Spaziergang Spaß haben konnte und es dabei gleichzeitig seine eigenen Fähigkeiten trainieren konnte. :D

Lisa N. mit Baby KASIMIR

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Das gefällt der Mama:
Wir haben 3 Kurse bei Marleen absolviert. Es was immer sehr schön. Dank ihr ist das ein oder andere Kilo bei mir gepurzelt. Wir sind ganz traurig das wir leider keinen Kurs mehr belegen können, da bei uns der Kindergarten ruft.

Das gefällt dem Baby:
Kasimir hat immer die Interaktion mit den andern Babys gefallen. Auch die tollen Spielsachen und natürlich die Bewegungslieder.

Kathrin G. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Patricia hat den Mini Kurs wirklich toll gemacht. Es hat riesigen Spaß gemacht und der sportliche Effekt kam nicht zu kurz. Auch der Austausch war super

Das gefällt dem Baby:
Er fand es sehr spannend zu schauen was passiert und die anderen Babys kennen zu lernen und alles zu erkunden

Leah F. mit Baby Lou

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leiterin. Claudia ist super sympathisch und leitet sehr gut an und hilft auch aus.

Das gefällt dem Baby:
Lou hatte besonders viel Spaß Mama zuzuschauen und im Park alles zu Erkunden. Claudia hatte immer ein Auge auf sie, wenn Mama gerade nicht konnte.

Ulrike R. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist ein Traum: motiviert, motivierend, einfühlsam, fachlich kompetent, kinderlieb und immer gut gelaunt!

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs ist anspruchsvoll und dennoch super auf Sport mit Kind ausgerichtet.

Lena S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr schön und wir haben die Zeit sehr genossen, trotz positiver Anstrengung. ??????

Das gefällt dem Baby:
Ich fande den Aufbau der einzelnen Kursstunden gerade richtig und jede Stunde ein anderes Element für Baby und Mama (mal ein Ball, ein Tuch, etc) sehr schön, welche die Stunde begleitet haben. Und Marleen hat auch mal die Babys abgenommen, somit konnte Mama trainieren. Das ist sehr viel wert! ??

Claudia . mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, gute Mischung aus körperlicher Anstrengung und Lieder für die kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Sport im Gurt! Lieder

Samantha B. mit Baby Ethan

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und super Kursleiterin. Habe mich direkt wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das er mit einbezogen wurde und such sichtbar Spaß hatte.

Antonia D. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die offene, herzliche Art der Kursleiterin Emma. Die guten Beispiele um Übungen verständlich zu erklären. Die Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Kindern im gleichen Alter. Die Rücksichtnahme auf die Bedürfnisse, also stillen zu können, Windeln wechseln, das einbeziehen in Übungen…

Sarah-Christina S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist ein super herzlicher Mensch wir haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein konnte

Lara G. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist sympathisch und erklärt gut und verständlich. Zu Beginn jeder Stunde wurden alle Grundlagen nochmal kurz durchgegangen. Die durchgeführten Übungen waren vielseitig und gut im eigenen Alltag einbaubar. Ich würde sie jederzeit weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Paul wurde gelegentlich von Nicole rumgetragen. :)

Jessica T. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, super Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft im Kinderwagen

Caroline K. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs sehr gut gefallen, die Übungen haben Spaß gemacht und nach dem Kurs hat man sich sehr gut gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das Zuschauen Spaß gemacht

Christina D. mit Baby Mathis

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Das gefällt der Mama:
Training, Trainer, Integration der Babys

Das gefällt dem Baby:
Dass am Ende Bewegungslieder gesungen wurden

Julia P. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Wie perfekt die Kinder ins Trainingsprogramm integriert werden und wie super effektiv das Training ist.

Das gefällt dem Baby:
Das seine Bedürfnisse immer Vorrang haben und respektiert werden.

Saskia E. mit Baby Keano

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, leichte Übungen zum nachmachen, Kontakt zu anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen, Bewegungslieder

Madeleine W. mit Baby Emilian

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Das gefällt der Mama:
Pamela gestaltet die Kurse super, sie versucht auf jeden einzugehen, einfach klasse ????. Besonders gut gefallen hat mir die abwechslungsreiche Trainingsart mit verschiedenen Geräten (Blanceboard u.a.)

Das gefällt dem Baby:
Pamelas liebevolle und offene Art und natürlich die Kinderlieder zwischendurch

Nicole K. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Der Sport an der frischen Luft.

Das gefällt dem Baby:
Sie schläft währenddessen meistens im Wagen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Warstein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Warstein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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