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Rückbildungskurs Wandlitz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carmen B. mit Baby Tiago

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Das gefällt der Mama:
Die Einbeziehung des Babys. Es ist nicht nur ein Kurs für Mamas sondern auch eine tolle Beschäftigung für die Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles. Die süßen Lieder die man auch zuhause singen kann. Der Aktion in dem Bauchgurt etc.

Jennifer B. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Simone war super und das ganze Programm war einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Kids und die einfühlsame Art von Simone

Julia P. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
dass mama und baby beide, zusammen, viel spaß hatten und der kurs gleichzeitig auch effektiv für beide ist (sport für mama und lieder (entwicklung) für baby.

Das gefällt dem Baby:
ich denke die lieder und aktivitäten mit baby und auch das zusammen treffen mit anderen babys.

Nicole B. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit meinem Baby Sport zu machen. Flexibilität (Nachholen der Termine möglich). Abwechslungsreich. Kontakt mit anderen Müttern und Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Möglichkeit sich frei zu bewegen. Abwechslungsreiche Spielsachen. Kontakt mit anderen Kindern. Möglichkeit immer nah bei Mama zu sein, wenn nötig.

Amina S. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Es war toll mit anderen Mamas zusammen zusein und trotz Kind was Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem kleinen hat der Kontakt mit anderen Babys gefallen

Martha v. mit Baby Sende Uns Bitte Vorname Und Name Des Babys

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Das gefällt der Mama:
Passende Uhrzeit, sehr effektiv, kompetente Trainer, große Räumlichkeiten, sehr gutes Konzept. Bei meinem ersten Kind habe ich auch diverse Sportkurse mit Baby besucht, aber nur fitdankbaby bekommt fünf Sterne.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder mit viel Action und eine entspannte Mama.

Sabine D. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung für Mama und Baby. Es wird auf einen bei Beschwerden/Einschränkungen eingegangen bzw Rücksicht genommen. Eileen steckt so viel Herzblut rein, das merkt man :) hör niemals auf damit :)

Das gefällt dem Baby:
Eine Menge Spielsachen, immer neue Lieder zum Mitmachen und Mitsingen :)

Jana-Karolin L. mit Baby Cara Malou

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Das gefällt der Mama:
Die stets motivierte Trainerin bei jedem Wetter (obwohl das trotz Herbst/Winter eigentlich wunderbar war). Die Bewegung an der frischen Luft.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine hat meist geschlafen, warm eingepackt im Kinderwagen:)

Lilli H. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Eugenia hat uns ganz toll angeleitet und motiviert. Außerdem ist sie immer auf individuelle Verletzungen eingegangen und hat die Übungen entsprechend angepasst. Tausend Dank!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nur ein mal dabei, fand aber die Lieder und kleinen Spiele und die Handpuppe toll :)

Maike B. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Die Gelassenheit, wenn man das Kind dabei hatte. Die Stunden waren gut strukturiert und durchdacht (Steigerung der Einheiten erkennbar) Ein tolles Fachwissen. Tolle Atmosphäre. Guter Austausch möglich, auch untereinander. Die Gruppe war auch nicht zu groß.

Das gefällt dem Baby:
Die Bespaßung uns beim "hampeln" zu zu gucken und die geschenkte Einzelaufmerksamkeit der Trainerin, wenn Mama mit der Übung beschäftigt war. :-)

Nadine S. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Trainer war super Es hat richtig Spaß gemacht Jede Stunde Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys

Anja S. mit Baby Elias Julian

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Das gefällt der Mama:
- fordernde Übungen - nette und angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- Lieder und Fingerspiele - Kontakt zu anderen Babys

Christina T. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Unbeschwertes "dabei sein", gemeinsam mit anderen Kindern sein

Filiz K. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre,die herzliche Art, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten insbesondere das Bällebad

Nadine B. mit Baby Hanni

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Das gefällt der Mama:
Ich empfand die Atmosphäre sehr locker, man konnte es vor ort durchführen oder auch online. Man war zu nix gezwungen. Julian hatte immer ein Auge auf die korrekte Ausführung der Übungen geachtet. So dass es auch wirklich effektiv war, habe ich bei einem früheren Rückbildungskurs leider anders erlebt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es, denk ich, auch gefallen. Es konnte sich verhalten wie immer. Es konnte schlafen, es konnte mit ins Training einbezogen werden.

Caroline M. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war freundlich und entspannt

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen und interagieren und die tollen Spielsachen ??

Carina H. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
Tolles Training, Miriam motiviert super! :) Gute Sport- & Dehnübungen, sehr ausgeglichen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Musik.

Katrin S. mit Baby Elisabeth Christin

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Das gefällt der Mama:
Das die Übungen mit Baby sehr gut in den Alltag mit eingebaut werden können. Das die Übung sehr effektiv sind. Und Vor allem hat mir gefallen das wir noch so viel andere Sachen gelernt haben. Z.b in Sachen Ernährung

Das gefällt dem Baby:
Das wir viele neue Bewegungslieder gelernt haben.

Fabian R. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Einbeziehung von Baby ins Training Gute Stimmung und gute Location

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern Spielzeug

Katharina K. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Die Frohnatur von Ines der Kursleiterin, die Motivation, die Empathiefähigkeit, und die gute Laune. Das Zusammensein mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Der "Guten Tag" und "aufwiedersehn" Lied. Die Babymassage

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wandlitz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wandlitz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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