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Rückbildungskurs Waltrop

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Eileen B. mit Baby Lilith (lili)

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Das gefällt der Mama:
Es war Lustig und sehr anregend ....das Miteinander und den Ansporn der Trainerin. Lädt zum mitmachen ein. ....immer wieder gern

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt den Kontakt zu anderen Kindern

Regeitha R. mit Baby Ishani

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Das gefällt der Mama:
Eine gemütliche Atmosphäre. Man musste sich keine Gedanken machen zeitig fertig zu werden. Die Gruppe war auch super.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte die Möglichkeit sich auszutoben und herum zu krabbeln. Sie hatte dich am Schluss sehr gern.

Jenny L. mit Baby Thor

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Das gefällt der Mama:
Jede Trainingseinheit war abwechslungsreich:-) Spaß und Sport mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys/Kinder zusehen

Irene D. mit Baby Tabea

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte meine Große mitbringen, die Stimmung ist sehr locker und sportmäßig bein ich gut gefordert worden ??????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys ???? Und die Lieder oder Übungen, bei denen ich die Kleine hoch- und runter und im Kreis gewirbelt habe, sowie das Lied, bei dem wir Bewegungen mit einem Tuch gemacht haben (Der Zauberer Herr Magicus)

Lisa V. mit Baby Loreen

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Das gefällt der Mama:
Birgit, als Trainerin war super und das Knie-Reiter-Spiel mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das Rückbildungsgymnastik mit spielerischen Aspekten und Bezug zum eigenen Kind verbunden ist.

Naushina A. mit Baby Nayla

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Das gefällt der Mama:
It worked to workout together with baby.

Das gefällt dem Baby:
Along with workout it was fun for baby e g. Play rhymes and dancing with baby.

Stefanie S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Steffi hat das so toll gemacht, abwechslungsreich, tolle Übungen im Wasser auch für die Mamas, immer tolle Musik und ein Lächeln im Gesicht. Spitze

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte immer Spaß im Wasser, Steffi hatte immer tolle Lieder dabei und Emma hatte echt Spaß beim nachmachen

Sebastian M. mit Baby Zoey

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Das gefällt der Mama:
Es war intensiv,aber genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Wie Papa Sport macht und das ganze Spielzeug.??

Michelle M. mit Baby Vinzent

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Das gefällt der Mama:
Fitness perfekt zugeschnitten für Mamas da auch hier die Kinder mit einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Übungen im Gurt und Singspiele

Bettina R. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
-die Trainerin war super nett, auf einer Ebene mit einem und hat Rücksicht auf körperliche Probleme bei den Übungen genommen und Varianten angeboten -die gemeinsame Zeit zum Sport machen mit meinem Baby hat mir sehr gut gefallen

Das gefällt dem Baby:
-Das Beobachten der anderen Babys -die Beinübungen während er am Bauch angegurtet ist -die Kinderlieder zwischendurch

Antje N. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Einbindung meiner Kleinen, Intensive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Nah bei Mama sein, gemeinsame Lieder

Rhoneth Malene M. mit Baby Aria Sophia

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Das gefällt der Mama:
When I train alone I do not have good form. Christine always gives clear instructions about posture and form when training. It’s also great that I have been able to bring two little kids with me. The exercises also are specifically for postpartum moms, so that’s good.

Das gefällt dem Baby:
My two year old really likes Christine as she is friendly to her. There’s are also many other little kids there who she can play with. The good thing is that there is always a variation of the exercise that I can do while carrying my baby if she is not happy being alone.

Rebekka K. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und Flexibilität der Ausgaben und vorallem der stretching Anteil

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, andere Babys und die Lieder mit viel Action

Julia M. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Silke ist super lieb, ist auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen und das Programm war abwechslungsreich sowohl für Mama als auch für die Babies. Die lieben Vorabinfos per Mail haben mir auch gut gefallen. Räumlichkeiten sind klasse.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik- Spiele waren toll & das tolle Spielzeug

Johanna R. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Lotte

Das gefällt dem Baby:
Lottes musik

Sabrina F. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Svenja macht immer mit uns lässt uns nicht alleine schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch und die sozialen Kontakte

Nina B. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, mega tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, die Einbeziehung und Primetime mit Mama

Dennis K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre, schön für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Schöne Spielmöglichkeiten

Corinna B. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat super viel Spaß gemacht. Die Übungen kann man hervorragend in den Alltag intrigieren.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde sehr gut eingebunden.

Rahel S. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Nadine, dass es etwas für mich, mein Wohlbefinden ist und mein Baby mitmachen kann.

Das gefällt dem Baby:
Nur 20 Minuten Fußweg entfernt :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waltrop

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waltrop werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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