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Rückbildungskurs Wallenhorst

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maja H. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Nicky ist mega motiviert und steckt einen mit ihrer guten Laune an. Man hat bei ihr das Gefühl mit seiner besten Freundin Sport zu machen. Raum ist ansprechend und angenehm für den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die anderen Babys.

Doris S. mit Baby Ben Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Sina Oskedra ist eine supertolle Trainerin. Ich habe viele Probleme mit dem Rücken und wurde bereits öfters operiert, weswegen ich nicjt alles machen kann. Sina hat immer Alternativen die für mich auch machbar sind- einfach Spitze!!!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern, das so geb und die Übungen für die Kleinen

Monika E. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Viel Spaß bei den Übungen mit dem Kleinen. Angemessener Schwierigkeitsgrad, tolle Übungsleiterin die mit Spaß und positiver Energie den Kurs leitet. Tolles Format :)

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys, ansonsten ist es vor allem ein Kurs bei dem die Mama endlich etwas Sport machen kann ohne sich Sorgen zu machen wohin mit dem Kleinen :D

Jennifer R. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Das Programm ist einfach super, perfekt für Mama und baby. Und beide haben Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Kombi aus Mama und Baby Fitness. Man kann das Baby mit nehmen und kann während dessen Fitness machen

Diana H. mit Baby Ary

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept und das es abwechslungsreich war und die Babys miteinbezogen werden!

Das gefällt dem Baby:
Das auch mal gesungen wurde und immer mal andere Aufmerksamkeiten den Babys geboten worden sind

Naida B. mit Baby Melodie

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zwischen den Babys (also diese Möglichkeit) Dass der Raum so konzipiert war, dass man die Kinder immer im Blickfeld haben konnte und somit nicht ständig hinterherlaufen musste, sondern sich auf „sich“ konzentrieren konnte. Der Wechsel zwischen „mit Baby“ & „nur Mama“ Übungen. Die Trainerin Sarah, die einfach super lieb ist, kompetent, lustig und jede Mama herzlich empfangen hat. Ich hab mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte Freude an dem „Trubel“, mal andere Babys hautnah zu erleben und an der Musik.

Kathrin K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielmitte und tolle Kinderlieder

Cathrin M. mit Baby Philina Lou

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Das gefällt der Mama:
Super Kurs, der sofort wieder gebucht wird. Tolle Trainerin. Meine kleine hatte soviel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und das es jederzeit mit einbezogen worden ist

Malin G. mit Baby Maximal

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Das gefällt der Mama:
Ich fand alles super. Linda macht es mit einer tollen Ruhe und unterstützt wo sie kann, nicht nur bei den Babys sonders auch bei den Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Gibt nichts auszusetzen.

Fenja M. mit Baby Mattheo

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Das gefällt der Mama:
Sport als frisch gebackene Mama ist oft nur schwer machbar. Sport also mit dem Baby zusammen machen ist super :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich immer super amüsiert und war richtig ausgepowert danach :)

Tabea P. mit Baby Lola

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Gruppengröße gefallen und dass das Baby so eingebunden wurde.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten und dass es sich frei bewegen konnte und selbst entscheiden konnte ob es mitmachen möchte oder nicht.

Joyce E. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, tolle Übungen mit Muskelkater Garantie. Übersichtliche Gruppen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern. Spaß mit Mama Übungen zu machen bzw selber mit zu machen. Kindgerechtes mit einbeziehen, der kleinen.

Lena S. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr motivierend und die Übungen sind perfekt aufeinander abgestimmt. Außerdem ist der Austausch mit anderen Müttern wunderbar.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat der Kontakt zu den anderen Kindern am besten gefallen.

Isabella E. mit Baby Marie Estelle

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Das gefällt der Mama:
Alles, ein Mix für den ganzen Körper.

Das gefällt dem Baby:
Das Tragen im Gurt, die Nähe zu Mama und Apfelstrudel

Julia K. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Ein unglaublich toller Kurs. Bei dem schwitzen garantiert ist und trotzdem nicht die Freude und der Spaß verloren geht! Nur zu empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war das Training im Kinderwagen optimal, immer wenn es doch etwas müde war konnte es unproblematisch schlafen, während ich Sport gemacht habe.

Katharina R. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Sehr nett Leute, super Programm. Bewegung, Sport und Spaß in einem, und für die kleine auch ganz toll.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Gruppe

Barbara K. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich in dem Kurs sehr wohl gefühlt. Man wird motiviert ohne Zwang. Es hat viel Spaß gemacht. Die Trainerin ist sympathisch und hat immer einen guten Tipp egal ob zum Training oder zum Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder werden gut einbezogen haben aber ausreichend Zeit zum Spielen. Die Spielmöglichkeiten waren jedes Mal anders und vielfältig. Besonders liebt sie den Sauseschritt

Lena J. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
- Abwechslungsreiches Angebot - liebevolle Trainerin - angenehme Gruppengröße

Das gefällt dem Baby:
- warmes Wasser - spielerische Wassergewöhnung - lächelnde Teilnehmer

Lisa B. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Mein Kind hatte wahnsinnig viel Spaß und ich natürlich auch. Es war jederzeit eine angenehme Stimmung und Atmosphäre, die die Kursleiterin geschaffen hat. Der Umgang mit uns und den Kindern war super lieb und angenehm. Die Übungen passgenau gewählt mit Optionen zur Mitbestimmung und Variationen. Rundum hat alles super gut gefallen!

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen, ob im Band oder auf der Matte fand mein Kind toll, die Kinderaktivierungen haben alle super viel Spaß gemacht und waren abwechslungsreich. Der Kontakt zu anderen Kindern war möglich und wurde gerne wahrgenommen.

Claudia D. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Meine Trainerinnen Johanna Nachtwey und Steffi Simon machen eine ganz hervorragende Arbeit. Ich bin bereits mit meinem zweiten Kind im Tanztreff in Wörth und fühle mich mehr als gut aufgehoben. Die beiden unterstützen bei den Übungen und kümmern sich liebevoll um Mamas und Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kinder haben immer Spielkameraden gefunden und konnten auch den Seminarraum unsicher machen ohne dass ich als Mama mir Sorgen machen muss. Bevor Corona kam war immer genügend Spielzeug für die Kleinen da und es immer sehr familiär.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wallenhorst

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wallenhorst werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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