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Rückbildungskurs Waldgassen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alexandra L. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, die einen immer fordern, aber niemals überfordern. Immer ein offenes Ohr und wachsame Augen bei der Ausführung der Übungen,

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wird immer mit einbezogen und es stört sich niemand daran wenns mal lauter oder wilder wird

Lena D. mit Baby Jella

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Das gefällt der Mama:
Es war schön andere Muttis zu treffen und sich auszutauschen. Das Sportprogramm war super und hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen hat die Abwechslung gut getan und etwas mit Mama zu machen. Ihr Lachen ist unbezahlbar

Kathrin G. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Melina Röhrig hat es abwechslungsreich gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und Mitmachlieder

Jennifer N. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe, freundliche Trainerin die auf dich persönlich und deinen Fitnessstand trotz Gruppe eingeht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. :-)

Ann-Kathrin K. mit Baby Jakob Michel

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Das gefällt der Mama:
Wo soll ich anfangen... tolle trainerin, hochmotiviert, freundlich und immer gut gelaunt, immer hilfsbereit und geduldig. Für die kleinen immer genügend abwechslung und Einbindung. Ich selber fühle mich gut aufgehoben, habe mehr Selbstbewusstsein und merke, dass sich zumindest mein körper fast wieder wie vorher anfühlt. DANKE!

Das gefällt dem Baby:
Viel buntes Spielzeug, andere Kinder, freundliche Umgebung, freies umherkrabbeln.

Nicole B. mit Baby Lorena

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Das gefällt der Mama:
Am allerbesten ist die Kursleiterin Isabelle

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft unter Gleichaltrigen.

Lisa S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft und gezielte Übungen für den ganzen Körper, die man auch in den alltäglichen Spaziergang einbauen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft hat meinem Baby gut getan und zu einem ausgiebigen Schläfchen eingeladen.

Flora H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Art und Weise, die an das Niveau ud den Bedarf angepassten Übungen, die zusätzlichen individuellen Tipps/Verbesserungshinweise, das situativ gut gewählte Einbeziehen der Babys, die abwechslungsreiche Musikauswahl, die Entspannung am Ende mit Discokugel

Das gefällt dem Baby:
freies Spielen und Kennenlernen der anderen Babys, Zuschauen/ was Neues erleben, Tanzen mit Mama, Singspiele

Nadire R. mit Baby Adea

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Das gefällt der Mama:
Das auf jeden einzelnen Kursteilnehmer eingegangen worden ist und geschaut worden ist, dass man die Übungen auch richtig macht.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine ist verrückt nach der Puppe ????

Kea P. mit Baby Levian

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, abwechslungsreiche Übungen, besseres Körpergefühl und einfach eine tolle Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und die Bewegungsabläufe mit Baby Gurt.

Lisa P. mit Baby Elrik

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept und die tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin und die anderen Kinder

Lisa L. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, abwechslungsreiche Übungen, guten Muskelkater danach!

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele und die anderen Babys

Tanja M. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre ist immer super. Die Übungen sind angenehm anstregend. Die Leitung ist sehr kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Das Tragen beim Warmup. Die Bewegungslieder

Sandra L. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Richtige Sport-Intensität für die Zeit nach der Geburt, super für die Kids, sehr flexible Nachholtermine, Caro's Motivation????

Das gefällt dem Baby:
Rituale am Anfang/Ende, Spielzeug, nicht zu wild/laut, sehr bedürfnisorientiert

Anna O. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Sarah ist so unfassbar Kinderlieb und denkt einfach an alles damit es Mama und Baby gut geht! Ich fühle mich total wohl im Kurs. Sarah,du bist super hilfsbereit und machst eine professionelle Sportstunde!

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen,Baby darf Baby sein.

Carolin A. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Das freundliche Miteinander. Kein überfüllter Kurs. Abwechslungsreiche Stunden. Jedes Mal anders. Die Möglichkeit auf einen Onlinekurs, wenn man mal verhindert war.

Das gefällt dem Baby:
Die Anwesenheit anderer Personen und vorallem die Nachbarbabys. Die Spiele mit den Kleinen und vor allem die "Startrakete".

Sabrina R. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Das andere Kinder da waren

Tina Z. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Tolle Runde mit netten Mamis. Klasse Trainerin. Tempo wird angepasst, man fühlt sich wohl. Für die Kids ist auch Spielzeug vorhanden, top.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kids herum zu tollen.

Monja J. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass neben dem Sport dennoch die Kinder und deren Bedürfnisse an erster Stelle stehen. Und ein schöner Mix aus Mütter motivieren und Kinder bespaßen Auch finde ich es angenehm, dass jeder in seinem Tempo mit machen kann und dass Julia in meinem Fall speziell auf mich und meine „kaputte“ Schulter eingegangen ist und mir andere Übungen gezeigt habe.

Das gefällt dem Baby:
Milo fande die Interaktion einfach super schön und auch sehr lustig, wenn ich Ausfallschritte gemacht habe oder ihn als Gewicht genutzt und in die Luft gehoben habe, hat er immer sehr herzlich gelacht. Auch dass er sich dort frei bewegen konnte, fand er super und hat viel beobachtet.

Irene D. mit Baby Tabea

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte meine Große mitbringen, die Stimmung ist sehr locker und sportmäßig bein ich gut gefordert worden ??????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys ???? Und die Lieder oder Übungen, bei denen ich die Kleine hoch- und runter und im Kreis gewirbelt habe, sowie das Lied, bei dem wir Bewegungen mit einem Tuch gemacht haben (Der Zauberer Herr Magicus)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waldgassen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waldgassen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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