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Rückbildungskurs Waldgassen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Janine B. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Tatjana ist eine unglaublich herzliche Person. Es macht super viel Spaß mit ihr!

Das gefällt dem Baby:
Man hat immer die Gelegenheit, auf die Bedürfnisse der Kinder einzugehen. Die Kombination aus Aktivität fürs Baby und Aktivität für Mama ist toll und Tatjana unterstützt auch gern mal, wenn ein Baby nicht in Stimmung ist, sodass die Mama dennoch einige Übungen mitmachen kann :)

Tiziana A. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
- Die Trainingseinheiten waren super auf Mutter und Baby abgestimmt. -Die Trainerin Saskia ist sehr sympathisch, sie hat die Stunden mit Spaß und effektiven Übungen gestaltet. - Die Übungen sind auch gut zu Hause durchzuführen. - Es wurde auf jeden einzelnen individuell eingegangen. - Es war ein guter Wechsel zwischen Übungen mit Baby und ohne Baby. - Die Spiele /Übungen für die Babys waren auch immer schön.

Das gefällt dem Baby:
- Mein Baby hat sich immer wohl gefühlt und hatte genug Raum für Bewegung. - Die ersten Kontakte zu anderen Babys haben statt gefunden. - Die Spiele und Lieder haben ihr viel Spaß bereitet. - Die Übungen im Gurt waren immer sehr entspannend für sie :-)

Rebecca H. mit Baby Myra

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Das gefällt der Mama:
Sport trotz baby möglich. Gut für beckenboden rektus diastase

Das gefällt dem Baby:
Dass sie integriert wird

Lisa O. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Nicht zu viele Kursteilnehmer, daher ausreichend Platz! Die Übungen waren klasse, meine Tochter wurde super darin integriert. Der Coach war sehr nett ????

Das gefällt dem Baby:
Mama bei den Übungen sehen und mit Strampeln dürfen ????

Elisa S. mit Baby Karl Matti

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Musik Spiele / Aufbauten für die Babys sehr kreativ

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Babys

Julia L. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen ,immer gute Laune

Das gefällt dem Baby:
Bewegungs und Spielmöglichkeiten

Jasmin v. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Dass mein Baby aktiv in den Kurs mit einbezogen wird, Spaß hat und nicht einfach nur im Kinderwagen liegen muss.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und exklusive Zeit mit Mama zu verbringen

Nadine A. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Die super nette Gruppenleiterin! Mir hat es gefallen das die kleinen so schön mit einbezogen werden und die Übungen Fachlich sehr gut angeleitet und korregiert wurden.

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich immee gefreut. Sie Kommunikation zwischen den kinder wurde gewährleistet und gemeinsam sport machen ist schöner wie auf den Boden gesetzt zu werden und Mama zu beobachten.

Mandy A. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte mich richtig auspowern und mein Kind war beschäftigt. Zudem lernt man nette andere Muttis kennen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, Kniereiter etc. Besonders das Abschlusslied Apfelstrudel fand er Klasse.

Christina K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr aufmerksam trotz der Onlinekurse und die Trainingseinheiten waren abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Die Begrüßungsrede- und Abschiedslieder. Zur Weihnachtszeit gab es auch ein weihnachtliches Mitmachlied und die Trainerin ist auch auf die Kinder hinter den Bildschirmen eingegangen.

Wiebke B. mit Baby Antje

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Das gefällt der Mama:
Das die Trainerin sehr auf die Haltung und Tipps zur Rückbildung gibt.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin ????

Sally M. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Alles super. Gute Trainerin. Sport machen mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys. Spaß an den Babyeinheiten

Helena B. mit Baby Ayla Thi

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Tolles Konzept und tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Draussen zu sein und zu zuschauen, wie Mama sich abrackert. ;)

Bettina S. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Alles, die Übungen sind super zu Hause nach zu machen. Die Bewegungslieder mit den Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und der Sport im Gurt.

Genia W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Mein Baby konnte mit! Die Übungen waren super, die Kinder konnten mit einbezogen werden und waren nicht einfach nur dabei. Es gab zwischendurch auch nur spiele für die Kleinen und nicht mal Beschäftigung/Spielsachen musste man mitbringen. Außerdem war die Anmeldung super easy und die Kommunikation war problemlos und schnell.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat es gefallen zu beobachten. Es gab viel zu Neues zu sehen. (Alles andere, was ich noch toll fand, hat sie momentan allerdings noch gar nicht interessiert, da sie einfach noch zu klein ist.)

Claudia S. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit trotz und mit dem Baby Sport zu machen und sich mit anderen Müttern auszutauschen.

Das gefällt dem Baby:
Er findet die neuen Lieder mit den Bewegungen dazu gut und es gab immer viel zu gucken. Andere Babys, neues Spielzeug.

Jennifer H. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Atmosphäre sehr schön und auch dass auf alle Bedürfnisse eingegangen worden ist. Die Übungen waren teilweise anstrengend (was ja auch gut ist) und haben gleichzeitig total Spaß gemacht :-)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte die Bewegungsspiele und die Übungen, wo er ganz nah bei Mama sein konnte.

Adriana K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre, sehr sympathische Trainerin. Das Training ist anstrengend aber hat auch genug Phasen zur Erholung.

Das gefällt dem Baby:
Ihm gefällt es, andere Babys und Mamas kennen zu lernen und mit mir zusammen Sport zu machen.

Nina S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Selina als Coach

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Selina

Karolina S. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es andere Mamas kennen zu lernen,ohne Druck Sport zu treiben und mein Kind dabei zu haben

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam mit mir und anderen Kindern Sport zu treiben bzw. zu spielen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waldgassen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waldgassen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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