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Rückbildungskurs Waldbröl

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Andrea B. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Ich werde immer fitter, schön gemeine Übungen für den ganzen Körper, immer neue Materialien, somit keine Langeweile

Das gefällt dem Baby:
Immer neue grobmotorik Ideen, die Musik, die anderen Kinder, Pamela

Svenja K. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Art Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen, die es zuhause nicht gibt und due tollen Lieder, bei denen man mitklatschen kann.

Jenny S. mit Baby Merlin Maxim

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mein Baby mitbringen gute Betreuung durch die Kursleiterin Ich kam gut ins Schwitzen! =) Ich kann den Kurs bei der Krankenkasse abrechnen gute Verknüpfung von Sportübungen für Mama und Baby =)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys tolle Fingerspiele und Lieder Bewegung mit Mama Berg "hochklettern" und runterfallen, dadurch Vertrauen aufbauen

Christina E. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat unglaublich viel Spaß gemacht! Es war die perfekte Mischung aus sportlicher Betätigung für mich und spielerischer Beschäftigung. Die Übungen waren super auf die Zeit nach der Schwangerschaft abgestimmt, und die Atmosphäre war total herzlich und motivierend. Man fühlt sich einfach rundum wohl und gut angeleitet

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Lieder, die kleinen Spiele und die Bewegungselemente absolut klasse. Es war total faszinierend zu sehen, wie aufmerksam und mit wie viel Freude es dabei war. Besonders der Kontakt zu den anderen Babys und die gemeinsame, intensive Zeit haben richtig gutgetan.

Ramona S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Spaß und Sport.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, das Treffen von anderen babys

Katharina E. mit Baby Manuel

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es schön gemeinsam mit meinem Kind was sportliches zu unternehmen, dabei Gleichgesinnte zu treffen und unterm Strich haben wir unserem Körper was Gutes getan und hatten dabei Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten und mit ihnen zu spielen

Kathrin F. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Andere Mamas kennenlernen. Sich mit Baby fit halten.

Das gefällt dem Baby:
Neue Einflüsse, andere Babys kennenlernen.

Nina T. mit Baby HENNI JOHANNE

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre, es wird geschaut ob auch die Übungen richtig ausgeführt werden und es wird auch drauf eingegangen wenn die Babys keine Lust mehr haben. Mir tat es sehr gut mal wasfür mich zumachen und dazu organieren und man ganz stressfrei was machen kann ohne einen Babysitter zu suchen

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama alleine zu haben und der Kontakt zu anderen Babys

Angelika B. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, schöne Location, super Trainerin die voll motiviert. Hat echt Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, viel interessantes zu gucken oder Zeit gemütlich an der frischen Luft zu schlafen

Svenja V. mit Baby Leeve

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit dem Baby zusammen waren super und in ein lachendes babygesicht zu schauen beim Sport, macht es weniger anstrengend.

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit der Mama zusammen. Braucht immer Action und Bewegung und hat da am meisten Spaß dran.

Sandra G. mit Baby Aurelian

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Das gefällt der Mama:
Da man sein Kind mitnehmen kann und es so viel Spaß mit den anderen hatte, konnte man ohne schlechtes Gewissen trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Babys und trotzdem war ich immer in der Nähe. Das fand er echt super.

Julia W. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Der wahnsinnig nette und freundliche Umgang untereinander und Annika´s erfrischende und äußerst motivierende Art. Zudem empfand ich es als sehr angenehm jederzeit die Möglichkeit zu haben, am Kurs auch "nur" online teilzunehmen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es total gut gefallen im "FitdankBaby-Gurt" zu sein und mir dadurch während der Übungen ganz nah sein zu können.

Selina R. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, tolle Trainerin, lockere Atmosphäre,anstrengend aber nicht überfordernd.

Das gefällt dem Baby:
Baby war nur zwei mal dabei, liegt aber am Charakter des Kindes. Ohne war für mich effektiver.

Silvia W. mit Baby Runa

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Das gefällt der Mama:
Im Kurs ist für beide Parteien was dabei, für Kind und Mama.

Das gefällt dem Baby:
Der selbe Ablauf und doch immer wieder was neues zum Entdecken.

Stephanie A. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Es waren sehr schöne Übungen und ein schönes miteinander

Das gefällt dem Baby:
Das spielerische wie den Apfelstrudel, schotterstrasse und der kleine Zaubere

Alina B. mit Baby Kira

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Das gefällt der Mama:
Wirklich effektive und fachlich versierte Übungen für die Mama und trotzdem kommt das Baby nicht zu kurz

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, andere Babys, Mama durfte jederzeit stillen oder wickeln, Begrüßungs-und Abschiedslied

Cassandra G. mit Baby Flora

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Sarah geht auf die Bedürfnisse ein, das war spitze. Jeder hat sein eigenes Tempo!

Das gefällt dem Baby:
Es wurde so im Gürtel befestigt, dass es eine Stunde lang Spaß hatte mitzumachen. Die kleinen Babyspielpausen am Baby waren auch klasse

Silvana R. mit Baby Elisabeth Josefine

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Das gefällt der Mama:
Jennifer hat den Kurs wirklich toll gemacht und ich konnte tolle Ideen für zuhause mitnehmen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und Startrakete

Lea G. mit Baby Remo

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Art der Trainerin. Das stetige Steigern der Intensität der Übungen. Das spielerische Integrieren der Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen und das zuschauen wie Mama sich ‚abrackert‘.

Nina S. mit Baby Malyah

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung an sich war gut, es wurde darauf geachtet dass keiner überfordert wird. Es wurd viel gelacht :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte genug Pausen für sich und durfte trotzdem oft genug mit machen, perfekt!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waldbröl

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waldbröl werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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