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Rückbildungskurs Waghäusel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Mascha R. mit Baby Bo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi von sport und spaß mit baby

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und Liederauswahl

Stephanie H. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Aquakurs sehr gut gefallen. Ich hätte mir noch mehr Übungen fürs Baby bzw. mit dem Baby gewünscht, wie mit der Poolnudel oder dem Schwimmbrett. Diese Übungen haben mir besonders gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit Wasser und Gegenstände im Wasser.

Jessica K. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die abwechslungsreichen Übungen sehr gut gefallen. Der Mix zwischen den Mama-Übungen und dem Einbeziehen der Kinder war perfekt. Es blieb genügend Zeit für Spielpausen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat besonders die musikalische Umrandung gefallen. Außerdem gab es ausreichend Raum und Möglichkeiten zum Spielen und Toben.

Marzena S. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
Überaus kompetent Trainerin und ein sehr angenehm Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Kindern und vielen neuen Eindrücke

Jens W. mit Baby Nelio

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung die Rücksicht auf die Kinder nimmt und uns dennoch recht ordentlich quält ;)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kids, freies Spielen und die Kinderlieder

Maika S. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Das gesonderte musikalische Ausrichtung für die Babys und auch die Übungen speziell fürs Baby sowie die Einbindung in die eigenen Übungen haben mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Fliegerübung, das tägliche Begrüßungslied "wir wollen heute..." aber auch das Lied Teddybär inkl. Bewegungen und die Übung bei der man über das Baby entlang dehnt und einen Katzenbuckel macht.

Christine B. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Es begeistert mich, dass bei fit dank Baby das Kind dabei sein kann, während die Mutter Sport macht und es sogar gemeinsame Übungen gibt, die gut funktionieren, trotz Gewicht/Größe

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft mit anderen in seiner Altersklasse, das Angebot an Spielsachen und die Übungen, die er mit mir gemacht hat

Ioana C. mit Baby Amaya

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht sehr viel Spaß, man kommt in Bewegung, tauscht sich mit Mamas aus, hat aber das Baby immer bei sich oder gut im Blick. Samanta macht es super und verbreitet nur gute Laune. Einfach klasse!

Das gefällt dem Baby:
Das Baby genießt die Schaukelbewegungen in dem Gurt! Ganz toll waren auch die Kniereiter und die Fingerspiele. So sind die Kleinsten aktiv mit dabei.

Lena H. mit Baby Nala

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und das Baby mitnehmen fand ich super. Es wurde super auf unsere Wünsche eingegangen und wir sind jedes mal schwitzend nach Hause. Da ich Sport in der Natur liebe, war das der perfekte Kurs für mich.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat immer gut geschlafen und im wachen Moment fand sie es super dass Mami Sport macht oder auch am Ende auf sie alleine eingegangen wurde

Nathalie R. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Übungen waren nicht zu leicht, sondern genau angemessen. Jenny immer super nett und gute Stimmung und hat sich toll um die Babys gekümmert :)

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Lieder/Bewegungen

Anna-Lena H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Kursleitung, tolle und anstrengende Übungen. Super Abwechslung für die Kinder :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge; die liebe Leitung, Die netten anderen Muttis und Kinder und die Musik.

Anett W. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Kombi aus Mama Fitness und Baby Fitness

Das gefällt dem Baby:
Tessa , er war so in ihre Stimme fixiert / verliebt

Laura M. mit Baby Selene

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Das gefällt der Mama:
War alles sehr gut organisiert und wir haben sehr interessante Übungen gemacht, Danke Coach

Das gefällt dem Baby:
Treffen andere Babys Raum für Spielen Immer Mama dabei

Manuela B. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Einbindung der Babys und die Trainerin samt Übungen. Rundum einfach alles Perfekt. Der nächste Kurs im Anschluss wurde sofort wieder gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Farbtücher und alles was mit in die Luft heben war fand sie unheimlich toll.

Franziska W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Effiziente Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein konnte

Susanne K. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Natalie hat einen sehr gut angeleitet, korrigiert und auch motiviert :)

Das gefällt dem Baby:
Babyübungen bzw Musik

Anika D. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Dass ich Sport machen konnte und mein Kind direkt eingebunden wurde

Das gefällt dem Baby:
Die vielen abwechslungsreichen Spielsachen und die anderen Babys

Isabel G. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt besonders gut, dass die Kurse wirklich anstrengend sind. Anders wie man sich ein Sportkurs MIT Kind vorstellt. Genau das richtige für Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern hat meiner Tochter am besten gefallen.

Leandra V. mit Baby Aeneas

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Das gefällt der Mama:
* Sehr nette und motivierende Kursleiterin * nette Gruppe * angenehme und motivierende Atmosphäre * coole, zum Training gut passende Musik * Kursleiterin nimmt sich Zeit für die Beantwortung von Fragen

Das gefällt dem Baby:
* nette Menschen in der Gruppe (Kursleiterin und Teilnehmerinnen) * nette andere Babys * Möglichkeit zum Umherrobben und Spielen * schöne Kinderlieder und -spiele * einbezogen werden in das Training

Lydia S. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Anleitungen, das motivieren und das steigern während der Übungen sehr gut. Es hat vor Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er fand die Übungen im Tragetasche sehr schön.

Dein fitdankbaby®- Team Waghäusel

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