Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Kristina K. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Ich konnte Sport machen mit Baby und anderen Mamas. Die Kursleiterin Antje war super.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die anderen Babys
Carolin B. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Freundliche, sympathische und kompetente Trainerin :-)
Gutes Warm Up, gute Übungen und gute Musik!
Die Kleinen werden auch schön eingebunden :-)
Das gefällt dem Baby:
Rakete fand Lea spitze :-) und das Lied mit "Links, rechts, vor zurück.."
Silvia S. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Dass ich Sport machen kann und mein Baby auch zufrieden ist.
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen und Spiele.
Irina T. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Für mich ist nicht nur das Mama-Fitness Konzept wichtig, sondern vor allem tolle Atmosphäre und die Trainerin . Ich mag Sarah und ihre Art und Weise wie sie den Kurs leitet sehr. Sie steckt mich jedesmal mit ihrem Lächeln und Energie an!:) ein weiterer wichtiger Vorteil ist natürlich die Parkplatzsituation - hier muss ich mir keine Gedanken machen , ob ich einen Parkplatz finde - es sind immer genügend private Parkplätze da! Stressfrei für Mama und Baby!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist immer zufrieden in diesem Kurs :) coole Spielsachen und ohrwürmige Kinderlieder , ganz viel Platz zum austoben und krabbeln-Lernen (es ist perfekt für die kleinen Mäuse, denn das Boden ist gepolstert (mit Matten).
Julienne R. mit Baby Hailey
Das gefällt der Mama:
Das gesamte Packet hat einfach gepasst. Die Übungen das erklären das Tempo und vorallem hat es Spaß gemacht. So eine liebe Trainerin es war eine sehr gute Mischung aus Sport und Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die ganze Bewegung sehr viel Spaß gemacht vorallem weil vieles auch mit Baby gemacht werden kann gut mit in den Alltag mit einzubauen wenn die kleinen Mal wieder anhänglich sind.
Maike L. mit Baby Tilda Lotte
Das gefällt der Mama:
Dass das Baby so gut integriert wird, dass es Mama möglich ist, tatsächlich Sport zu machen
Das gefällt dem Baby:
Dass es immer bei allem dabei sein kann, dass andere Babys und Spielsachen da sind
Anna F. mit Baby Maximilian Alexander
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, gibt gute Tipps, erklärt super und motiviert :)
Das gefällt dem Baby:
Klasse Übungen, die man auch gut zuhause anwenden kann. Spaß und Sport vereint mit meinem Baby und Kontakt zu anderen Müttern. Alles in einem zusammen, tolles Konzept
Stefanie R. mit Baby Bennet
Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten machen Spaß & haben mich gefordert. Tanja macht das super & hilft und korrigiert ????!
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft & Abwechslung ????
Romy G. mit Baby Kiara
Das gefällt der Mama:
Andere Mütter, Sport, beckenboden
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, neue Spielsachen
Jessica Y. mit Baby Connor
Das gefällt der Mama:
Lockerer Umgang, gute Übungen, auch um die Babys wurde sich gekümmert
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und mit Mama in dem Gurt Sport machen. Auch die Übungen für die Babys zwischendurch
Saskia W. mit Baby Neyla
Das gefällt der Mama:
Alles! Es ist einfach perfekt, die Übungen sind so intensiv und es macht einfach super viel Spaß. Man macht was für sich, ich hätte zuhause keine Zeit und keine Motivation.. deswegen finde ich den Kurs einfach super. Vielen Dank, es ist immer wieder toll.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die freundliche, liebevolle Umgebung, die Kinderlieder, das Spielen mit anderen Kindern.
Liebe Pamela du machst das super mit den kleinen.
Barbara K. mit Baby Nora
Das gefällt der Mama:
Sehr gute Tipps für die Rückbildung. Angie ist eine freundliche, immer gut gelaunte und sehr kompetente Trainerin. Ich bin jeden Montag gerne dabei gewesen!
Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre, neue Inputs für die Kleinen.
Sinja R. mit Baby Linnea
Das gefällt der Mama:
Die Chemie zwischen der tollen Trainerin und den anderen Teilnehmerinnen war von Anfang total schön
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und das Erkunden
Tanja B. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Wie es aufgebaut ist, die Abwechslung. Ich mache jetzt meinen 3. Kurs und würde es immer wieder machen.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Sie hat die ganze Zeit geschaut und gelacht. Und auch von ihrer Entwicklung ist sie einen weiten Schritt nach vorne.
Jacqueline B. mit Baby Elaine
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Die Möglichkeit Sport zu machen und gleichzeitig die kleinen betreut zu haben
Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad
Anne A. mit Baby Thea
Das gefällt der Mama:
Carmen hat den Kurs richtig toll geleitet. Ihre lockere, fröhliche Art hat direkt angesteckt. Auch die Übungen waren gut umzusetzen und auch fachlich hatte Carmen immer ein offenes Ohr.
Es ist außerdem schön, sich mit den anderen Mamas auszutauschen.
Wir freuen uns schon auf den MINI-Kurs ????
Das gefällt dem Baby:
Thea hat der Kurs richtig gut gefallen, auch das zusammensein mit den anderen Babys, um sich das ein oder andere abzuschauen.
Die Einheiten mit den Liedern, wie beispielsweise Apfelstrudel oder das Kuschellied haben ihr sehr gut gefallen.
Amelie G. mit Baby Joris
Das gefällt der Mama:
Super ausgebildete Trainerin.
Abwechslungsreiches Training, dass einen richtig fordert.
Das gefällt dem Baby:
Vielseitiges Spielzeug.
Handpuppe und Seifenblasen
Tatjana G. mit Baby Jonah
Das gefällt der Mama:
Man hat Spaß und man tut wirklich was für sich.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys/Krabbelkindern
Sarah S. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind anspruchsvoll und abwechslungsreich. Die Trainerin hat alle Übungen super erklärt, korrigiert und motiviert!
Das gefällt dem Baby:
Ander Kinder zu treffen, Bewegungslieder
Cornelia A. mit Baby Theresa
Das gefällt der Mama:
Alles :)
Das gefällt dem Baby:
Alles :)
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WachtbergLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wachtberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WACHTBERG