Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Heike R. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Sehr guter Kurs, tolle abwechslungsreiche Übungen in spielerischer Kombination mit den Babys.
Das gefällt dem Baby:
Singen, spielen, Kontakt zu anderen Babys
Stefanie K. mit Baby Konrad
Das gefällt der Mama:
Alles war super nett
Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel ;)
Sarah E. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, auf alle Bedürfnisse eingegangen, super und vitalem abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper!
Das gefällt dem Baby:
Immer wieder Übungen mit dem Baby :)
Annekatrin W. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
die Übungen, den Umgang mit den Kids....einfach alles
Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen, die Sing- und Bewegungslieder
Lisa-Marie F. mit Baby Thore
Das gefällt der Mama:
Es war super sowohl für die Mamas als auch für die Babys
Das gefällt dem Baby:
Ich fühle mich wieder richtig fit
Vanessa P. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Gemeinsam Sport zu machen, eine liebe und motivierende Trainerin, die auch super nah am Team Baby ist, der Austausch mit anderen Mamis
Das gefällt dem Baby:
Die Musikauswahl, die zappelnden Mamas und das schuckeln im Gurt :)
Meike S. mit Baby Elisa
Das gefällt der Mama:
Angenehmes Workout, tolle Kursleiterin, anspruchsvolle Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Alles mit Tanzeinlage :)
Meike B. mit Baby Tilo
Das gefällt der Mama:
Herzliche Trainerin, gute Mischung an Übungen, Baby gefällts
Das gefällt dem Baby:
Startrakete
Singspiele
Kontakt zu anderen kindern
Alicia F. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Positive und mitreißende / motivierende Art von Julia.
Das gefällt dem Baby:
Die miteinbezogene Übungen während des Kurses.
Simone O. mit Baby Mathilda
Das gefällt der Mama:
Sportlich aktiv sein und Zeit mit dem
Baby verbringen
Das gefällt dem Baby:
Singen, beobachten und bei Mama sein
Franziska G. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Alles
Das gefällt dem Baby:
Annika
Mandy E. mit Baby Mio
Das gefällt der Mama:
Ich liebe die gemeinsame sportliche Zeit mit meinem kleinen Sohn. Das gemeinsame Training stärkt unsere Bindung und gibt mir ein besseres Körpergefühl
Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner ist immer ganz begeistert von den andern Kindern. Auch die gemeinsamen Übungen bereiten ihm große Freude. Die Lieder, die während des Kurses gesungen werden erkennt er zuhause und freut sich sehr.
Dana G. mit Baby Vasco
Das gefällt der Mama:
Sehr entspannte, verständnisvolle Atmosphäre - Bedürfnisse von Mamas und Babys stehen im Vordergrund; Programm macht Spaß vor allem durch die Musik und ist fordernd genug
Das gefällt dem Baby:
Hatte super viel Spaß mit den Spielen, war gern im Gurt dabei, mag Abwechslung und andere Kinder & Mamas beobachten
Nadine B. mit Baby Clara
Das gefällt der Mama:
Tolles Sportprogramm, das Woche für Woche weiter aufbaut. Es beginnt mit einem Warm up, gefolgt von einem spaßigen Aerobic Teil und dann ein buntes Bauch/Beine Po Programm mit abschließendem cool down. Dazwischen zwei Bewegungsspiele für die Kleinen mit gleichzeitigen Mama Workout.
Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, sodass jeder lernt, sich selbst realistisch einzuschätzen und auf seinem eigenen Niveau zu trainieren. Die Kursleitung ist liebevoll, empathisch und motivierend. Die Musik sorgt für eine tolle Atmosphäre und macht gute Laune. Durch Krankheit Versäumte Stunden können nachgeholt werden.
Absolut empfehlenswert!
Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport zuschauen. Singen und Babyspiele
Katrin K. mit Baby Milea
Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr schön. Die Übungsleiterin ist toll gewesen. Ich hätte gerne noch weiter gemacht, da wir aber bald in Urlaub fahren, passte es von den Termininen nicht.
Aber vielleicht bis bald mal, wenn wir aus dem Urlaub sind.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter, so glaube ich, auch gut gefallen. Von Mama getragen zu werden findet sie eh immer toll.
Carolin H. mit Baby Julian
Das gefällt der Mama:
Der kurz hat super viel Spaß gemacht und mir gut dabei geholfen wie ich auch zu Hause Sport mit Baby machen kann.
Das gefällt dem Baby:
Das direkt beim Mama zu sein beim Sport
Johanna F. mit Baby Jolina
Das gefällt der Mama:
Es ist eine tolle Atmosphäre und man wird wirklich körperlich gefordert. Tinna hat super Übungen und kümmert sich super um die Kinder, wenn sie bei Übungen stören
Das gefällt dem Baby:
Es gibt viel Spielmöglichkeiten und genügend Platz zum Spielen. Es wird immer wieder was neues aufgebaut sodass es immer was neues zu entdecken gibt
Sandra L. mit Baby Irma
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin der Muskelkater ist immer garantiert, abwechslungsreiche Übungen mit Baby einfach top
Das gefällt dem Baby:
Das Frühstücken mit allen anderen Kindern, das spielen und flitzen durch den Saal und die Discokugel mit dem tollen Licht
Sabrina S. mit Baby Nina
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super nett, hilft bei den Übungen und gibt sich wirklich super viel Mühe.
Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Spielsachen und Themen der Stunden, die Musik und die anderen Kinder zu treffen.
Sabrina H. mit Baby Ellie
Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, gutes Training, kompetente Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Dass sie gut in dem Gurt schlafen konnte ;)
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in VerdenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Verden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-VERDEN