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Rückbildungskurs Unterschleißheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia M. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Tolle positive Atmosphäre die richtig Spaß macht. Abwechslungsreiche Übungen mit guter Anleitung und Option für Fortgeschrittene. Netter Austausch mit Kursleitung und anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielzeuge und andere Babys zu entdecken. Tolle Kindgerechte Begrüßung und Verabschiedung. Wenn die Stimmung bei mehreren Babys zu Kuppen drohte wurde spontan ein lustiger Kindersong angestellt und eine Workouteinheit mit Baby eingeschoben. Super!

Katharina K. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, gerade wenn man wieder mit Sport nach der Schnwangerschaft anfangen möchte. Gute Musikauswahl, einfach tolle und unglaublich empathische Trainerin, die wirklich jede Teilnehmerin im Blick behält und bei Bedarf auch Alternativ-Übungen zeigt. Danke Steffi, für diesen super Wochenstart jeden Montag! Ich werds unglaublich vermissen ????

Das gefällt dem Baby:
Es gab in jeder Stunde etwas neues zu entdecken...Schneebälle im Winter oder jetzt Ostereier. Viele tolle Lieder, die regelmäßig zuhause auch gesungen werden müssen und natürlich die Übungen, die fleißig mit- und nachgemacht werden. Der Kurs ist zusätzlich eine super Möglichkeit das Kind ans Wasser zu gewöhnen und dies als etwas Tolles zu entdecken.

Nina P. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Übungen für die tiefen Muskulatur und den Beckenboden!

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Spiele und Themen für die altersgerechte Entwicklung.

Tini H. mit Baby Keno

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Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Mamas. Motivation von Marei.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys. Kiste in der Mitte.

Annika R. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
- Babys im ähnlichen Alter - Abwechslungsreiche Übungen (jede Woche etwas anderes) - Übungen die körperlich anstrengend waren und gefordert haben - Kleine Gruppe - Sympatische Kursleitung - passende Musik

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zwischen freie Spielzeit und aktive Beteiligung/ Baby Spiele

Nancy W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die Übungen die man zu Hause wunderbar machen kann Einfach das Zusammenspiel Sport und Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen Apfelstrudel und der Jahrmarkt ????

Melanie W. mit Baby Nami

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Das gefällt der Mama:
Als erstes die Kursleiterin! Wie die Babys mit einbezogen wurden. Die Übungen wurden super erklärt und Eselsbrücken für zu Hause geschaffen. Die Infos rundherum.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder. Nutze ich auch weiter zu Hause.

Lisa D. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Anpassung der Übungen an individuelles Können

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Dilan A. mit Baby Ayla

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Das gefällt der Mama:
Sehr Abwechslungsreiche Übungen. Finde es schön wie die Babys mit eingebunden werden. Dazu bewundere ich Vivian für ihre Energie. Würde immer wieder uns anmelden

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das ihr der direkte Kontakt zu den anderen Babys sehr gefällt und das viel Musik spielt, da sie gerne Musik hört und tanzt

Anne P. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, angemessene Übungen

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Babys, ganz tolle Lieder und Spiele

Marc M. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Es war ein gutes Workout, welches meinen Sohn als auch mich gefordert hat. Unter der Anleitung von Tessa Harnisch und ihrer motivierenden und guten Laune hat das Workout gleich doppelt Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete, der Looping haben ihm gefallen. Den Kontakt zu anderen Babys fand er klasse

Rica H. mit Baby Smilla

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune der Trainerin, gute Motivation, sehr abwechslungsreiches und anspruchsvolles Programm!!! Individuelles "drauf eingehen" auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Mama. Absolut zu empfehlen!!

Das gefällt dem Baby:
Das an der frischen Luft sein und in Mamas Nähe.

Lisa M. mit Baby Milla Sophie

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen mit und ohne Baby Super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys Sport mit Mama

Monique N. mit Baby Philippe

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Das gefällt der Mama:
Mareike ist echt super. Wenn man was nicht ganz mitmachen kann, da das kleine das nicht möchte ist sie da und versucht das kleine abzulenken. Es wird speziell auf mana und Baby eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Gurt.

Alexandra M. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe alle Fit Dank Baby Kurse bei Annika. Sie ist eine tolle Trainerin, hat fachliche sehr viel Ahnung, hat eine tolle einfühlsame Art bei den Kindern, geht auf alle Teilnehmer der Gruppe gut ein und gestaltet ein abwechslungsreiches Programm. Man kommt total auf seine Kosten, wenn man mal träge wird, heißt Annika nochmal so richtig ein!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind mag den Kurs und die anderen Kids. Die Liselotte bildet einen schönen Rahmen zu Beginn und zum Ende des Kurses. Das Spielzeug beschäftigt die Kinder gut sowie die Kinderlieder.

Lena R. mit Baby Nathaël

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen,Musik dazu, Das ganze Equipment was die Kids zum spielen verwenden dürfen und das man einfach gemeinsam Spaß hat

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge, Die Übungen mit den kids zusammen, Die schönen tücher zur Begrüßung und das Spielen mit den anderen kids

Tom L. mit Baby Kylian

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Das gefällt der Mama:
Man hat einfach das Gefühl, dass Kommunikation, Spaß bei der Sache und die Gesundheit an erste Stelle stehen. Kurz gesagt fühlt sich alles familiär an, trotz der Öffentlichkeit in der man sich befindet . Gerne wieder :)

Das gefällt dem Baby:
Die kleine Abwechslung aus dem Alltag, neue Gesichter/Dinge kennenzulernen und natürlich mal anders Zeit mit Mama/Papa zu verbringen.

Julia P. mit Baby Leni Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Die Integration von den Babys in die sportstunde! Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder/spiele

Celine V. mit Baby Alena

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, immer auf die schwächeren auch eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Unternehmung mit mir und kleine Baby Fitness Einheiten

Julia B. mit Baby Estelle

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Das gefällt der Mama:
Das man als Mama Sport machen kann,die Kids spielen und werden einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Spielzeit mit anderen Kids

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Unterschleißheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Unterschleißheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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