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Rückbildungskurs Uetersen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katharina Z. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Dass man für such gut Sport machen kann und die Babys so schön mitgenommen werden. Außerdem finde ich die Kursgröße angenehm und dass jetzt in Coronazeiten die Abstände zu den anderen Teilnehmern groß ist und das Hygienekonzept überzeugend ist. Und es macht mit Britta einfach auch Spaß, sie leitet den Kurs echt toll.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, und dass er was zum Gucken hat (und Mami bei ihm auf dem Boden liegt). Auf dem Heimweg schläft er immer gleich ganz zufrieden ein.

Tatjana B. mit Baby Chloe

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtkonzept, die Trainerin und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Dass sie andere Kinder kennengelernt hat, Begegnung und Spielen

Svenja D. mit Baby Judith

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Das gefällt der Mama:
Tanja ist ein ganz toller Mensch und eine super Tranerin. Die Übungen sind effektiv und der Unterricht gut strukturiert. Vielen Dank für die tolle Rückbildung.

Das gefällt dem Baby:
Die gelöste Atmosphäre war sicher hilfreich um meiner kleinen Maus Geborgenheit zu geben. Wenn sie sehr unruhig war, hat Tanja sie sogar auf den Arm genommen, damit ich weiter trainieren konnte.

Ursula N. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf die Fitness der einzelnen eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder werden mit eingebunden und langweilen sich nicht

Lisa H. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht, es gab keinen Druck und man hatte mit seinem Baby einfach eine schöne Zeit

Das gefällt dem Baby:
Für uns war die Uhrzeit (10.30) immer ein bisschen schwierig weil meine Tochter zu der Zeit eig schlafen würde, aber das ist natürlich individuell verschieden

Linda S. mit Baby Keke

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gutes Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen, vielbplatz zum krabbeln, singen und tanzen

Johanna S. mit Baby Nuria Lou

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Das gefällt der Mama:
- Kursleitung ist auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen und hat die Übungen entsprechend angepasst - Intensität der Übungen wurde von Woche zu Woche gesteigert - lockere und freundliche Atmosphäre - die Babys und deren Bedürfnisse wurden gut angenommen

Das gefällt dem Baby:
- Spiel mit den anderen Babys - immer neues wechselndes Spielzeug - dass es quasi keine Tabus gab und sie sich austoben konnten

Markus S. mit Baby Ole-LIonel

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Art des Kursleiters (Sebastian) und die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das er mal eine Sache komplett alleine mit dem Papa gemacht hat.

Randy S. mit Baby Liv Sophie

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Das gefällt der Mama:
Das Ambiente der Location,, der Aufbau des Kurses, das Kümmern um schreiende Babys. Bei solchen Kursen kommen auch Mal Papas ins Gespräch.

Das gefällt dem Baby:
Viel neues zu entdecken. ????

Tamara B. mit Baby Fiana Antonia

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch untereinander kombiniert mit Sport. Sport möglich mit Kind. Integration der Kinder in den Sport.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern im selben Alter. Spielmöglichkeiten vor Ort und die Integration in den Sport.

Katja A. mit Baby Alex

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Das gefällt der Mama:
Francine ist spitze und sympathisch

Das gefällt dem Baby:
Die unterschiedlichen Sportaktivitäten. Immer ans Wetter angepasst. Die Zwerge wurden von ihr einbezogen. Das Gesamtpaket stimmt mit Francine

Henriqueta D. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Trainingszeiten....

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten.

Melina K. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach toll, dass man sein Baby dabei haben kann und es auch noch super viel Spaß macht. Man hat für alles Zeit und Verständnis und kann so das Kind auch unter der Stunde füttern oder wickeln. Das Training selber hat mir persönlich einiges gebracht. Zudem kann man es super in den Alltag integrieren :-)

Das gefällt dem Baby:
Das beobachten der anderen Babys und die Übungen mit ihm. Was auch super war, waren die Kinder Bewegungseinheiten.

Susann M. mit Baby Roman

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Das gefällt der Mama:
Trixie versprüht eine positive Energie, die einfach nur ansteckt. :) Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und auch fordernd. Besonders cool waren die Salsa Tanzeinlagen. :) Danke Trixie!

Das gefällt dem Baby:
Auch wenn wir fast ausschließlich online teilgenommen haben, hat Roman zumindest alle anderen Babys hören können. Und auch die Musik hat ihm gut gefallen.

Katharina S. mit Baby Mick

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Das gefällt der Mama:
Super Atmosphäre. Gute Infos auch zum Beckenboden. Spaß für Mamas und Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete

Rena-Marie W. mit Baby Eevke

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Das gefällt der Mama:
Ein genau angepasstes Level- anstrengend aber machbar.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderliederpausen

Meike G. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat viel Spaß gemacht und war jedes Mal sehr abwechslungsreich. Die perfekte Mischung aus Übungen für die Mama, aber auch Singspiele etc. für die Babys. Alisa ist eine tolle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es sehr gefallen mit den anderen Babys zu agieren und zu spielen. Die Singspiele haben ihm sehr gefallen. Vor allem der „Apfelstrudel“ :-).

Marion M. mit Baby Insa

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Tolle Einbindung der Babys. Individuelle Anpassung bei Problemen/Einschränkung der Bewegung.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das getragen werden.

Charlotte R. mit Baby Leif

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Das gefällt der Mama:
Mein Sohn und ich hatten beide was davon. Anschließend schläft er immer besonders gut ;) Gut finde ich, dass es wirklich sportlich ist und es auch immer Alternativen gibt, wenn das Kind mal nicht mitmachen will. Außerdem lernt man andere Mütter mit gleichaltrigen Kindern kennen.

Das gefällt dem Baby:
Spiele und Lieder, andere Kinder, die schönen Bewegungen, die die Muttis so machen. Zeit zum selbst Toben und Zeit zum aktiv mit Mama sein. Die Rakete ist sein persönliches Highlight und wird auch zu Hause gern gemacht. Er ist dann unser Astronaut :)

Nadine W. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Die schönen Lieder, das immer auf die Babys eingegangen wurde, die Kniereiter die gleichzeitig Workout waren

Das gefällt dem Baby:
Vor allem das Begrüßungslied, welches mein Baby auch zu Hause gerne hört und dazu bringt mit dem weinen aufzuhören

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Uetersen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Uetersen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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