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Rückbildungskurs Uetersen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Juliane S. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Saskia ist eine unfassbar tolle Trainerin, die man sofort ins Herz schließt. Man fühlt sich wohl,das entspannt auch die Babies und so kann man Die Zeit genießen. Die Übungen sind auch toll zu Hause nutzbar und lassen sich in den Alltag einbinden.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies und immer wieder exklusiv Zeit mit Mama. Davon gibt es nicht so viel bei 3 Kindern ;-)

Siu-Mei C. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die persönliche Betreuung vor und nach dem Kurs sehr gut gefallen. Kurze Befragung nach dem Befinden macht viel aus. Die Übungen wurden gut erklärt. Toll, dass Mama zwischendurch Baby füttern konnte und auch darauf geachtet wurde, dass Mama dabei eine Übung machen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefielen die neuen Lieder und das Zusammenspiel der Übungen. Am Anfang schaute sie skeptisch, aber fand schnell Gefallen daran ????

Marie R. mit Baby Tamina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Die Trainerin war super motivierend Austausch mit den anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, dass immer dabei war

Manja E. mit Baby Ida Linea

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby , tolles Konzept , Baby ist auch bespaßt ;-)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys , die Lieder

Katrin K. mit Baby Miles

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle Betreuung!

Das gefällt dem Baby:
Action mit Mami zusammen :)!

Kerstin L. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sport mit dem Baby, ohne Babysitter organisieren zu müssen und dennoch was für dich selbst machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Das Mama bei ihr war und durch die anderen Babys auch die Stunde abgelenkt war sodass sie durch hielt die Stunde über

Petra F. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Super Fortführung nach dem Rückbildungskurs. Nette Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Er hat im Gurt immer geschlafen?? Sonst liebt er es mit den anderen Kindern

Marie P. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Mir tat es einfach gut aus dem Alltag rauszukommen, was für mich und meinen Körper zu tun. Mit anderen Mutti‘s sich austauschen zu können. Kathi hat es einfach so toll gemacht! In jeder Minute habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Ich habe mich auf jeden Mittwoch gefreut. Selbst das Gefühl von Muskelkater war toll. Einfach nach der Schwangerschaft und Geburt mal wieder Sport machen zu dürfen. Freue mich schon auf den nächsten Kurs :)

Das gefällt dem Baby:
Die Ruhe im Kinderwagen, sie liebt es gefahren zu werden.

Markus S. mit Baby Ole-LIonel

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Art des Kursleiters (Sebastian) und die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das er mal eine Sache komplett alleine mit dem Papa gemacht hat.

Dominika D. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß, man kommt in Form. Alles untermalt von Musik ist klasse

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen, Interaktion mit Mutter, Lieder für Kinder

Nadine R. mit Baby Carla Luise

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gut ausgebildet und sehr genau in den Anweisungen. Achtet sehr auf korrekte Ausführungen ohne zu überfordern, immer freundlich und motivierend, fragt immer alle ob sie zurecht kommen und bietet kompetente Alternativ Übungen an, wenn mal was nicht klappt oder aktuell noch zu schwierig in der Ausführung ist. Auch sehr gewissenhaft bei den aktuellen Hygienemaßnahmen (extra Lob!) und geht auch extra umsichtig und liebevoll mit den Kleinen um. Wir haben schon den Folgekurs gebucht

Das gefällt dem Baby:
Aktivsein macht meinem Baby seit jeher Spaß, die Übungen/Bewegungen in dem Gurt finden wir daher toll. Es herrscht eine freundliche Atmosphäre, man fühlt sich gleich wohl und in den kleinen Pausen wird auch liebevoll auf die Allerkleinsten eingegangen. Interaktion mit den anderen Babys (zumindest zum Teil) auch möglich.

Sarah R. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, tolle Truppe, es hat Spaß gemacht und Frau hat etwas für ihre Fitness getan.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit dem anderen Kindern, einbinden in die Übungen, tanzen mit Mama

Nadine H. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Mir hat vorallem der gemeinsame Sport gefallen. Das man super motiviert wird und es einfach unglaublich viel Spaß gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Das mein Baby bei allen Übungen toll mit eingebunden wurde. Und die tollen Liedern zwischendurch.

Bianka W. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Das man eben etwas mit dem Baby machen kann und die Möglichkeit mit online

Das gefällt dem Baby:
Ich denke Ben hatte es gut gefallen in Präsenz Das Konzept ist toll

Heike M. mit Baby Sam

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren gut auf uns abgestimmt. Die Übungen waren vom Schweregrad gut und man kam gut außer Atem. Für den Einstieg sehr gu! Die Babyspiele zwischendurch haben wir nicht unbedingt gebraucht.Ich fand das man dadurch immer wieder etwas raus kam.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte sich frei bewegen und alles erkunden. Sehr nette kursleitung

Tom J. mit Baby Anika

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr sympatisch und hat bei einer lockeren Atmosphäre ein lustiges und zugleich sportliches Workout gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby hat die Zeit mit Papa und an der frischen Luft sehr genossen

Angela V. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Tatjana :) Tolles und durchdachtes Konzept Leidenschaftliche und emphatische Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Eine glückliche Mama Die anderen Babys Integrierte Spiele fürs Baby

Linda O. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Toller Blick auf Mamas und Babies

Das gefällt dem Baby:
Spaß

Marek H. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
-Unkomplizierte Anmeldung -auch für mich als eher untrainierten Mann gut geeignet -sehr sympathische Kursleiterin, die auch im Handling mit den Babys immer sofort geholfen hat

Das gefällt dem Baby:
- mix aus Allem - war nie gestresst oder genervt

Valesca L. mit Baby Lilou

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern und der Kursleitung. Gute Erklärung des Beckenbodentrainings und der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Uetersen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Uetersen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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