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Rückbildungskurs Trier

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Juliane H. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sportkurs mit Baby in netter Runde mit netten Mamas. Und trotzdem wird man schön gepusht!

Das gefällt dem Baby:
Mama zuschaun Großer Fan der Startrakete. In den Gurt mochte meine Tochter aber nicht so gerne

Julia H. mit Baby Jonas Herty

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Das gefällt der Mama:
Es war eine super ausgelassene und positive Atmosphäre. Wenn die Babys mal ein bisschen gequengelt haben, war unsere Trainerin Saskia gerne zum ablenken da, damit die Mutties die Übungen noch zuende machen können. ???? Man kam also tatsächlich auch dazu sich zu bewegen und etwas zu trainieren. Toll und kann ich nur Weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys sind die anderen Babys natürlich total spannend und es gibt auch reichlich Spielmaterial zum Entdecken.

Desislava N. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Schöne Übungen,die man auch mit Baby machen kann. Für Mamas die fit werden möchten ist die perfekte Lösung

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern und Spaß mit Mama zu haben

Kathrin U. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Richtiger Sport! Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wird einbezogen

Lena B. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Der Sport war angenehm anstrengend und der Austausch mit allen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele zur Musik und das Spielen mit anderen Babys

Nina P. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Übungen für die tiefen Muskulatur und den Beckenboden!

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Spiele und Themen für die altersgerechte Entwicklung.

Nicole H. mit Baby Mauritz

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder haben meinem Sohn alle gut gefallen.

Marie W. mit Baby Caspar

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby Sport draußen bei schönstem Wetter zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Dass der Kleine sein Vormittagsschläfchen an der frischen Luft machen kann :)

Birgit R. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Sport mit dem Baby. Es macht einfach Freude. Der Beckenboden wird gut trainiert

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys die Spielsachen und Katja

Theresa S. mit Baby Laja Sinning

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Das gefällt der Mama:
Das ich sport machen konnte mit meiner Tochter und sie sich auch entfalten konnte.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu entdecken und viel Platz zum bewegen

Jacqueline C. mit Baby Emma Emilia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs unglaublich viel Spaß gemacht. Es war alles super leicht erklärt so das jeder in seinem Tempo mit machen konnte. Man hatte keinen Druck, dass man hinterher hängt und es gab eine Vielzahl von Übungen. Was mit besonders gut gefallen hat war der Sport draußen und das die Babys mit einbezogen wurden. Gut fand jgh auch, dass ich fast alle Übungen wo es keine Hilfsmittel für gab auch selbst zuhause und in meiner Freizeit machen kann. Alex macht einen super Job !

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Übungen gefallen, wo es beim Singen mit einbezogen wurde. Die Löwenjagd fand sie glaube ich am besten, da hat sie viel gelacht.

Nancy T. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Auch unser 2. Kurs war super. Kate ist ein toller Motivator und bringt immer gute Laune mit. Wir bleiben treu und machen weiter ????

Das gefällt dem Baby:
Es ist schön, wie die Zwerge einbezogen werden, sich aber auch frei bewegen können, wenn sie mal nicht mitmachen wollen.

Julia M. mit Baby Enzo

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Das gefällt der Mama:
Es waren anspruchsvolle schweißtreibende Übungen. Habe mich danach immer gut gefordert gefühlt. Auch Natascha als Trainerin hat immer super motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Enzo fängt schon an zu lachen, wenn ich die ersten Töne von den Liedern abstimme. Die große Schwester singt den Körperteilblues auch schon :-)

Nataliya A. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Tolle Organisation, egal ob drin oder draußen auf der Wiese. Es ist für manche die einzigste Möglichkeit Sport machen zu können!

Das gefällt dem Baby:
Menge an Spielzeug und dass Mama in der Nähe ist????

Martina B. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Die lockere und nette Atmosphäre!!!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern und die wöchentlich wechselnden Spielanregungen in der Mitte

Kira-Lisa S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
- Tolle Gruppe - nette Kursleitung, die sogar auf die Babys eingeht und sie zwischendurch bespaßt oder auf den Arm nimmt, sollten sie mal nicht mitmachen. - Warm-Up mit dem Gurt - Babys werden richtig toll integriert. Es gibt sogar Babysport-Einheiten. - flexible Buchung, Freundinnen-Rabatt; man zahlt nur die Termine, die man bei der Buchung angibt > sehr fair!! Einfach klasse! Der nächste Kurs ist schon gebucht! Ich freue mich!!

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungslied und der Apfelstrudel-Song :-) Und natürlich das ganze Spielzeug!! Und die Warm-Up-Übungen im Gurt fand Leon auch witzig...ach einfach alles :-)

Nadine H. mit Baby Lucie

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nichts zu bemängeln. Die Übungen waren gut und ich habe sehr viele nette Leute kennengelernt ?

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die gesungen wurden :)

Patricia K. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Gute Tipps von Ira für Beckenboden Training. Immer gute Laune der Veranstalterin gab Antrieb. Die Einbindung der Kinder war erstklassig. Die Musik war sehr gut ausgewählt. Alle Körperteile wurden trainiert... ich würde wieder kommen

Das gefällt dem Baby:
Die streichelspiele fand Greta toll, haben uns die Lieder gleich runter geladen. Auch die Übung mit dem Gymnastikball hat ihr sehr gefallen

Elisabeth R. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und die tolle Einbindung der Babys in den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die Aktivitäten z.b. Seifenblasen oder Schlittenfahrt auf dem Handtuch :)

Laura H. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Übungen mit und ohne Kind. Die Atmosphäre war auch super.

Das gefällt dem Baby:
Dass es nicht eingebunden werden musste, wenn es nicht wollte. Und die Elemente im Gurt, dabei ist er nämlich gerne eingeschlafen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Trier

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Trier werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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