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Rückbildungskurs Tönisvorst

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Dzina B. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi von Krabbelgruppe und Sport für Mama

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Baby s , Lieder , und der enge Kontakt zur Mami

Vanessa K. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, nette Trainerin, gutes Programm für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, die bewegungslieder

Nicole W. mit Baby Enzo

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsame sportliche Aktivitäten in kombi mit kind sind super und machen spass. Wir besuchen sehr gern die Kurse.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder in kombi mit Bewegungen

Sabrina H. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Stets abwechslungsreiches Programm, jeder Kurs wurde mit anderen Geräten und Übungen gestaltet; die Kursleiterin überzeugte mit sehr viel Fachwissen sowohl im Hinblick auf Babys als auch auf die Ausführung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielsachen durch die Kursleitung; immer wieder andere Bewegungslieder mit den Kleinen

Melissa K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Alles!! Macht mega Spaß, erfüllt bestens seinen Zweck und super liebe Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Musik, mitmachen mit Mama, Spielsachen ????

Monika S. mit Baby Kerim Osman

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Das gefällt der Mama:
Das das Baby beim Fitnesstraining mit integriert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das andere Babys dabei sind.

Lisa O. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Marina als Trainerin. Marina hat ein Herz aus Gold und ist immer gut gelaunt. Sie strahlt so viel Positivität aus, fängt die Babys ein, wenn sie mal wieder ausreißen wollen und hat zu jeder Zeit ein Auge auf jedes Baby. Es macht einfach puren Spaß mit ihr.

Das gefällt dem Baby:
Die ausgelegten (wechselnden) Spielsachen, die Musik und die Zeit in der Trage sowohl mit den anderen Babys. Der Mix ist perfekt

Julia L. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Einklang zwischen Mama-Fitness und den Babyübungen. Und die Kontaktmöglichkeit zu anderen Mamas und Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die kleinen Übungen und Berührungen haben gefallen, da hat sie immer gelacht und sich gefreut.

Rebecca D. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
4 Kurse jetzt schon bei Tinna mitgemacht und der 5. folgt zugleich. Macht einfach Spaß und man kommt in einen guten Austausch, sowohl mit Tinna, als auch mit anderen Müttern. Tinna motiviert einen sehr, auch wenn es mal eine Übung ist, die man nicht gut kann.

Das gefällt dem Baby:
Tinna geht total toll und lieb mit den Kleinen um. Bei den Übungen kümmert sie sich auch mal schnell, wenn eine Mama verhindert ist.

Yvonne B. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Tinna ist eine tolle Trainerin die auf Groß und Klein prima eingeht. Wir haben nun schon 3 Kurse mitgemacht und sind bereits für den nächsten angemeldet ????

Das gefällt dem Baby:
L. hat viel Spaß an den Übungen mit Mama zusammen, den tollen Spielsachen und natürlich auch an den anderen Kindern!

Stephanie U. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Nadine Kübler war eine ganz liebe und hat den Kurs sehr schön gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys.

Isabell K. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Wir waren bereits das zweite Mal und sind nach wie vor begeistert. Vorallem das Weihnachtsspezial war voll unser Ding. :D Es ist einfach jedesmal was neues dabei und die Kids lernen sich auch immer mehr kennen. Einfach spitze!

Das gefällt dem Baby:
Die freie Bewegung im Raum (aktuell herum rollen) und mit den anderen Kids "Blödsinn" anstellen. Beim Bewegen mit Mama ist das beste in die Luft gehoben und gedreht zu werden.

Katrin P. mit Baby Leevke

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt der Austausch mit den Mamis und auch dass die Babys sich untereinander begegnen können. Vor allem aber, dass auf die entsprechenden muskulären Problem Zonen nach einer Schwangerschaft und Geburt geachtet werden. Dabei verliert der Kurs aber nicht an Intensität, also genau das richtige Maß mit abwechslungsreichen Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Die Begebungen untereinander mitbeten anderen Kindern, auch wenn wir einige Übungen ohne Baby machen. Aber natürlich auch die eingebauten Spiele und Lieder. Seit dem Kurs möchte meine Tochter zum Beispiel anderen Menschen zuwinken.

Svenja D. mit Baby Judith

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Das gefällt der Mama:
Tanja ist ein ganz toller Mensch und eine super Tranerin. Die Übungen sind effektiv und der Unterricht gut strukturiert. Vielen Dank für die tolle Rückbildung.

Das gefällt dem Baby:
Die gelöste Atmosphäre war sicher hilfreich um meiner kleinen Maus Geborgenheit zu geben. Wenn sie sehr unruhig war, hat Tanja sie sogar auf den Arm genommen, damit ich weiter trainieren konnte.

Nicole B. mit Baby Lorena

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Das gefällt der Mama:
Am allerbesten ist die Kursleiterin Isabelle

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft unter Gleichaltrigen.

Andrea K. mit Baby Hinata

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Das gefällt der Mama:
Tolles Training und sehr motivierte, liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die squats von Mama ????

Anne E. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Fitness für Mama und gute Beschäftigung für Baby

Das gefällt dem Baby:
Animation zur Bewegung, Singen von Kinderliedern

Saskia P. mit Baby Noel

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Das gefällt der Mama:
Alles drum und dran ! Sabrina hat alle so toll erklärt, hatte immer gute Laune und man merkt dass sie es mit Herz und Seele macht ! Man hat sich jede Woche aufs Neue gefreut etwas für sich selbst zu tun aber auch wo die kleinen mit eingebunden werden. Ich würde es jederzeit wieder buchen wenn ich nochmal ein Baby hätte! Nun freue ich mich auf den Maxi Kurs und bin überzeugt dass er genauso gut wird !

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Spiele und die anderen Babys

Sabrina R. mit Baby Mila Joyce Anke

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Das gefällt der Mama:
-Es macht viel Spaß -Man lernt tolle Mama's kenn -Man kann bei einem fehltag es hinten dran schieben -Ich durfte meine ältere Tochter mitnehmen und sie wurde genauso herzlich empfangen wie wir. -ich fühle mich gut danach - nur wenn man muskelkater hat, war es erfolgreich????

Das gefällt dem Baby:
-meine Tochter ist danach immer k. O ^^ _sie freut sich bei den schönen Liedern und den Bewegungen

Lucienne B. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
- das miteinander zwischen Kursleitung und den Teilnehmerinnen - das alle Babys so gut einbezogen sind - es ist perfekt um raus zu kommen und wieder aktiv zu werden - die Arobic- Übungen

Das gefällt dem Baby:
- die sing/Bewegungsspiele - beobachten anderer Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Tönisvorst

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Tönisvorst werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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