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Rückbildungskurs Tönisvorst

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina B. mit Baby Anastasia Victoria

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Trainerin, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Übungen om Gurt

Katja B. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
gemeinsame Zeit für Sport und Kind, nettes Team, tolle Musik.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern und Mama

Carmen S. mit Baby Yael

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Das gefällt der Mama:
Super Aufbautraining im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik, abwechslungsreiche und anspruchsvolle Übungen zum Training verschiedener Muskelgruppen. Beckenboden und Bauchmuskeln waren immer im Fokus.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Bewegungsspiele in der Gruppe kamen sehr gut an. Sie war immer interessiert und aktiv dabei.

Julia Z. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Dani ist eine tolle Kursleiterin, sehr herzlich und lieb. Sie bezieht die Kinder mit ein und kümmert sich wunderbar. Mir haben die Übungen sehr gut gefallen. Sie hatten die richtige Intensität nicht zu leicht und nicht zu schwer.

Das gefällt dem Baby:
Spielen und Singen mit anderen Kindern

Maike W. mit Baby Phil

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Einbindung, Wiederholtes Erinnern an typische Fallstricke und sehr gute Sprachliche Begleitung, welche die Ausführung der Übungen und das Ansprechen der einzelnen Muskelgruppen sehr erleichtert hat.

Das gefällt dem Baby:
Das entspannte Ankommen uns die primäre Gesprächsrunde zum Aufkockern. Das Eingehen auf die Bedürfnisse der Babys mit Einspielern zwischendurch für die Kinder.

Carina L. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung, die auf einen eingegangen ist. Ich konnte mein eigenes Tempo bestimmen. Jede Stunde was Neues und keine Wiederholungen. Ich finde das Konzept klasse, dass ich meinen Sohn mitbringen kann und er sogar integriert wird!

Das gefällt dem Baby:
Es war für ihn sehr angenehm und er hat sich immer gefreut. Auch die Übungen die mit ihm waren, hat er immer super gefunden. Wir haben viele neue Kinderlieder gelernt :)

Nicole G. mit Baby Ziva

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Das gefällt der Mama:
Das auf die korrekte Ausführung der Übungen geachtet wurde.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch

Lea O. mit Baby Delia

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Das gefällt der Mama:
Ich bin eine junge Mami und hab mich trotz dessen super wohl und angekommen gefühlt. Es war so angenehm einfach Sport machen zu können ohne das Gefühl von Sport zu haben. Es war eher wie eine spiel Stunde mit Bewegung für Mama und Baby :)

Das gefällt dem Baby:
Sie hat es geliebt. Sie konnte sich durch die Gegend krabbeln und hat Spielzeuge entdeckt. Gerade andere Babys hat sie gerne besucht :)

Sara W. mit Baby Jari

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Gina ist sehr nett und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Dass es so häufig eingebunden war und spiele gespielt/Lieder gesungen wurden. Der Apfelstrudel ist besonders schön.

Madlen W. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Auf individuelle Bedürfnisse wurde sehr gut eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Ihr war nie langweilig durch Spielzeug und Kontakte zu anderen Kindern. Die netten Lieder/Spiele mit den Babys brachte mein Baby immer zum Lachen.

Jennifer L. mit Baby Mia-Luh

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle Kursleiterin, gute Übungen für mich und meinem Baby gefällt es auch.

Das gefällt dem Baby:
Der schöne bunte Raum, die ruhige Art von Emma und natürlich die niedlichen Babylieder und das Spielzeug nicht zu vergessen

Marlene D. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Man wurde Motiviert, bei schweren Übungen Gute Anleitung der Übungen Achten auf die Richtigkeit der Übungen In Gruppe trainiert Aufbauende Übungen Mit der Zeit schwerere Übungen Spiel und Tanz mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys Spiel und Tanz Der Gurt aber auch Bewegungsfreiheit

Rebecca P. mit Baby Tamina

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Das gefällt der Mama:
Ein super Kurs, tolle Abwechslungsreiche Übungen und viele Layouts für zu Hause . Besonders gut , dass wir auch online an dem Kurs teilnehmen konnten. Vielen Dank an alle , wir waren eine super Truppe

Das gefällt dem Baby:
Der kleinen Maus haben am besten die Übungen mit ihr gefallen,die Arme und Beine bewegen und das ihre Mama um sie herum getanzt ist :)

Margarita K. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Christines Art, das Konzept, Baby ist da und ich muss mir keinen Kopf um Betreuung etc. machen

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen und die Möglichkeit, jederzeit zu Mama zu kommen

Anke L. mit Baby Hermine

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und Bewegung im Mama Alltag

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin marei hat einfach für jeden das passende....wenn das Baby mal nicht so mit macht gibt's ne Alternative Übung ????

Johanna F. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hatte eine entspannte Atmosphäre und der Austausch mit anderen Müttern während einem wohltuenden Sportprogramm hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Für meinen Sohn war es toll, mit anderen Kindern ob gleichaltrig oder nicht in Kontakt zu kommen, aber dennoch jederzeit entspannt im Kinderwagen schlafen oder sich selbst beschäftigen zu können.

Maria K. mit Baby Anuk Sophia

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Das gefällt der Mama:
Eine gute Mischung an Übungen mit und ohne Kind Alle Körperregionen wurden super angesprochen Tolle Atmosphäre Ich habe mich sehr wohl gefühlt und würde gern später wieder einen Kurs besuchen!

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte überall hin robben Es wurde immer etwas Neues für sie zum Spielen angeboten. Mareike konnte sie gleich bei der ersten Stunde mit Namen ansprechen und ging sehr liebevoll mit ihr um. Es hat uns beiden sehr viel Spaß gemacht!

Nicole F. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Man muss nicht alleine Sport machen man lernt andere Mamas kennen. Man wird unterstützt das sich die Muskeln langsam wieder daran erinnern die alten Bewegung wieder abzurufen. Nette Trainer

Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Kindern spielen kann nicht alleine ist immer etwas neues Erlebt und sehr viel Spaß an den Bewegungsspiele hat.

Anna J. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Susan macht das einfach unglaublich gut. Die Babys und Mamas kommen voll auf ihre Kosten. Noch nie hat mich jemand so zum Sport motiviert bekommen wie Susan. Als Sportmuffel bin ich sonst noch nie auch mal an meine Grenzen gegangen. Dabei ist sie ein absoluter Profi, was die Rückbildung angeht und achtet ganz genau auf jede Frau und was ihr gut tut. Ihre positive fröhliche Art ist ansteckend. Und auch bei anderen Themen/Sorgen steht sie mit Rat zur Seite.

Das gefällt dem Baby:
Susan achtet sehr darauf, dass es den Babys gut geht. Sie stehen immer an erster Stelle. Ob man zwischendrin mal Stillen/füttern muss oder kuscheln, alles gar kein Problem und sogar erwünscht. Durch die immer gleiche Abfolge der Musik hilft sie den Babys durch den Kurs. Nach ein paar Stunden waren auch die Babys alle total drin und hatten jede Menge Spaß miteinander. Als Mama kommt man trotzdem voll zu seinem Sport. Und sollte doch mal ein Baby quengelig werden, nimmt sie es auch gerne mal auf den Arm und bleibt bei der Mama, sodass man die Übung noch in Ruhe zu Ende machen kann. Einfach nur toll!

Kathrin F. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Cordelia ist super freundlich. Verfügt über viel Fachwissen und ihr geht es wirklich um die Gesundheit der Frau

Das gefällt dem Baby:
Kontakte zu knüpfen, die Lieder, das die Kinder immer miteinbezogen werden, und man nie das Gefühl hat, dass die Kinder in irgendeiner Art und Weise stören

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Tönisvorst

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Tönisvorst werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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