Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Joana R. mit Baby Oke
Das gefällt der Mama:
Schöner Wechsel zwischen den Übungen für die Mamas und den Übungen mit Kind.
Lisann war eine tolle Trainerin voll motiviert
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und die Übungen mit musik
Sarah V. mit Baby Juri
Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe
Persönlicher Kontakt
Nette Kursleiterin
Lockere Umgebung
Bezug zum Baby
Übungen für jeden Trainingsstatus
...
Einfach alles!!!
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama verbringen
Lieder
Kleine altersgerechte Übungen
Christina R. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Der gesamte Ablauf war sehr gut. Die Einheiten waren immer strukturiert aufgebaut und trotzdem abwechslungsreich.
Die Trainerin war kompetent, flexibel und immer freundlich und einfach gut drauf.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen ;-) Die Übungen wollte mein Sohn nicht so gut mitmachen. Dennoch war es eine tolle Erfahrung.
Nadine R. mit Baby Carla Luise
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gut ausgebildet und sehr genau in den Anweisungen. Achtet sehr auf korrekte Ausführungen ohne zu überfordern, immer freundlich und motivierend, fragt immer alle ob sie zurecht kommen und bietet kompetente Alternativ Übungen an, wenn mal was nicht klappt oder aktuell noch zu schwierig in der Ausführung ist. Auch sehr gewissenhaft bei den aktuellen Hygienemaßnahmen (extra Lob!) und geht auch extra umsichtig und liebevoll mit den Kleinen um. Wir haben schon den Folgekurs gebucht
Das gefällt dem Baby:
Aktivsein macht meinem Baby seit jeher Spaß, die Übungen/Bewegungen in dem Gurt finden wir daher toll. Es herrscht eine freundliche Atmosphäre, man fühlt sich gleich wohl und in den kleinen Pausen wird auch liebevoll auf die Allerkleinsten eingegangen. Interaktion mit den anderen Babys (zumindest zum Teil) auch möglich.
Johanna S. mit Baby Neyla
Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gefallen, dass ich gemeinsam mit meinem Baby aktiv sein konnte und Jana immer für gute Stimmung und Motivation gesorgt hat.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders der viele Platz zum spielen gefallen und der Kontakt zu den anderen Babys war jedes Mal ein Highlight.
Kirstin R. mit Baby Jonathan
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat den Kurs mit Freude geleitet und sehr gut motiviert und animiert "Vollgas" zu geben. Die Stimmung war sehr angenehm!
Das gefällt dem Baby:
Da er gut in die Übungen einbezogen wurde und viel planschen konnte, hatte er (trotz eigentlicher Essenszeit) gute Laune!
Anja S. mit Baby Paulina
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby gemeinsam sportlich aktiv zu sein. Die Art wie Leonie den Kurs geleitet hat.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Gurt und die Kinderlieder
Nina K. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Übungen einfach alles! Weiter so!
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und die kleinen Fingerspiele, aber auch das miteinander mit den anderen Babys ;-)
Gluchowski D. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Die tolle Kursleitung, die den Kurs so besonders gemacht hat.
Hat einfach alles gepasst ????
Das gefällt dem Baby:
Einfach alles ??
Katharina E. mit Baby Fiete
Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen das es draußen war und man sich wirklich auspowern konnte. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Ich hätte nicht gedacht das es man mit Baby so aktiv werden kann.
Das gefällt dem Baby:
Meinen Baby hat gut gefallen das es abwechslungsreich war und er auf der Decke lag und andere angucken und spielen konnte.
Sabrina D. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Man kann endlich etwas Sport machen und das Kind hat dabei auch noch Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys
Helena B. mit Baby Arda
Das gefällt der Mama:
Eine Umgebung in der man sich wohlgefühlt hat und seinem Training mit einem guten Gefühl nachgehen konnte.
Die Stimmung und die Motivation der lieben Katharina hat einem nochmal mehr Kraft gegeben.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys
Leoni S. mit Baby Bo
Das gefällt der Mama:
Dass mein Baby bei jeder Übung integriert werden konnte und auch sollte.
Das gefällt dem Baby:
Er musste nicht eine Stunde nur liegen und war so viel entspannter!
Nika D. mit Baby Tiam
Das gefällt der Mama:
Die liebevolle und dennoch professionelle Art der Trainerin, die immer wieder motiviert hat und gleichzeitig zu jeder Zeit bereit war, die Babys zu unterhalten, damit die Mamas ihre Übungen weiter ausführen können! Man hat anhand der Übungen von Woche zu Woche eine deutliche Steigerung feststellen können, nicht nur vor Ort, sondern auch am Muskelkater festmachend. So gut, dass ich mich auch zum nächsten Kurs bei Laura angemeldet habe!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby Ist im Gurt fast jedes Mal eingeschlafen, fand die Lieder und Bewegungen zudem spannend und hat sich auch bei der Trainerin wohl gefühlt. Außerdem war jede Stunde genügend Spielzeug da, um keine Langweile zu kriegen.
Teresa M. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Die Mamas haben mal wieder richtig Sport gemacht. Richtig Muskelkater am nächsten Tag. Immer andere Übungen ohne etliche Sportgeräte. Motivation dadurch das alle irgendwie ein Level hatten und man es durchziehen wollte.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind persönlich hat gerne getanzt und Musik gehört, aber auch mit mir zusammen gespielt oder Sport gemacht
Marion J. mit Baby Florian
Das gefällt der Mama:
Unsere Gruppe war einfach nett, insgesamt 6 Mamas und Babys. Man musste sich nicht schämen, wenn man Mal nicht mithalten konnte. Susi die Kursleiterin ist einfach spitze.
Das gefällt dem Baby:
Die Mischung aus beachtet werden und frei sein. Meinem Sohn hat das wahnsinnig gut gefallen, die Begrüßung, dann die Zeit für sich, die Zeit im Gurt und dann wieder entspannten und natürlich die Verabschiedung.
Deborah O. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Locker und entspannte Stimmung.
Es wird drauf eingegangen was Teilnehmer sagen, also kein strenges program was durchgezogen wird.
Das gefällt dem Baby:
Wen Bälle oder die schwimmnudeln mit eingebunden wurden.
Claudia N. mit Baby Hannes
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen für die Mama s und für das Baby. Super Leitung, wird alles gut erklärt.
Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Übungen und das zusammen spielen mit anderen Kindern und der Blickkontakt.
Iliane B. mit Baby Jona
Das gefällt der Mama:
- dass ich Sport mit meinen Baby machen kann und keine Betreuung brauche
- der Austausch mit anderen Mamas
- die unterschiedlichen und abwechslungsreichen Übungen und Trainingsmaterialien
- dass die Babys durch Lieder und in die Übungen integriert wurden
Das gefällt dem Baby:
- die Abwechslung
- die anderen Kursteilnehmer
- Integration in den Übungen
Sandy T. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin mit tollen Ideen für die Babies und Mamas.
Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielzeug und Babyspiele.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in TemplinLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Templin werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-TEMPLIN