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Rückbildungskurs Swisttal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kira F. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin, nette Gruppe, gute Musikauswahl, effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Musik

Anna-Lena T. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus allem, auf jeden wird eingegangen, das menschliche die offene ehrliche Art, die Rückbildung .. man hat einfach Spaß und fühlt sich direkt wohl

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten, die Lieder

Melanie S. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Pamela macht das super. Man fühlt sich total wohl und es macht sehr Spaß mal wieder was für sich zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Das es viel Spielzeug gab und auch die Babys mit Liedern mit einbezogen werden

Britta M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass ich mein Kind mitbringen konnnte und sowohl auf meine, als auch auf die Bedürfnisse meines Kindes eingegangen wurde

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat gut gefallen, dass noch mehr Kinder in seinem Alter da waren und er mich bei den Übungen "unterstützen" konnte

Marion S. mit Baby Leno

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Das gefällt der Mama:
Dass der Kurs draußen stattgefunden hat und es von Beginn an eine sehr lockere und persönliche Atmosphäre ist

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen

Celine M. mit Baby Lima

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Das gefällt der Mama:
Die stetige Steigerung sowohl von Übung zu Übung als auch von Woche zu Woche. Man hat sich super wohl gefühlt und wurde immer herzlich empfangen, mit Baby habe ich absolut keinen Druck/ Stress empfunden.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden so toll mit einbezogen, hatten keine Langeweile und wurden immer herzlich empfangen.

Diana H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
- das Training im freien - Gruppen zusammenhalt - sehr abwechslungsreiche Training - Motivation von Juliane

Das gefällt dem Baby:
- die frische Luft - Kontakt zu anderen Babys

Clara S. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Art der Trainerin, die Babys und Mütter toll eingebunden hat

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu sehen und er hatte Spaß an den Liedern

Ann-Kathrin M. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, das mein Baby mit eingebunden wurde. Das die einzelnen Einheiten alles umfassen und es Variationen in den Übungen gab.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte ganz besonders den Abschluss mit dem Apfelstrudel Lied. Aber auch die anderen Lieder sind gut angekommen.

Selina L. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren angemessen anstrengend, ohne zu anstrengend oder zu einfach zu sein. Die Kursleiterin Daniela Knauer hat für Freude gesorgt und sich ernsthaft für unsere Schmerzen interessiert.

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung der Babys in die Übungen und die Spielchen mit den Babys waren eine tolle Ergänzung.

Sarah W. mit Baby Enni

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Das gefällt der Mama:
Das die Kleinen viel mit eingebunden wurden

Das gefällt dem Baby:
Kamel reiten :) :) :)

Katja D. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Sport mit anderen Mamas vereinbar mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Wurde einbezogen

Nadine D. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Dass man zusammen mit seinem Baby Sport machen konnte. Dass man das Baby in die Übungen mit einbezogen hat und diese als zusätzliches Gewicht nutzen konnte. Die Atmosphäre sowie die Leiterin fand ich super toll.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie von mir getragen wurde und in die Übungen mit einbezogen wurde (sie ist ein Tragekind). Und durch die Bewegungslieder lässt sie sich sogar im Auto beruhigen :)

Katja P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine tolle Trainerin! Mit viel guter Laune bringt sie jeden zum schwitzen. Die Übungen sind effektiv und die Kinder werden nebenbei immer toll beschäftigt.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen, die liebevoll ausgewählten Lieder und natürlich Pamela‘s tolle Art.

Romy M. mit Baby Miro

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Das gefällt der Mama:
Katrin ist immer mit vollem Einsatz dabei. Man merkt wieviel Herzblut Sie in den Kurs steckt und wie wichtig Ihr Mama und Baby sind.

Das gefällt dem Baby:
Am besten alle anderen Kinder im Kurs und das Einbeziehen und die Sportstunde.

Caro C. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Immer andere Übungen mit einer tollen Musikauswahl und die positive Energie von Eugenia

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit den anderen Babys

Elena W. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Regina ist so fröhlich und motiviert, dass es ansteckend ist! Sie erinnert uns immer wieder an den Beckenboden und die Bauchatmung. Das finde ich sehr hilfreich. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen ist perfekt für mich. Generell sind es Übungen, die ich gerne mache und Erfolge erzielen kann. Ich bin vollkommen begeistert und werde weitermachen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet das Draußensein toll und er findet die anderen Babys interessant. Die Übungen auf der Decke findet er super!

Catrin M. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiche Übungen und Hilfestellungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und Müttern

Ina N. mit Baby Vroni

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Viele andere babys

Theresa S. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Etwas für mich zu tun, mit der Gewissheit, dass mein Sohn sich wohlfühlt und zur Not bespaßt wird :D

Das gefällt dem Baby:
Auf Mama rum turnen und Bälle, Hauptsache Bälle!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Swisttal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Swisttal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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