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Rückbildungskurs Swisttal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica M. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das Programm, das Equipment man muss nichts selbst mitbringen außer Handtuch und Wasser

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Leuten Musik, Spielmöglichkeiten

Irina D. mit Baby Ella Franziska

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der fitdankbaby®-Kurs sehr gut gefallen! Die Kursleiterin ist sehr professionell und erklärt sowie zeigt jede Übung ganz genau. Besonders schön fand ich, dass wir in jeder Stunde abwechslungsreiche Übungen gemacht haben – so wurde es nie langweilig.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war der fitdankbaby®-Kurs wie ein kleines Paradies! In jeder Stunde gab es unterschiedliches Spielzeug. Die Kinder konnten miteinander spielen und waren immer ganz begeistert. Besonders schön fand ich auch die gemeinsamen Übungen mit dem Baby – das hat uns beiden viel Spaß gemacht!

Stefanie W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Das war nun schon unser vierter Kurs in Folge – und es war wie immer wunderschön bei Katrin ? Jede Stunde ist eine tolle, abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, sportlichen Aktivitäten und liebevoll gestalteten Mitmach- und Bewegungsliedern. Kein Kurs gleicht dem anderen, jeder ist auf seine Weise etwas ganz Besonderes. Man spürt in jedem Moment, mit wie viel Freude, Liebe und Hingabe Katrin die Kurse gestaltet. Genau das macht die Zeit bei ihr so besonders und wertvoll.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kids, die Mitmachlieder, die Auswahl an Spielsachen, die Seifenblasen oder das Gurtrutschen sind immer eine gelungene Abwechslung und machen viel Spaß ??

Evelyn T. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Tracy ist eine super Motivatorin und bietet viel Abwechslung für Mama und Baby an. Mit ihrer positiven Ausstrahlung macht Sport Spaß und sie geht auf individuelle Bedürfnisse ein.

Das gefällt dem Baby:
Den großen Spiegel im Raum und die tolle Spielsachen von Tracy findet mein Kind toll. Ebenso, dass für die Babies auch Spielen mit Mama zu Liedern angeboten werden, finden die Kinder toll.

Caroline R. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Es ist eine perfekte Mischung aus Unterhaltung für die Babies und Sport für die Mamas. Außerdem eine super Trainerin. Ich freu mich einfach jedes Mal riesig auf den Kurs und es ist nicht mein erster und wird auch definitiv nicht mein letzter sein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es unter anderen Babies zu sein und mit ihnen frei zu spielen und dass es sich dort komplett frei bewegen kann.

Nicola M. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Sympathische und super motivierte Trainerin. Man wurde an seine Grenzen gebracht. Das Training war sehr abwechslungsreich, anstrengend und effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden immer super mit eingebunden und hatten viele Sachen zum spielen, sodass die Mama überraschend ungestört die Übungen machen konnte.

Kim-Anne B. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Fröhliche und kompetente Trainerin, nette Teilnehmerinnen, gutes Level an Intensität, ordentliche Räumlichkeiten

Das gefällt dem Baby:
Es war spannend für ihn, weil es so viel zu sehen gab, u.a. die bunten Tücher. Er mochte auch gerne die Übungen, bei denen er nah an meinem Körper war.

Silke S. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass es etwas für Mama und Baby gemeinsam ist, dass ich wirklich etwas für meine Fitness getan habe und auch für die Rückbildung.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat fasziniert die anderen Babys beobachtet.

Luise E. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Kleine Runde und man macht auch was für sich

Das gefällt dem Baby:
Die andern Babys und das spielen dort

Dominika T. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Art der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies

Tanita L. mit Baby Leony Rose

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr schön es ging nicht nur um mich oder mein Kind sondern um uns beide Kerstin hat es immer super erklärt und einem geholfen wenn man etwas nicht verstanden hat Jede Menge Tipps auch für Zuhause mitgeben. Und das beste jeder hat sein tempo gemacht wie es Grade mit Kind gepasst hat für jeden war etwas dabei für mich oder für meine Tochter

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt es sie ist Teil dabei sie liebt es diese Abwechslung und mit Mama Sport machen findet sie auch super

Sarah P. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Über den Sport heraus, haben wir eine Trainer Mami gehabt, die uns bei allen Themen mit Rat und Tat zur Verfügung stand.

Das gefällt dem Baby:
Sich mit anderen Babys zu treffen und zu spielen, soweit es in diesem Alter möglich war.

Sonja B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Ich fand das fitnesslevel gut und dass man in Gesellschaft anderer Mütter Sport getrieben hat. Die Leiterin Sabrina hat das super gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und die anderen Babys :-)

Saskia D. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, das Baby mit zum Sport zu bringen und sich keine Gedanken um eine Betreuung zu machen, hat mir an fit dank baby besonders gut gefallen. Die Trainerin und dir Atmosphäre in der Gruppe waren ebenfalls toll.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders gut gefallen, dass es mit anderen Kindern spielen konnte und bei Bedarf trotzdem jederzeit zur Mama zum Kuscheln oder Trinken kommen durfte.

Stefanie J. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Bewegung in super Mama Gesellschaft. Man tut mit Baby etwas für sich selbst.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und definitiv 45min auf Mama sein :)

Julia G. mit Baby Anne

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitness, Beratung, Wertschätzung und nettem Beisammensein von Mamas

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen, die Musik, die gemütliche und babyfreundliche Ausstattung, Mama direkt da, wenn nötig.

Mareike K. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war immer total positiv, auch wenn es anstrengend wurde! Außerdem hat sich Christina sehr liebevoll um die Babies bemüht!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die Möglichkeiten zur Interaktion mit den anderen Babies sehr genossen.

Cynthia R. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Die Freundlichkeit und Gelassenheit. Die Übungen waren genau richtig, nicht zu viel und nicht zu wenig.

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen im Bauchgurt, die Musik und die Leute :)

Irene K. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft und die Motivation

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder.

Lena K. mit Baby Eddy

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Das gefällt der Mama:
Das Fachwissen, die Hilfsbereitschaft und die Motivation.

Das gefällt dem Baby:
Das auf das Baby eingegangen wurde und dem Baby Zeit gegeben wurde.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Swisttal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Swisttal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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