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Rückbildungskurs Swisttal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ann-Cathrin A. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Bei Susann fühlte man sich mit egal welchem Fitnesslevel wohl! Die Übungen hat sie sehr verständlich erklärt und sie fühlten sich angemessen an.

Das gefällt dem Baby:
Die Walking-Runden, weil es in der Trage dann nicht so wackelte. ;-)

Manfred Z. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Zeit mit meinem Sohn und den gleichgesinnten.

Das gefällt dem Baby:
Der kleine Mittagschlaf zwischenzeitlich ????

Karina H. mit Baby Elena Maria

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette, motivierde Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Musik beim Training :)

Janine G. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Das Komplettkonzept mit Baby gefällt mir sehr gut. DieAbwechslung zwischen Babyaction und Mamaaction

Das gefällt dem Baby:
Die Babyaction und das zusammen sein mit Mama

Eva R. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Echter Sport. Liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies. Interaktion

Anna O. mit Baby Freya

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Das gefällt der Mama:
Sehr professionell und liebevoll sowie motivierend

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys

Doreen C. mit Baby Felicitas

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Übungen für die Mamas und Spielen/Liedern für die Babys - man hatte das Gefühl, das beide Seiten nicht zu kurz kommen

Das gefällt dem Baby:
Tänze im Fliegergriff

Victoria F. mit Baby Romeo

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Das gefällt der Mama:
Übungen waren gut und auch intensiv. Leute und Stimmung stets super! Musik könnte immer mal wechseln

Das gefällt dem Baby:
Er fand es super und war sehr neugierig und null quengelig. Nach dem Kurs im Auto immer sofort eingeschlafen!

Sabrina B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Super vielseitige Übungen & eine sehr freundliche, motivierende Trainerin?

Das gefällt dem Baby:
Schöne Kinderlieder, das Spielen mit den anderen Kids & es ist witzig die Übungen der Mama etwas schwerer zu machen. Kate lässt sich auch immer etwas einfallen, um die Kinderaugen zum leuchten zu bringen.

Kristin A. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle und verständnisvolle Art von Rebecca. Sie macht das einfach toll. Die Kombination des Kurses aus Kind und Mama ist einfach prima.

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen anderer Babys, die Finger- und Bewegungsspiele.

Melanie K. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Anleitung vom Trainer waren sehr effektiv. Es hat außerdem sehr viel Spaß gemacht. Und für die Kinder war es auch ein Spaß

Das gefällt dem Baby:
Er hat sehr gerne beim Training zugesehen und auch die Lieder die wir mit den Babys gesungen haben, waren sehr schön.

Maxi T. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenkommen mit anderen Mamis war natürlich sehr schön. Zudem hat man sich sportlich betätigt und Spaß dabei gehabt.

Das gefällt dem Baby:
Die Stunden auf der Decke haben nicht nur mir als Mami, sondern auch dem Baby sehr viel Freude bereitet.

Doreen L. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
-weiterhin die motivierte und freundliche Trainerin -leichte und sich wiederholende Sportübungen -Alles ist Zwanglos, Kind geht vor

Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern und die Spielsachen -Lieder für Kinder -viel Platz=Bewegungsfreiheit für Entdecker

Marion H. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training. Geht individuell auf Bedürfnisse ein. Kann ich nur weiter empfehlen. Macht einfach nur Spaß

Das gefällt dem Baby:
Kontakte zu anderen. Hat Spaß beim zusehen und mitsingen. Macht auch Übungen nach.

Jana B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Ein tolles Konzept, dass auf die Bedürfnisse eingeht. Selbst wenn mal etwas nicht geht, werden immer Alternativen gezeigt. Es gab viel Verständnis für die Bedürfnisse der Kinder und ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Rasseleier ????

Maria H. mit Baby Lea Amelie

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Das gefällt der Mama:
Gutes Workout, einfach super. Nächster Kurs ist schon gebucht :)

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama aktiv zu sein und mit anderen Kinder zu spielen

Janna A. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
An das bid usuelle Fitnesslevel angepasste Übungen, super nette Kursleitung, schön für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Jede Woche unterschiedliches Spielzeug, singen und tanzen und Kontakt zu anderen Babys

Claudia M. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
tolle Trainerin tolles Programm tolle Musik und vor allem Sport mit Kind dabei in lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
andere Kinder und die Kinderlieder wo sie eingebunden wurden

Lisa O. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleitung, die wirklich Ahnung hat! Sehr gute Übungen und viel Verständnis für auch mal anhängliche Tage der Babys

Das gefällt dem Baby:
Ganz viel interessantes Spielzeug und lustige Aufwärmlieder, die die Babys zum Lachen bringen!

Tanya C. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin! Sehr locker, freundlich und hilfsbereit! Gute Gruppengröße!

Das gefällt dem Baby:
Umgang mit anderen Kindern! Materialien die wie nicht zu Hause haben.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Swisttal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Swisttal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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