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Rückbildungskurs Sulzbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Michelle F. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Spaß am Sport. Musik

Das gefällt dem Baby:
Fingerspiele, Spielzeug, Startrakete

Immanuel K. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Das schweißtreibende Workout ???????????? Babys waren sehr gut mit einbezogen!

Das gefällt dem Baby:
Besonders der Jahrmarkt und der Apfelstrudel ????

Sarah S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Sandra macht das sooo toll.

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad

Carina W. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Farina geht total gut auf uns Teilnehmer ein, es ist eine super angenehme Atmosphäre und man fühlt sich sehr willkommen. Gleichzeitig macht man tolle Übungen und tut sich selbst was Gutes.

Das gefällt dem Baby:
So viele interessante Spielsachen, Bewegungsfreiheit und die Babylieder zwischendurch

Kezban A. mit Baby Melike

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Das gefällt der Mama:
Sport mit dem kleinen zusammen

Das gefällt dem Baby:
Das sie zusammen mit Mama Sport machte??

Daniela S. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Julia!!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Babys, Mama-Tochter-Aktivität

Salka B. mit Baby Sam

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Das gefällt der Mama:
Tolles Training, super Trainerin und insgesamt ein prima Konzept!

Das gefällt dem Baby:
Die kleine Schnecke :-)

Daniela S. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Mischung zwischen Sport und Beschäftigung mit dem Baby. Es hat mir super gefallen, dass Impulse für die Babys gesetzt wurden, man sich aber auch auf sich selbst konzentrieren konnte.

Das gefällt dem Baby:
Wenn Mama ihre Übungen machen wollte, wurde ich von der Kursleiterin auf den Arm genommen - und sie hatte immer tolle Spielsachen dabei. Es wurde immer individuell auf alle eingegangen.

Sophia R. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Tina war super und wir hatten trotz Corona-bedingtem Online-Kurs viel Freude dabei. Die Übungen wurden verständlich erklärt und waren vom Pensum gut machbar.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Spieleeinheiten

Steffi K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Natürlich die Kursleiter waren mega lieb und hat Spaß gemacht mit zu machen, auch die Handouts für zu Hause sehr praktisch und alles rund um war der Kurs sehr interessant

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Bewegungen wo er mit teilhaben konnte

Sina K. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für mich und Sozialkontakt meiner Kinder. Und generell die Tatsache, dass man die Kinder mit zum Kurs bringen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu Gleichaltrigen.

Jessica L. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Neue Matten die Rutschfest sind. Die jetzigen sind echt Mega gefährlich. (SportArt, Ronsdorf)

Das gefällt dem Baby:
Kann ich gar nicht sagen, eigentlich alles....

Laura G. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Dorina ist der absolute Wahnsinn! Sie und ihre positive Energie, die mich immer motiviert hat, an meine Grenzen zu gehen. Allgemein die tolle Stimmung im Kurs. Dann natürlich die abwechslungsreichen Übungen, die man in den Alltag integrieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Der immer gleiche Ablauf der Stunde mit bekannten Liedern, die meine Tochter ankommen und die Stunde abschließen ließen. Dann immer wechselnde Spielsachen und die kleinen von Dorina angeleiteten Spielchen zwischendurch waren großartig!

Jacqueline P. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super das man mit dem Baby Sport machen kann und diese auch mit einbezogen werden. Aber alles steht und fällt mit dem Trainer und Natalie liebt es einfach das spürt man und ihre Leidenschaft an fitdankbaby übertragt sie auch auf die Kursteilnehmer.

Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Lieder für die Kinder aber auch einfach der Mama beim rum hampeln zu schauen.

Nadine R. mit Baby Carla Luise

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Das gefällt der Mama:
Gutes und sportlich anspruchsvolles Konzept unter Einbindung von Mama und Kind. Die kleinen können dabei sein und passiv/aktiv mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung im Gurt ist für unsere sehr aktive Tochter genau richtig. Sie liebt die Bewegung und kann dabei auch toll entspannen (bis zum Einschlafen).

Miriam S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Es ein Treffen mit Freunden bei dem man gleichzeitig was für sich und fürs Baby tut.

Das gefällt dem Baby:
Alles

Anne M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Natürlich das man als Mama mit Baby Sport machen kann und nicht auf einen Babysitter angewiesen ist. Ausserdem das gezielte Training nach der Schwangerschaft hat meinen Rücken wieder gestärkt und hatte schon nach kurzer Zeit keine Schmerzen mehr. Auch die Ausdauer hat sich schnell gebessert. Ebenso gefiel mir gut, dass unsere Trainerin immer verschiedene Übungen mit uns gemacht hat und wir gezielt den ganzen Körper trainiert haben. Ausserdem war die Stimmung IMMER sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt andere Kinder zu sehen und war somit die ganze Zeit beschäftigt. Ich denke so lernen sie auch schneller, als nur isoliert in den eigenen 4 Wänden.

Mandy R. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die sportliche Aktivität mit "Gleichgesinnten" und netten Gesprächen toll. Es war wie eine kleine Auszeit, obwohl wir auch ordentlich geschwitzt haben. Auch Julia als Trainerin war/ist super. Sie ist freundlich, sehr flexibel und passt auch auf die Ausführung auf!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte Krabbeln, sich bewegen und mit anderen Babys agieren.

Marion L. mit Baby Anne

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Das gefällt der Mama:
Motivierende Trainerin, gute Musik, jedes Mal andere Übungen

Das gefällt dem Baby:
Babylieder

Natalie H. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Das komplette Paket. Trainerin top, Kurselemente top, Stimmung top,Musik top, Effektivität top,der offene und ausgelassene Kontakt zu den anderen Muttis. Es macht mega Spass und ich gehe immer wieder gerne hin.

Das gefällt dem Baby:
Der stetige Kontakt zu anderen Babies. Und die Bewegungslieder,die im Kurs zwischendurch stattfinden. Und Spielsachen liegen immer griffbereit,es gibt viel zu entdecken.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sulzbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sulzbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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