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Rückbildungskurs Sulzbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sylvana S. mit Baby Matous

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Das gefällt der Mama:
Steffis morivierende Art

Das gefällt dem Baby:
Das Rakete spielen…

Jennifer F. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Schöne entspannte Atmosphäre kombiniert mit effektiven Sportübungen. Sympathische Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Gut in den Kurs integriert, so dass keine Langeweile aufkam.

Isabell G. mit Baby Lia Gerda

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Das gefällt der Mama:
Die perfekte Mischung aus effektivem Sport für mich und liebevoller Babybespaßung. Ich fühle mich körperlich gefordert, ohne dass der Spaß zu kurz kommt. Die Atmosphäre ist herzlich, motivierend und sehr gut auf Mamas abgestimmt. Mir hat es so gut gefallen, dass ich mich direkt für den nächsten Kurs angemeldet habe.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte sichtlich Freude an den abwechslungsreichen Spielen, Liedern und Bewegungen. Es wurde immer mit einbezogen, nichts war stressig und alles altersgerecht. Man merkt, dass hier wirklich an die Bedürfnisse der Babys gedacht wird.

Claudia H. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Toller Austausch Liebenswerte kompetente Trainerin Gute Übungen Baby gefällt es und meine Rückenbeschwerden sind deutlich weniger geworden

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das einbezogen werden Schön ist die Selbstverständlichkeit mit der Anna als Trainerin sich um ein Baby kümmert falls es anfängt zu meckern ???? Die Spielzeuge Interesse an den anderen Mamis und Babys

Justyna W. mit Baby Maximilian Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination trotz oder gerade mit Baby Sport machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Die

Miriam B. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Super Kurs, die Inhalte wurden toll auf Mütter und Kinder abgestimmt - super Kursleiterin Dani!!!

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Abenteuer mit Mama und den anderen Kindern, sowie die tollen altersgerechten Kursinhalte

Alina C. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Es war bereits mein zweiter Mini-Kurs, weil dieser Kurs einfach so viel Spaß macht. Was jedoch meiner Meinung nach ganz viel mit der super Trainerin zusammenhängt. Eva macht das einfach toll, jeden Dienstag neue Übungen, sie ist super sympathisch und dazu sehr kompetent. Der Folgekurs wird bald gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen im Gurt fand sie super. Dann die Einbindung in jegliche Übungen. Und die Lieder, in die die Babys mit einbezogen werden.

Andrea M. mit Baby Iria

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Das gefällt der Mama:
Trainerin ist super lieb, geht auf die Mamas und vor allem auch die Kinder toll ein. Die Kinder werden einbezogen statt einfach nur dabei zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen interaktiven Sport-Spiele, Musik und das selbständige Spiel

Grit B. mit Baby Luka

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Das gefällt der Mama:
Der Sport an sich zusammen mit meinem kind und anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit den anderen babies

Franziska K. mit Baby Vince

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Das gefällt der Mama:
Sportübungen die vom Schwierigkeitsgrad gut angepasst sind. Gemeinsam mit anderen Muttis Sport machen aber auch mal 2 Minuten etwas erzählen oder zusammen singen

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Gesänge. Die Gesellschaft der anderen Babys

Belinda F. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Dass der Kompromiss per Zoom möglich war, langsames aufbauen und intensivieren der Übungen von Woche zu Woche Lediglich die Zeit (11Uhr) war uns eigentlich zu spät.

Das gefällt dem Baby:
Das hat die meiste Zeit geschlafen ;-)

Andrea H. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Gute Trainerin, Nina hat uns während der Übungen so gut wie möglich direktes Feedback gegeben bzw. korrigiert (Kurs via Zoom).

Das gefällt dem Baby:
Mitmachlieder

Anastasiia S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Sehr passend organisiert, sodass ich und mein Baby gleichzeitig Spaß haben können

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama zu plantschen und Wasser zu entdecken

Ina K. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle, herzliche Kursleiterin mit gutem Fachwissen! Austausch in der Mutti-Runde; ein viel besseres Körpergefühl wie ich es vor dem Baby sogar noch nicht hatte; etwas für "sich" zu tun auch mit Kind; das Gefühl gut aufgehoben zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder findet er sehr toll; das Zuschauen bei anderen Mamas und Babys; die vielen Spielzeuge ;o)

Jana G. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Alles.... super choaches, power ohne Ende, man hat sich am Ende wirklich sehr gut gefühlt konnte mal abschalten und auch meinem Baby hat es gut gefallen. Er hatte richtig spass

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen, schöne Babylieder und auch schöner Sport dazu

Anja B. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut verständlich, bei den Grundlagen startend. Sehr sehr nette Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nur zwei Mal dabei, aber allgemein ist der Kurs super auch mit Baby, es gibt Spielsachen, Liedchen und ein Teil der Übungen ist auch mit Baby im Arm machbar.

Sabrina R. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Alles! Es war ein gekonntes abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm, bei dem der Spaß nicht zu kurz kam!

Das gefällt dem Baby:
Er findet Julia toll!

Anne D. mit Baby Carl

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Das gefällt der Mama:
einbindung der babys ins sportprogramm flexible anpassung an die laune der babys effektive übungen übungen und deren richtige ausübung werden überprüft

Das gefällt dem Baby:
kontakt zu anderen babys spiele/Lieder

Jennifer K. mit Baby Ben Joshua

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit anderen Mamas Sport machen und mir was Gutes tun.

Das gefällt dem Baby:
Da ist der Outdoor Kurs war, fand mein Baby ist toll dass wir draußen waren. Teilweise hat er halt geschlafen.

Kerstin F. mit Baby Henning

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Das gefällt der Mama:
Das Training ist effektiv und macht großen Spaß. Mein Kind wurde immer gut mit eingebunden und ich wurde in einem tollen Maß gefordert. Richtig toll! Nur zu empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen macht ihm immer Spaß und der Kontakt zu den anderen Babies. Die Babyschaukel ist sein Highlight ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sulzbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sulzbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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