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Rückbildungskurs Südbrookmerland

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Susanne R. mit Baby David Schwarz

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Das gefällt der Mama:
Spaß für Mama und Baby, abwechslungsreiches Training

Das gefällt dem Baby:
Viele verschiedene Spielsachen, tolle Lieder zum Mitmachen

Julia R. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Gruppenfitness mit netten Mamas draußen! abwechslungsreiche Übungen, eine nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Es fand es lustig, wie Mama vor ihm herumgeturnt ist.

Barbara K. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit anderen Müttern wieder Sport treiben und das Baby dabei haben- super Sache. Effektive und leicht zu merkende Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Dass die Mama sich anstrengend musste, scheint meinem Baby gut gefallen zu haben :)

Viola K. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Super vorbereitete und leidenschaftliche Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Entdeckerspiele in der Mitte des Kursraums

Lena F. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Das hier die Muttis im Fordergrund stehen und die Kinder trotzdem viel Spaß beim Spielen mit den anderen Kindern haben.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Adriana B. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Übungsleiterin mit den tollen Übungen und das übermitteln des Fachwissen

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele - einige machen wir zu Hause nach

Nadja E. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Die Örtlichkeit ist top. Viel Platz und angenehme Atmosphäre. Die Trainerin gestaltet das Training abwechslungsreich und erklärt sehr gut. Die Übungen trainieren genau die richtigen Problemzonen nach der Schwangerschaft. Der Spaß geht bei der ganzen Anstrengung nicht verloren. Der Preis ist absolut in Ordnung.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen sind dem Alter entsprechend gewählt. Ausreichend Platz für die Kinder. Durch die eins zwei Spiele zwischendurch, werden die Kinder gut integriert. Die Kombination mit dem Gurt fördert auch das Rhythmusgefühl der Kinder.

Verena L. mit Baby ?

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel von Bewegung für Mama und Baby/ Kleinkind. Das Eingehen auf die Bedürfnisse von allen. Super liebe Trainerin die immer tolle Tipps hat.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke sie mag den Kontakt zu den anderen Kindern. Die Spielzeuge findet sie toll. Und am liebsten den Parcour für die Kleinen so wie die Bewegungsspiele die, die Trainerin immer liebevoll vorbereitet.

Ellen J. mit Baby Jannes Walter

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Das gefällt der Mama:
Tessa

Das gefällt dem Baby:
Die andern babys

Steve J. mit Baby Flynn

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Das gefällt der Mama:
Zeit mit Baby, Anleitung von Andrea, Atmosphäre Raketen-Übung

Das gefällt dem Baby:
Raketen-Übung

Sabine L. mit Baby Joschua

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie Chrissi den Kurs geleitet hat fand ich super!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Spielsachen, die Musik und die anderen Kinder:

Kimberly M. mit Baby Wolke

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Das gefällt der Mama:
Perfekt auf die Mamas angestimmte Übungen mit Möglichkeit zur Differenzierung, je nach Fitness oder Gesundheitszustand. Und das ganze mit guter Laune und Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Für die Kleinen gab es massig Spielkameraden, Spielzeug und Einbindung in Übungen oder Lieder/Spiele!

Natalia R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Spielzeuge :) Seifenblasen waren super Idee

Merit G. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Magdalena und die Power

Das gefällt dem Baby:
Alles

Annabelle W. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut die zu Beginn jeder Stunde der „Theorie Kreis“ gefallen in dem man eine Menge neuer Dinge über den Körper und überhaupt dem Beckenboden gelernt hat & natürlich die im Anschluss ausgeführten Übungen auch mit den Babys waren klasse!

Das gefällt dem Baby:
Amelie hat es gefallen mit Mama was Sport zu machen und das zusammen sein mit den anderen Babys fand sie super.

Anna W. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Super tolle Trainerin, tolle Übungen, Kind hat Spaß und wir lernen in jedem Kurs liebe Mamis mit ihren Kindern kennen.

Das gefällt dem Baby:
Sie kann mit anderen Babys/Kindern spielen, neue Dinge lernen und am besten gefallen ihr die Lieder und Übungen, die wir zusammen machen können.

Theresa E. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Besonderd gut hat mir die Atmosphäre und die Abwechslung gefallen. Ich habe mich stehts über den Kurs gefreut

Das gefällt dem Baby:
Das er so sein durfte wie er ist. Jede Laune ist willkommen und akzeptiert

Charlene R. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Man hat am Anfang nicht dieses "neu" Gefühl Man ist gleich miteinander auf einer ganz lockeren Ebene bei der man sich sehr wohl fühlt Es wird genau das umgesetzt was der Name sagt ich komme zum Sport was ich zuhause nicht geschafft habe und das mit baby es macht super viel spaß

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist sehr interessiert an anderen baby aber auch die Spiele fand sie bis jetzt so gut wie alle so toll das wir sie teilweise täglich zuhause wiederholen

Irina S. mit Baby Maximilian Johannes

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Das gefällt der Mama:
Schöne Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Kathleen M. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Ich kann nur sagen, wenn man einmal anfängt kann man nicht mehr aufhören :) Und mit unserer tollen Kursleiterin Katrin, macht jede Stunde einfach nur Spaß :) Sie motiviert uns und die gute Laune steckt einfach an :) Zudem fühlt man sich nach jeder Stunde gut und fit.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen gefällt der Kontakt mit den anderen Kindern und die Bewegungsspiele. Es ist für ihn eine tolle Abwechslung im Alltag :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Südbrookmerland

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Südbrookmerland werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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