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Rückbildungskurs Stockelsdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Svenja O. mit Baby Helen

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, Motivation, tolle und effektive Übungen, Fitnesslevel wird beachtet. Gute Musik

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, guter Schlaf

Sarah D. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war abwechslungsreich, durch die Übungen wurde man gut gefordert. Auf seine Bedürfnisse und auch auf die Babys wurde gut eingegangen. Die Beschäftigungen für die Kleinen war schön, auch dass zwischendurch auf die Babys durch Lieder eingegangen wurde. Anna war sehr nett und freundlich. Die Uhrzeit war für uns auch sehr passend.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Spielen.

Andrea W. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Training ist sehr effektiv und macht mir mega Spaß! Die Trainerin Bernardette ist super! Ich mag sie voll! Sie motiviert und bringt uns voran! :-)

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft.

Kathrin G. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Bewegung und Integration vom Baby

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge und die Übung mit dem Gurt

Sabrina W. mit Baby Nicklas

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainierin, man lernt andere Mama‘s kennen, kann sporteln und gleichzeitig für sein kind da sein

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer was zu beobachten so lange Mama trainiert

Clarissa Z. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
- Der Aufbau des Kurses erst Theorie dann Sport - der "Sportteil" an sich. Die Mischung aus "Sport" und Rückbildung - abwechslungsreiche Übungen - das gequatsche zwischendurch - das es zeitlich entspannt war. Am Anfang etwas gewartet wurde und es zum Schluss nicht auf 5 min ankam

Das gefällt dem Baby:
- die anderen Babys - die Maus hat rote Strümpfe an und die kleine Schnecke

Jacqueline L. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs an sich war super bin total zufrieden Tessa ist super lieb und nett eine besser Trainerin hätte man nicht haben können

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles meine Maus hat in jeder Stunde gelacht

Julia S. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Wir wurden immer mit super Laune empfangen und durchgehend top motiviert. Verena ist einfach eine super sympathische, kompetente Trainerin. Die Übungen waren effektiv und ich kam stets ins schwitzen. Nur zu empfehlen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das Spielen auf der Wiese beim Outdoor Kurs oder auch mal einfach schlafen im Kinderwagen. Ansonsten gab es immer was zu gucken, wie die Muttis rumzappeln.

Melanie U. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Super freundliche Trainerin. Marianne hat alle Übungen super und verständlich erklärt, einen gut korrigiert. Viele verschiedene Übungen für den gesamten Körper. Die Gruppe ist nicht zu groß, sodass sie auf jeden achten kann. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen mit der Mama zusammen. Die vielen kleinen Kindern, bei denen sie sich viel anschauen kann

Samira S. mit Baby Leyla

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Das gefällt der Mama:
Aktive Fitnessübungen mit Baby, sehr kinderfreundlich (Begrüßung mit Puppe), abwechslungsreich (Tücher, Rasseln)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, schöne Lieder & Reime, Spaß mit Mama

Andrea U. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Jasmin ist einfach richtig toll und eine Frohnatur! Ihr Umgang mit den Kindern ist super liebevoll und sie geht super auf die Bedürfnisse/Problembereiche der Mamas ein.

Das gefällt dem Baby:
Der Nachbarsjunge war besonders spannend. So eng an Mama Sport zu machen hat im auch gut gefallen. Ist auch regelmäßig im Gurt eingeschlafen <3

Juliana B. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Jana war immer super motiviert und hat damit alle angesteckt. Jede Woche gab es andere Trainings und sie war dabei extrem kreativ, sodass es nie langweilig oder eintönig wurde.

Das gefällt dem Baby:
Die Rücksichtnahme auf die Bedürfnisse. Das Wohl der Babys stand immer an 1. Stelle!

Nicole C. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Der Kursaufbau hat mir gut gefallen. Sehr gut strukturiert. Einfache Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen von anderen Kindern

Anke L. mit Baby Hermine

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und Bewegung im Mama Alltag

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin marei hat einfach für jeden das passende....wenn das Baby mal nicht so mit macht gibt's ne Alternative Übung ????

Lea K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept dass das Baby nicht nur integriert wird sondern auch „eigenes“ Programm durch Babylieder usw bekommt. das ist einzigartig!

Das gefällt dem Baby:
Die ernie puppe der kursleiterin und klatsch-lieder sowie bewegungslieder

Anna-Lena S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Super Erklärung der Übungen. Die Steigerung der Übungen für jedes Level. Das Zusammentreffen mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Reime für den Alltag Das Treffen anderer Babys

Joana K. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Stimmung mit der Trainerin und den anderen Müttern, wenn ein Baby mal unruhig wurde hat die Conny erst mal versucht es abzulenken, damit Mama zum Sport kommt. Schön wenn man nicht erst schauen muss wo das Kind hin soll, sondern es einfach mitkommen kann.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte nach dem aufwärmen auch raus aus den Kinderwagen (aufwärmen ist an einem anderen Ort) und etwas rum krabbeln und wurde im Wagen mit Blickkontakt etc. auch mit eingebunden. Auch schön fand er es den anderen Babys zu zuschauen und sich mit den kleinen „auszutauschen“.

Jessica E. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Erika macht das einfach wunderbar.

Das gefällt dem Baby:
Er lachte viel :-) es wird einfach mit den kinder zusammen gearbeitet. Man tut sich und den Kindern was gutes

Jasmin R. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Gute und hilfreiche Tipps, offener und vertrauensvoller Umgang, angenehme Atmosphäre, kreative und alltagstaugliche Übungen mit Gegenständen aus dem Haushalt, Videos zum Nachmachen für zu Hause, praxisnah und leicht umsetzbar

Das gefällt dem Baby:
War nicht dabei

Sabine K. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Motivation der Kursleiterin Austausch mit anderen Muttis Integration der Babys Körperliche Verbesserung

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit dabei sein kann, dass all seine Bedürfnisse jederzeit gestillt werden können

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Stockelsdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Stockelsdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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