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Rückbildungskurs Stadtallendorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alaa A. mit Baby Julanar

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Das gefällt der Mama:
Alles war gemütlich und schön.. den Raum, die Gruppe, die Trainerin, die Übungen alles hat sich wirklich gelohnt

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, Musik, die Bewegungen, die wir machen und andere Kinder zu sehen.

Alica S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Silvia als Trainerin. Sie macht das wirklich klasse

Das gefällt dem Baby:
Die Puppe von Silvia:-) Und die Musik zum mittanzen

Iris Z. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Kursleitung, Atmosphäre, effektive Übungen, Einbeziehung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Bewegung mit der Mama

Stefanie W. mit Baby Enna Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerinnen waren super, angenehme Atmosphäre und tolle Übungen. Ich habe mich danach immer gut gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte mich immer sehen und war dadurch entspannt. Sie hat die anderen gerne beobachtet.

Barbara K. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Yi-Lan macht den Kurs super ansprechend und motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Actionbewegungslieder

Teresa B. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Der Sport und Austausch mit anderen Müttern. Sehr gute Anleitung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Babies, die Aktionen und Seifenblasen

Katrin M. mit Baby Kiana

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Das gefällt der Mama:
Beinübungen am Boden

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder singen und tanzen

Alicia S. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Ich habe den Mini-Kirs zum 2. Mal gebucht. Jessica arbeitet jedes Mal ein tolles Programm aus. Es ist ein tolles Gleichgewicht zwischen Mamafitness und Babybespaßung. Für den nächsten Kurs haben wir uns auch wieder angemeldet, weil es so ein Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Der Spielebereich und das Babyprogramm.

Jessica M. mit Baby Lena-Marie

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Das gefällt der Mama:
Ich fand Nadine war mega freundlich und hilfsbereit. Sie hatte oft ein offenes ohr und konnte mir viele tipps mit geben. Die Gruppe hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat die offene Gruppe gefallen. Sie konnte sich frei bewegen und sich vieles von anderen babys abschauen.

Stephanie S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Super Atmosphäre (nette Trainerin, nette Muttis, nette Babies). Genau die richtige Mischung für Sport mit Baby. Musikalische Unterstützung auch motivierend. Man hat echt das Gefühl wieder "richtig" Sport zu machen. Dauer ebenfalls genau richtig! Der nächste Kurs ist schon gebucht ;-)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies. Super spannend was die Muttis so für komische Sachen machen.

Kristin E. mit Baby Hans

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Das gefällt der Mama:
Nette Gastgeberin, tolle Übungen mit viel Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Tolle Übungen auch fürs Baby, besonders die kleinen Liedchen haben ihm gefallen.

Diana E. mit Baby Andreas

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Das gefällt der Mama:
In erster Linie Steffi, die Trainerin, wie sie es gemacht hat und ihre liebevolle lustige und motivierende Art und die Übungen an sich

Das gefällt dem Baby:
Der Säugling kam unter andere Säuglinge und wurde komplett mit eingebunden

Fiona F. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Es wurde Individuell auf uns eingegangen und ich fand es toll dass die Babys bei Übungen miteinbezogen wurden

Das gefällt dem Baby:
Dass er in den bauchgurt getragen werden durfte ????

Johanna M. mit Baby Flora Sophie

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Kombination aus Babybespaßung und Fitness für die Mamis

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu beobachten und die anderen Babys waren auch spannend

Melanie G. mit Baby Werner

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach herzlich und hat soviel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das er sich einfach wohl gefühlt und rumtoben konnte.

Andrea U. mit Baby Sina

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Das gefällt der Mama:
Ihr macht alles richtig

Das gefällt dem Baby:
Seifenblasen, Seifenblasen und Seifenblasen :)

Michelle D. mit Baby Miro

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Das gefällt der Mama:
Dass die Kinder so schön einbezogen werden und vor allem das Anja sich ganz viel Mühe gibt und sich die Babys annimmt, damit wir Muttis unsere Übungen machen können ??

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar, das Apfelstrudel Lied ????????

Nina T. mit Baby Marlies

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der einzelnen Kurstermine, am Anfang haben wir die Besprechungen zu Beginn gemacht und danach die Übungen, später dann anders herum. Das war genau richtig so. Die langsame Steigerung der Tage war auch genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys kennenzulernen, die Einbeziehung der Babys und dass Pamela sie immer so gut beruhigen konnte :)

Stefanie S. mit Baby Anastasia

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Das gefällt der Mama:
Der Outdoor Kurs war spitze und wir hatten immer Glück mit dem Wetter! Die Übungen werden anspruchsvoller und in der Gruppe macht Sport einfach mehr Spaß als allein.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die liebe Francine, die die Kinderwagen bewegt hat, wenn es den Babys zu langweilig war oder sie getragen hat, damit sie den Mamas zuschauen können!

Elena E. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit draußen mit Kind Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Es war egal ob das Baby wach war oder schlafen wollte da im Wagen während dem Kurs beides möglich ist. Das ist super!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Stadtallendorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Stadtallendorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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