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Rückbildungskurs St Ingbert

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sara P. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Gutes Training - freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Rücksicht auch auf Baby

Julia S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Tina macht das super! Sehr herzlich und immer abwechslungsreich für die Minis

Das gefällt dem Baby:
Abwechselnd spielen und mit Mama kuscheln

Svenja W. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Conny ist eine super liebe und kompetente Trainerin. Die Stimmung im Kurs war immer offen und fröhlich und ich würde die Kurse weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte immer toll in der Mitte mit den anderen Babies spielen und den Bauchgurt fand er auch toll - kuschelzeit mit Mama

Claudia H. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, das Individuelle am Kurs. Das es wirklich sehr gut für die Mama ist und jede Zone des Körpers betrifft.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat bisher alles verschlafen.

Luisa B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Trainerin. Man hat sich sehr wohl gefühlt. Man schwitzt und hat Spaß. Außerdem sind alle Übungen für zuhause Geeignet.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Zweisamkeit mit Mama

Hanna S. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette kompetente Trainerin, neue Kontakte zu netten Müttern, sport an der frischen Luft, einfache Übungen die man auch selbstständig weiter machen kann

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen kindern

Katharina H. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach sehr viel Spaß und ist immer abwechslungsreich! Und zwar für Mama und Kind, so kommt jeder auf seine Kosten und alle gehen ausgepowert und glücklich heim :)

Das gefällt dem Baby:
Eine immer wechselnde Auswahl an coolem Spielzeug, den ganzen anderen Spielgefährten und bei Musik mit Mama mitzumachen.

Franka A. mit Baby Till Julius

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Aerobic, Bodengymnastik und Bauchübungen

Das gefällt dem Baby:
Viel Platz viele Spielsachen keine Laute Musik Abwechslung

Angela S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
kontakt in coronazeit super trainerin sport zeit für mich un baby dabei (kein babysitter der abspringen kann)

Das gefällt dem Baby:
dass was passiert (die lieder, bewegung, spielsachen, andere babys und erwachsene)

Jenny K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Claudia ist eine Gast Liebe und sympathische Trainerin und bietet einen sehr abwechslungsreichen Kurs. Haben uns immer sehr wohl gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander, sei es mit mir aber auch das ausprobieren und spielen mit den anderen Babys

Isabelle L. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, gutes Workout, nette Truppe

Das gefällt dem Baby:
Alles

Karin G. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Marina Jessen führt super durch den Kurs, es macht einfach viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby macht alles m Kurs liebend gerne mit, es ist auch nicht zu viel Programm, genau richtig.

Manuela S. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse waren immer recht kurzweilig und ich habe nie gedacht "hoffentlich ist die Stunde gleich vorbei". Daniele macht einen super Job, ist immer freundlich, motivierend und gut im Umgang mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischen den Übungen haben ihm immer sehr viel Spass gemacht, sei es das Baum-Lied oder sein seit dem Kurs absolutes Lieblingslied "Apfelstrudel" :).

Sandra G. mit Baby Leno

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Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit, die Positivität und den Spaß der Trainerin. Die Übungen und die 'Anweisungen' dafür sowie die mehrfachen Hinweise bzgl. Beckenboden anspannen, Bauchmuskeln anspannen, Baby über die Seite ablegen...

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat interessiert auch die anderen Muttis und Babies angeschaut. Es hat bei vielen Übungen gekichert (z.B. mit den Tüchern oder bei Krabbelspielen) oder gelacht.

Maren L. mit Baby Deinem Krümel

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Gemeinschaft, die Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Dass es so toll mit einbezogen wurde

Anne W. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Einen grösseren Raum. Der in Saarburg ist sehr beengt und im Sommer schrecklich warm

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Gurt. Da hat sie immer gelacht

Helena D. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist toll! Sie motiviert einen immer, man hat nach dem Kurs wirklich das Gefühl, etwas getan zu haben!

Das gefällt dem Baby:
Wir haben uns alle Lieder von Sandra angeschaut und singen sie auch zuhause.

Kristina v. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
ich mochte die atmosphäre und dass wirklich anstrengende übungen gemacht wurden

Das gefällt dem Baby:
alles war super !!

Franziska G. mit Baby Richard Emil

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass Mama und Baby gemeinsam Sport machen können und dass das Baby als "Sportgerät" genutzt wird. Die Übungen sind einfach durchzuführen und haben eine sehr gute Wirkung. Ohne den Kurs wäre ich jetzt nicht so fit und mein Beckenboden dank es.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby konnte mit den Spielsachen und den anderen Babys spielen und wurde zwischendurch immer wieder mit Lieder singen in Übungen integriert. Und während es bei den Übungen im Gurt so schön geschaukelt wurde, ist es gern auch mal eingeschlafen.

Marike H. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, schöne Turnhalle, sehr sympathische Kursleiterin, gute Übungen, viel Spielzeug für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die nette Kursleiterin

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St Ingbert

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St Ingbert werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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