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Rückbildungskurs St. Augustin

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nina S. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Dass man bei (fast) jedem Wetter motiviert ist mitzumachen, wo man alleine nicht nach draußen gegangen wäre Und natürlich die Motivation beim Training und die netten Gespräche

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit an der frischen Luft und der Schlaf ????

Sophia S. mit Baby Maurizio

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Das gefällt der Mama:
Sowohl ich, als auch mein Kleiner hatten viel Spaß und ich hatte jedes Mal danach Muskelkater und ein tolles Gefühl!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der Kurs sehr gut gefallen. Für ihn gab es viel zu entdecken und besonders die Seifenblasen haben ihm sehr gefallen!

Katrin S. mit Baby Arne

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Das gefällt der Mama:
- Einbindung Baby - auf individuelle Bedürfnisse jeder Mama eingegangen - Kurs vor Ort in Dornhan

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys

Simin S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Fitness mit Kind und Musik tat einfach gut

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern zu spielen und dabei zu sein,wenn Mama Sport macht:)

Birgit H. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Ich mag das sehr das man merkt man hat was getan aber nicht komplett fertig aus einer Sportstunde raus geht und bei fitdankbaby ist das einfach perfekt ???? Es wird immer auf jeden eingegangen und zudem noch nett gerascht, liebe Steffi herzlichen Dank für dein Engagement ????

Das gefällt dem Baby:
- Riesen Spielzeug Auswahl - jede Woche etwas neues dabei zum Spielen - von allem etwas Holzspielzeug, montisorri Spielzeug es ist für jede Altersstufe was dabei - ich find toll das die Kinder so gut miteinbezogen werden

Miriam H. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich super angeleitet und beraten gefühlt, welche Art von Sport gut für mich ist.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Atmosphäre, tolle Eindrücke, tolles Spielzeug, tolle Kursleitung, tolle Mamas und Babies

Linda H. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin! Sport an der frischen Luft !

Das gefällt dem Baby:
Bewegung an der frischen Luft!

Ricarda S. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat einen sehr liebevollen Umgang mit den Babys, die Übungen sind sehr abwechslungsreich und werden an die Bedürfnisse der Kursteilnehmer angepasst, die Trainerin ist sehr bedacht das die Übungen korrekt umgesetzt werden und ist sehr motivierend!

Das gefällt dem Baby:
Der soziale Kontakt zu anderen Kindern,die reichliche und kreative Auswahl an Spielmöglichkeiten und der liebevolle Umgang und Einbeziehung der Trainerin.

Agnieszka Z. mit Baby Derrik

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, positive Stimmung und viel Energie

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys

Kathrin L. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Trotz online super Umsetzung, es hat super viel Spaß gemacht und war trotzdem sehr effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Hauptsächlich die Bewegungen gezielt mit Kind. Einige Lieder sind auch ein festes tägliches Ritual geworden

Stephanie K. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Das jeder mal angesprochen und einbezogen wurde

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Interaktion währenddessen

Janina K. mit Baby Damian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung. Sehr motivierte Trainerin, die sich menschlich sowie auch sportlich ins Zeug gelegt hat. Abwechslungsreiche Übungen, die gut umsetzbar waren und Muskelkater gebracht haben.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Musik, entspannte Stimmung, viele abwechslungsreiche Lieder zum Mitmachen. Mama mal ohne großen Bruder für sich alleine haben. Gute Uhrzeit.

Sandra D. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
mir gefällt das gesamte Konzept und ganz besonders die Umsetzung der Online-Kurse jetzt zu Coronazeiten. Weiter so.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist total glücklich Zeit mit mir und auch mit anderen Babys zu verbringen. Schade nur, dass letzters jetzt zu Coronazeiten leider nicht möglich ist. Aber dennoch hat mein Baby auch Spaß an den Online-Kursen

Peggy O. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Siri als Trainerin In der Gruppe zu sporteln Draußen zu sporteln

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein

Verena B. mit Baby Julius Arvid

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Das gefällt der Mama:
Die Kompetenz der Trainerin in Sachen "After-Baby-Body", das emphatische Miteinander, dass die Babys mit durften, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Dass er Action hatte :)

Cornelia B. mit Baby Marten

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Das gefällt der Mama:
Ich habe den Mini-Kurs besucht und hatte richtig viel Spaß! Tessa ist einfach super – total empathisch und entspannt, auch was die Bedürfnisse der Babys angeht. Stillen/füttern, wickeln oder einfach mal eine Pause machen? Kein Problem, alles ist willkommen und absolut stressfrei. Die Mischung aus Ausdauer (Aerobic) und Kraftübungen war genau mein Ding – fordernd, aber immer rückbildungsgerecht. Bei Fragen gab es sofort eine hilfreiche Antwort oder eine alternative Übung (auch im Bezug auf den Schwierigkeitsgrad). Besonders schön fand ich auch die Bewegungsspiele für die Babys – mein Kleiner hatte daran riesigen Spaß! Kurz gesagt: Eine absolute Herzensempfehlung! Ich freue mich schon darauf, mit dem Maxi-Kurs weiterzumachen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele haben ihm besonders viel Spaß gemacht. Am Liebsten hat er die anderen Babys angeschaut und beobachtet, was im Raum geschieht.

Lisa K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Es war unser 4. Kurs in Folge und wie immer hatten wir sehr viel Spaß. Die Übungen sind abwechslungsreich - Muskelkater garantiert :b Natürlich sind wir beim nächsten Kurs wieder dabei und freuen uns schon!

Das gefällt dem Baby:
Das Highlight sind die Seifenblasen, da ist er voll fasziniert davon :b Er freut sich mit anderen Babys zu spielen, aber auch im Gurt bei Mama gefällt es ihm gut oder auf dem Arm wenn zwischendurch ein paar schöne Lieder gespielt werden.

Claudia D. mit Baby Crispin

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Das gefällt der Mama:
Ich werde gefordert Übungen zu machen, die ich sonst nie machen, geschweige denn so lange durchhalten würde Es ist toll, das wir seit Anfang due selbe Gruppe sind und es jetzt online auch so super weiter geht.

Das gefällt dem Baby:
Das Mama's Aufmerksamkeit nicht voll auf ihm liegt und er einiges anstellen kann.

Jessica M. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe war einfach super und auch Nadine hat die Kurse toll gestaltet. Man merkt einfach, dass sie ihren Beruf liebt!

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die Lieder, die Wassergesöhnung an sich und die anderen Kinder.

Brigitte W. mit Baby Lia Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die liebebsvolle Art von Patti ist einzigartig . Sie überträgt Ruhe und zu gleich Motivation

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und das schwimmen mit Mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St. Augustin

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St. Augustin werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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