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Rückbildungskurs Sprockhövel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sylvia F. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine tolle Motivation mit den Müttern untereinander und auch die Trainerin. Gerade auch beim Spazieren gehen was zu machen wird einem nochmal richtig bewusst gemacht. Die Pfunde schwinden und man ist Mega motiviert

Das gefällt dem Baby:
Im Kinderwagen schlafen ????

Nina N. mit Baby Veit

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Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit meinem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder.

Anne E. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Es war eine total liebe Truppe, ungezwungene atmosphäre und eine super sympathische, lustige und liebe Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir mitnehmen und die Übungen im Gurt

Verena D. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Abwechslung aus Übungen mit und ohne Baby super. Die Kinder werden mit einbezogen aber nicht überfordert,da sie zwischendurch immer spielen können

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungsritual und den "Aerobic -Teil" zum warm up im Gurt sitzend

Lisa B. mit Baby Alina Marie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, eingehen auf Bedürfnisse der Teilnehmer und Babys

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, Einbezug in die Übungen

Eva-Maria D. mit Baby Louise

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppen sind nicht zu groß, sodas es eine angenehme Atmosphäre zu trainieren ist. Der Kurs macht Spaß, weil die Kommunikation mit der Trainerin als auch mit den anderen Müttern gut läuft. Auch die Übungen sind gut umzusetzen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und mit ihnen Kontakt aufnehmen.

Stefanie K. mit Baby Oskar Torben

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Mischung aus Kondition und kraftübungen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung selbstständig spielen und getragen zu werden

Rosita E. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Susan ist eine super Trainerin. Sie weiß, wie sie uns motivieren kann. Selbst bei etwas schmuddeligen Wetter stellt sie ein super Workout auf. Es wird nie langweilig und der Schweregrad steigert sich.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit in der Natur, die tollen Lieder und die Übungen, mit denen meine Mama mich bespaßt hat.

Christin J. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles.tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und das viele Spielzeug

Birgit H. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Trainerin, sehr gute Sportübungen, die Kids werden mit einbezogen. Es ist für die Kids aber auch für die Mamas jede Woche Abwechslung geboten.

Das gefällt dem Baby:
Viele und tolle Spielsachen, jede Woche neue Spielsachen. Die Wiederholung der Lieder, die Atmosphäre denk ich auch. Egal ob Holzspielzeug oder aus plastik, Fein oder Grobmotorik alles ist dabei.

Stefanie W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Das aktiv sein in Verbindung mit meinem Kind Das Anpassen des Levels auf die fortschreitenden Kurse

Das gefällt dem Baby:
Das miteinander singen, bewegen und das Zusammensein mit Gleichaltrigen

Sarah F. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden mit eingebunden, Sandra achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen und es gibt immer die Option, online mitzumachen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Zeit im Gurt

Laura M. mit Baby Selene

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Das gefällt der Mama:
War alles sehr gut organisiert und wir haben sehr interessante Übungen gemacht, Danke Coach

Das gefällt dem Baby:
Treffen andere Babys Raum für Spielen Immer Mama dabei

Alina B. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, super Einbindung des Babys in die Übungen, tolle Beckenboden Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Babys, schöne Übungen, in welche das Baby integriert wird & Spaß hat

Katrin J. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Als Mama nochmal etwas für sich zutun mit Kind & das total entspannte & tolle Umfeld

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen gleichaltrigen Kindern! Das gemeinsame spielen & auch Mamas Nähe!

Vivien N. mit Baby Momen Aal-Qaddu

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Das gefällt der Mama:
man hatte immer Abwechslung für jede „Problemzone“ gab es Übungen es wurde immer auf einen eingegangen meine Trainerin war super und ich fand es toll wie mein Baby mit einbezogen wurde. Kann das nur weiter empfehlen und wenn möglich absolvieren wir noch ein kurs

Das gefällt dem Baby:
Ich würde sagen alles zum einen Sport und Übungen mit Mama zusammen zum anderen das auch direkt spiele und Lieder für die kleinen gab.

Julia I. mit Baby Sam

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Das gefällt der Mama:
Man wird gut gefordert mal endlich auch wieder was für sich zu tun - ohne dabei das Kind abgeben zu müssen.

Das gefällt dem Baby:
Das Gejuckele im Gurt war mit Sicherheit mit das Beste.

Annelie M. mit Baby Luciano

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Das gefällt der Mama:
Die super Kombi aus Fitness und Babybetreuung. Einfach perfekt für Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit zu spielen, andere Babys zu sehen und gemeinsam zu singen

Stefanie H. mit Baby Nazon

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Das gefällt der Mama:
Das auf die Bedürfnisse von Mama und Kind geachtet wird

Das gefällt dem Baby:
Das er mit einbezogen wird und mitmacht

Laura F. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, Übungen Abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel, Der Rummel Das Kamel Und die Start Rakete

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sprockhövel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sprockhövel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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