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Rückbildungskurs Sonthofen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carina R. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby zusammen etwas zusammen für mich zu machen. Das gute Klima in der Gruppe und die super nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys. Die Lieder wurden meist verschlafen ????, aber wenn nicht sind sie auch sehr gut angekommen - vor allem der Apfelstrudel.

Sabrina R. mit Baby Matti

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Das gefällt der Mama:
Ganzkörpertraining

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Lisa S. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt der MINI Kurs sehr, es wahr mittlerweile schon der dritte den ich hintereinander gemacht habe und gleich anschließend den Outdoor Kurs mit Kinderwagen gemacht gebucht. Besonders finde ich das jede Mama ganz in ihrem eigenen Tempo wieder an den Sport heran kommt, mit ihrem Schützling immer dabei. Das hat mich gestärkt als Frau und als Mama. Alles kann nichts muss.

Das gefällt dem Baby:
Die immer wieder liebevoll ausgelegte neue Spielzeuge, die neue Songs die meine Mama kennengelernt hat und mir nun auch zuhause vorsingt. Am schönsten fand ich das ich immer bei Mama dabei sein konnte.

Sonja Z. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau und Ablauf des Kurses waren super. Andrea hat das so klasse gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine fand es super, dass sie machen konnte was sie wollte. Entweder mit turnen oder spielen oder essen. Und alles davon war okay.

Paola C. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Einbeziehung von Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Kinder da waren :D

Julienne G. mit Baby Feli

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit dem Gurt

Das gefällt dem Baby:
Alle Babyübungen uns das alle Babys sich frei bewegen dürfen

Anna S. mit Baby Leno

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Mischung an Input fürs Baby und Zeit für meine Sporteinheit super! Die Trainerin motiviert klasse!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen und mit ihnen zu interagieren. Immer wieder neues Spielzeug zum entdecken kam auch super an.

Annika E. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Marina ist eine super Trainerin und hat immer gute Laune und kann sich gut in die Babys hineinversetzen

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys

Karolin W. mit Baby Natalia

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Das gefällt der Mama:
Ist ein relativ effektiver Sportkurs, der gleichzeitig viel Input für Spiele mit den Kleinen und schöne Kontakte zu Mamas in der Umgebung bietet.

Das gefällt dem Baby:
Viel zu entdecken, viel zu lernen, andere Babys zum inspirieren und viel platz zum robben üben!

Pia T. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Sandra macht das alles so wunderbar! Tolle Sporteinheiten, toller Umgang mit den Mamas und den Babys, es gibt nie Probleme, nur Lösungen. Einfach klasse und deshalb hab ich uns auch schon für den Folgekurs angemeldet!

Das gefällt dem Baby:
Ich würde sagen der Umgang mit den anderen Babys aber auch, dass die Möglichkeit besteht zurück auf Mamas Arm zu kommen. So wie Baby es eben gerade braucht!

Isabel H. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Sandra ist immer super freundlich, fröhlich und nett, sowohl im Umgang mit den Mamas als auch mit den Kindern, und nimmt auch mal ein quengeliges Baby, damit die Mama weiter sporteln kann. Die Übungen sind abwechslungsreich und weder zu anstrengend noch zu lasch. Alles in allem echt top :)

Das gefällt dem Baby:
Der "Rummelplatz" zu Beginn der Kursstunde und die Seifenblasen am Schluss der Kursstunde :D und natürlich das Spielen mit den Spielzeugen und den anderen Kindern dazwischen.

Sandra F. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Demet is super nett immer gut gelaunt und voll motiviert. Hat super Ideen mit verschiedene Übungen. Besonders Spaß macht es auch mit Partner zusammen Übung zu machen. Es wird zwischen drin mit Babys einbezogen. Bin so oft dabei. Egal welche Kursbereich ob bei Mini Maxi oder oudoor. Es macht einfach so viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Ganze viele Spielsachen. Den nimmt meine Tochter oft gern zu meinem Platz rüber und muss es zeigen. Besonders freut sie sich tierisch wenn dann noch Bällenbad oder Seifenblasen pusten kommt. Sie hat alle Kurse gern mitgemacht und manche Übung hat sie auch mit nach Hause mitgenommen.

Louisa W. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Schönes und abwechslungsreiches Kursprogramm, eine motivierte Trainerin und einfach das ganze Konzept :-) Sport mit Kind ist einfach ein schöner Ausgleich für beide :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder, das Spielen mit anderen Kids, an der frischen Luft sein ????

Thomas B. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Die Einpeitscherin. Die coolen und auch die nicht so coolen jungen Papas. Das Sportheim und sogar der Boden waren völlig ausreichend, genügend große Parkplätze vor der Tür.

Das gefällt dem Baby:
Endlich mal ne Herrenrunde. Nach erfolgter Bespaßung und sehr kurzem Snack sofort Tiefschlaf. Anschliessend noch viel mit Papa gekuschelt. Der roch so gut nach Bier und Apfelstrudel.

Isabella K. mit Baby Elai

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Das gefällt der Mama:
FitdankBaby hat mich fitter gemacht. Ich habe früher nie gerne Sport gemacht und jetzt gehe ich immer 2 Mal pro Woche ???? die Atmosphäre war immer super und es hat mir sehr viel Spaß gemacht ????

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn kam in Kontakt mit Gleichaltrigen und hatte dabei immer sehr viel Spaß ???? er freut sich immer, wenn wir die Lieder vom FitdankBaby Zuhause abspielen.

Olesia B. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Sehr angenehme Atmosphäre zwischen den Teilnehmerinnen und der Kursleiterin ???? Die abwechslungsreichen Übungen mit Muskelkater danach ???? Ich habe auf jeden Fall bessere Fitness und Ausdauer dadurch bekommen und bin sehr dankbar dafür, der nächste Kurs ist auch schon gebucht

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die sehr liebevolle Kursleiterin ????

Anja R. mit Baby Noch Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Gute Kombination zwischen sportlichen Übungen nach der Schwangerschaft und Interaktion mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies.

Isabel N. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Kombi Fitness für Mama und Spaß fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Lieder

Jacqueline F. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre Eingehen auf Wünsche/ Einschränkungen ggf individuelle Übungsanpassung Spaß beim Sporten Prima Übungen, die sinnvoll erscheinen und Zuhause wiederholt werden können Erklärungen wofür welche Übungen sind

Das gefällt dem Baby:
Babys können sich frei bewegen und alles erforschen Immer abwechslungsreiches Angebot an Spielmöglichkeiten Ideen für Zuhause (Alltagsgegenstände z.T.) Spaßbringende Übungen ( Kniereiter, Lieder, Gleichgewicht usw) Babys in etwa gleich alt, Kennenlernen und Umgang miteinander

Jasmin S. mit Baby Samantha

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Das gefällt der Mama:
Ich fand super mal was anderes mit Mamas und Babys zusammen zu machen. Schön war das jede Stunde anders gestaltet war.

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen hat es gefallen das sie sich frei bewegen konnte und mit anderen Babys in Kontakt kam. Sie hat durch den Kurs gelernt sich zu drehen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sonthofen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sonthofen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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