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Rückbildungskurs Soltau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Josephine M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass die Babys mit eingebunden werden und nicht nur Zuschauer sind. Die Anleitung durch die Übungen war super. Einfach rundum ein toller Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Andere Mamas mit Baby beim Sport zu beobachten, Lieder und gemeinsame Übungen.

Juliane G. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Super Kompetenz, immer eine Variation parat falls Probleme bestehen, sehr bedacht auf korrekte Ausführung, nimmt sich Zeit und bietet Ersatz Termine

Das gefällt dem Baby:
Mischung aus Singen, Spielen in toller Abwechslung und trotzdem guter wiederkehrender Grundstruktur

Pia M. mit Baby Feri

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gute Stimmung und endlich ein wenig Sport

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder und Spielzeuge

Stefan B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß! Die Stimmung ist locker und es ist super mal was mit dem Baby zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Denke die Nähe zum Papa und die Bewegungen, ist direkt eingeschlafen :)

Anna B. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Sehr nettes Ambiente für Mama mit Baby, super Trainerin. Es ist nicht nur Training, sondern auch netter Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsfreiheit

Sonja K. mit Baby Lennart

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Das gefällt der Mama:
Es waren ganz besondere Stunden viel Spaß für die Kinder mit liebevoller Musik und Spielen sowie intensive Workouts für die Muttis. Einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Die Musik sowie das Spielen mit anderen Kindern

Nicole V. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Oh, wo soll ich nur anfangen :) Ann-Marie ist so toll und so herzlich und das Sportprogramm ist wirklich top

Das gefällt dem Baby:
Die Herzlichkeit, das Spielen und sich frei bewegen können

Maike N. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Einbezug des Kindes ist super. Für Mama und Kind ist in jeder Stunde immer alles dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Spielsachen

Sabine W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Stimmung die herrscht zwischen Trainerin uns und den kleinen Mäusen. Die Mischung aus Übungen kurzen Plausch und Kinderlieder ist super. Alison hat immer ein Lachen parat und motiviert uns sehr!!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen in der Mitte und die Bewegungslieder

Jessica S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Übungen mit und ohne Baby. Vorallem die Übungen mit dem Gurt waren wirklich klasse.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Übungen sehr gut gefallen, es war entspannt und hat genauso Spaß gehabt, wie ich :) Vielen Dank für den tollen Kurs!

Kathleen B. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen mama-workout und Baby Animation. Effektive Übungen, die auch auf die Rückbildung aufbauen.

Das gefällt dem Baby:
Die intensive Zeit mit Mama mit tolle sing- und bewegungslieder.

Dorothea A. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Freundliche Anleiterin gutes Zeitmanagement

Das gefällt dem Baby:
Vermittlung von Freude im Wasser

Marie M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Perfekter Sport neben der Schwangerschaftsrückbildung und super, um andere Mamas kennenzulernen!

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys in ähnlichem Alter möglich.

Angelique P. mit Baby Davina

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Das gefällt der Mama:
Das es seit mehreren Kursteilnahmen immer noch Spaß macht und ich es auch dran merke das ich einen kleineren Gürtel jetzt nutzen kann :-)

Das gefällt dem Baby:
Sie hat immer Spaß mit Wasser und den tollen Spielen zwischendurch.

Dilber T. mit Baby Lorin

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleitung Effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viele Kinder Genug Spielsachen

Christin H. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Der gemeinsame Sport mit meinem Kind und das treffen mit den anderen Mamas ?

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kids und die Musik :)

Nicole K. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, sehr Freundlich, macht super Spass das Training, kompetent, sehr zu empfehlen

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das miteinander sehr gut gefallen, tolle Spielsachen, andere Kinder, super Umfeld

Heide K. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Allgemeine Fitness und Austausch mit den Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Simone K. mit Baby Jano

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Das gefällt der Mama:
Guter Aufbau der Rückbildung mit kurzen theoretischen Anteilen um die Anatomie des Beckenbodens erst Mal zu erklären, um dann im praktischen Teil zu verstehen, was man anspannen soll. Gute Übungen auch für Zuhause im Alltag. Für mich war auch der Kontakt zu anderen Mamis wichtig.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys und die schönen Lieder mit Bewegungen.

Josephine S. mit Baby Irma

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Das gefällt der Mama:
Juliane ist sehr gut mit der Situation umgegangen, dass keine Sportgeräte/ Hilfsmittel benutzt werden konnten und hat das Programm trotzdem schön abwechslungsreich und an Wetter und Teilnehmer-Bedürfnisse angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die viele frische Luft ??

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Soltau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Soltau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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