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Rückbildungskurs Simmerath

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sophia Verena T. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Katrin ist eine Frohnatur und bringt Schwung in uns Mamas. Danach fühlt man sich motiviert. Es ist immer abwechslungsreich, liebevoll und auch schön, den Austausch untereinander zu haben. ?? Der nächste Kurs ist bereits gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Malia gefallen die Kinderlieder, die wir Zuhause immer wiederholen. Andere Kinder zu beobachten, fetzt ihr auch. #Sperrgusch ????

Lara L. mit Baby Jannika

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Das gefällt der Mama:
forderndes, abwechslungsreiches Programm, nette Leute, super Trainerin und schöne Übungen für die Kurzen

Das gefällt dem Baby:
je doller, desto besser ;-)

Evelyn V. mit Baby Lionel

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war abwechslungsreich und ich konnte mein Kind nehmen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen.

Hanan B. mit Baby Jawhara

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle Umgang und zuvorkommend wenn man auch nicht kann

Das gefällt dem Baby:
Es hat Spaß gemacht auf jeden Fall

Sebastian H. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Nadine hat mit so viel Energie und Leidenschaft den Kurs geleitet und auch die ständige Kommunikation war echt super.

Das gefällt dem Baby:
Das Babyschwimmen war für unsere kleine ein wirklich tolles Erlebnis.

Cornelia U. mit Baby Noah Connor

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mir selbst etwas Gutes tun & dabei mein Baby aber trotzdem miteinbringen konnte war genial! (ich kann mich noch sehr schwer von ihm trennen) Das Fitnessprogramm an sich hat schon Spaß gemacht (auch wenns teilweise anstrengend war) aber mit meinem Schatz zusammen gleich doppelt so schön, da man ihm auch angesehen hat dass er auch seinen Spaß hat:-) Ich bin halt der Typ Mama der soviel wie möglich mit Baby zusammen machen möchte anstatt es für alle Tätigkeiten daheim bei jemand zu lassen...

Das gefällt dem Baby:
Er findet es toll überall mit eingebunden zu sein & immer wieder neues zu erleben, er ist sowieso sehr neugierig, da war es toll, dass auch jede Woche ein neues Babyspiel oder Lied dazu kam, er hat soo viel mitgelacht:-))) auch nur dann wenn ich ihn im Gurt hatte & er mitgehüpft ist. Wir haben auch das ein oder andere Spiel/Lied zu Hause übernommen:-)))

Belinda T. mit Baby Ileya

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Das gefällt der Mama:
Nathalie ist einfach eine tolle Trainerin sie lässt sich für die Mamas und die kleinen immer was neues einfallen :) und ich mag einfach ihre offene Art :)

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug z.b das kletterdreiexk und der Tunnel kamen immer gut an. Als sie noch kleiner war fand sie es einfach toll in dem Gurt. Und die bunten Tücher gefallen ihr immer noch

Rosario V. mit Baby Sergio

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist sehr nett und finde es prinzipiell toll wenn jemand schwanger das dann noch durchzieht. Ist eine super Motivation für Schwangere und Mamas, auch wenn er nur für Mamas mit Babys ist. Weiter so!!

Das gefällt dem Baby:
Kann ich noch nicht so beurteilen aber ich denke genauso wie ich finden die Babys die Spiele zwischendurch toll und wenn sie mit Mama kuscheln dürfen, grad wenn sie noch so klein sind ist ein super Konzept. Zwei Fliegen mit einer Klappe! Sehr gut!

Anna-Lena R. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
Es ist super anstrengend, aber es bringt viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand die Lieder für die Babys alle super. Und das Spielen und Krabbeln mit den anderen Babys.

Kerstin F. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche, gut umsetzbare Übungen. Maren war total Motivierend und ist auch auf die Kinder total toll eingegangen. Die Stunde war immer viel zu schnell vorbei

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und Spiele zwischendrin

Martina F. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept mit den Babys zusammen. Es ist so schön flexibel, so dass man den Bedürfnissen der Kleinen ohne Stress nachkommen kann und trotzdem was für sich macht.

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer viel zu gucken :-)

Waltraud R. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, sehr abwechslungsreich, Übungen sind effektiv und die Babys werden super eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Baby (z.B. Purzelbaum), Lieder mit Kind z.B. Rummelplatz, Spielsachen, Kontakt zu anderen Kindern

Romy W. mit Baby Tess

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Das gefällt der Mama:
Babyschwimmen und Gymnastik in einem, mit viel Spaß und Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Viel gelacht

Veronique K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Theorie und Praxis Das alles immer gut erklärt wird Man fragen stellen kann

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nur einmal dabei aber in der Stunde war sie super drauf und hat viel gelacht

Juliane S. mit Baby Diana

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super und ist mega engagiert.

Das gefällt dem Baby:
Es ist immer Spielzeug da, auch abwechslungsreiches und mein Baby darf sich frei bewegen.

Sabine O. mit Baby Sina

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin holt jeden Teilnehmer einfach liebevoll ab und in angenehmer Atmosphäre wird bis zum Schwitzen gepowert. In einer Stunde wird so viel tolle Abwechslung eingebracht

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wird in die Übungen eingebunden und schläft regelmäßig entspannt ein

Sophie U. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen Sehr nette Trainerin Lachen kommt nicht zu kurz

Das gefällt dem Baby:
Die ersten Interaktionen mit anderen Babys geknüpft Schöne Übungen wo das Baby mit einbezogen wird

Natascha S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Alles, die Trainerin und die abwechslungsreichen und intensiven Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Freunde zu treffen und mit ihnen spielen zu können

Anne H. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Karo macht den Kurs mit Herzblut und es macht einfach großen Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen und beobachten anderer Kinder…Und das Lied zum Schluss

Matthias K. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, nette Gleichgesinnte Väter, die Übungen waren anspruchsvoll und hatten nahtlose Übergänge. Die Zeit verging einfach wie im Flug. Schade dass es nur 2 Einheiten waren. Ich denke, es besteht weiterhin großes Interesse an einem Papa Kurs der auch mal über mehrere Wochen geht.

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby hat (leider) nicht so viel mitbekommen, da es geschlafen. Aber bei einigen Übungen konnte sie mitmachen und hatte sichtlich Spaß daran. Auch den Papa beim schwitzen zu zu schauen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Simmerath

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Simmerath werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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