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Rückbildungskurs Schwarzenbek

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Simone F. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Effektive,abwechslungsreiche sportliche Betätigung die mit Kind machbar ist.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern.

Marie-Astrid H. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
-Die Trainerin hat alles wunderbar und nachvollziehbar erklärt -Effektive Übungen -schöne Mischung zwischen Spaß und Arbeit

Das gefällt dem Baby:
Wenn Mama Übungen macht ;) Er durfte einfach dabei sein und war glücklich

Sonja H. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin Trotz online Durchführung technisch gut Beachtung der einzelnen Positionen, Ansonsten Korrektur

Das gefällt dem Baby:
das Bewegen zur Musik

Verena H. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin Nette Muttis Zusammentreffen der Babys Guter Ausgleich zum Alltag

Das gefällt dem Baby:
Treffen mit anderen Babys :) vorhandenes Spielzeug

Bianka D. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele

Andrea K. mit Baby Hanno

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen, und jede Stunde war anders aufgebaut. Dadurch war es nie langweilig. Die Atmosphäre war entspannt und es war auch in Ordnung, wenn man mal zu spät gekommen ist. Zudem hat die Kursleitung immer geschaut, dass man die Übungen richtig ausführt.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, in denen er eingebunden wurde, haben ihm Spaß gemacht. Das viele Spielzeug, die anderen Kinder und dass er immer auf Mama rumturnen konnte, fand er toll.

Melanie B. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Übungen und Wissen gut vermittelt

Das gefällt dem Baby:
Babyübungen

Yasemin . mit Baby Enes

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Das gefällt der Mama:
Treffen mit den anderen Mütter. Atmosphäre war immer Top.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys

Sarah-Marie B. mit Baby Mina-Malou

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Das gefällt der Mama:
Umgang der Trainerin mit den Babys. Auch als nicht so sportlicher Mensch sind die Übungen gut zu schaffen. Die positive Atmosphäre. Der Umgang der Mütter miteinander.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und singen mit anderen Kindern.

Christina S. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Mit Spaß am ysport und Luebe zum Detail. Einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Bewegung sind toll.

Stefanie E. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht. ???????? Die Yvonne macht das wirklich toll!! ???????????????? Man konnte sein eigenes Tempo machen und sich immer am Baby anpassen. Ganz ohne Druck. Jede Stunde war anders gestaltet und besonders! DANKE ????

Das gefällt dem Baby:
Das Baby konnte sich immer frei entfalten. ???? Selbst, wenn es mal unzufrieden war und eine Übung für die Mama war, hat die Yvonne sich immer liebevoll um das Baby gekümmert. ?? Es war auch viel Spielzeug vor Ort, dass immer sehr spannend für die Kleinen war. ???? Auch die Übungen mit den Babys waren wirklich sehr schön gestaltet! ????

Jennifer P. mit Baby Milosch

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Das gefällt der Mama:
Das Kurskonzept ist super! Sport und Mamis kennenlernen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderspiele haben ihm gut gefallen.

Sarah H. mit Baby Lola

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und dass es möglich ist mit Baby etwas für den eigenen Körper zu machen. Das aufeinander Treffen mit anderen Müttern und deren Babys. Die gute Musik während der Übungen und die herzliche Trainerin :) Eva Weishaupt

Das gefällt dem Baby:
Dass sie so viel zu beobachten hatte und immer wieder eingebunden wurde. Die Bewegungslieder für die Kleinen haben wir auch zu Hause weitergeführt und sie lachte dabei begeistert!

Andrea G. mit Baby Leif

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist auf alle Wünsche und jeden Fitnessgrad eingegangen. Wir haben viel gelacht.

Das gefällt dem Baby:
Er war danach immer völlig k.o. Spaß hatte er an den Tüchern und an dem Uhrenlied.

Katharina I. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Dass man bei den Übungen mit Kind im Gurt mal den Kopf frei bekommt, weil man sich auf die Schritte konzentrieren muss.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt und die anderen Kinder.

Kathleen M. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Sehr schöne Atmosphäre, tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen ????

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern, hat einiges dazugelernt in der Zeit

Tatyana P. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft, was will man mehr!

Das gefällt dem Baby:
Dass, das Baby dabei sein durfte!

Marion M. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Gefallen hat mir insbesondere, dass auf jede einzelne Person immer eingegangen wurde und drauf geachtet wurde, dass man die Übungen richtig ausübt. Auch die Möglichkeit online mitzumachen war top! Darüber hinaus fand ich die Stimmung immer sehr harmonisch, was auch dazu beigetragen hat, dass wir uns immer gut aufgehoben gefühlt haben!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke es war immer spannend, die anderen Babies zu beobachten. Auch das Angebot, dass Spielzeug bereitgestellt wurde, war super.

Michaela S. mit Baby Paloma

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Das gefällt der Mama:
Baby kann dabei sein. Kurs ist vormittags, sodass es zeitlich mit Geschwisterkindern vereinbar ist. Und nicht zu vergessen: Mama bleibt in Bewegung und so fit wie möglich ????

Das gefällt dem Baby:
Körpernähe zu Mama, Lieder und andere Babys beobachten

Stephanie K. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Auswahl der Übungen war sehr abwechslungsreich und gut war auch dass bei manchen Übungen das Baby integriert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Mama zusammen durchführen zu können und mit anderen Babys zu spielen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schwarzenbek

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schwarzenbek werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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