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Rückbildungskurs Schwanewede

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina A. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Die Traunerin Jule war einfach super und ist total gut auf uns eingegangen, um so trauriger das jetzt einfach die Trainerin gewechselt wurde,denn nur wegen Jule hatte ich den Kurs nochmal gebucht

Das gefällt dem Baby:
Andere Eindrücke und das Training im Bauchgurt fand sie super

Anna T. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Das Training des ganzen Körpers - sehr abwechslungsreiche Übungen; das Baby ist dabei und hat auch Spaß; der Austausch mit anderen Mamis; gute Musik; Super-Tanzlehrer

Das gefällt dem Baby:
Tolle Kinderlieder; die sich drehende leuchtende Diskokugel; viele Spielzeuge; es war sehr einfach einzuschlafen im Gurt bei Mama.

Angelique D. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich hab seit langen mal wieder trainiert und fühle mich besser.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Tina K. mit Baby Esther

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat alle Kritikpunkte sehr konstruktiv aufgenommen und sofort umgesetzt. Sie ist offen für Vorschläge und bezieht die Teilnehmerinnen aktiv mit ein. Dadurch fühlt man sich ernst genommen und wertgeschätzt. Rundum ein gelungener Kurs – absolut empfehlenswert! Ein kleiner Verbesserungsvorschlag: Am Anfang der Kursblöcke für neue Teilnehmerinnen könnte noch deutlicher gemacht werden, dass Stillen, Flasche geben, Wickeln oder die Zuwendung zu den Babys jederzeit möglich und ausdrücklich erwünscht ist.

Das gefällt dem Baby:
Auch meiner kleinen Tochter Esther hat der Kurs richtig gut gefallen – besonders die Bewegungs­lieder sind ihr Highlight. Wir kommen auf jeden Fall wieder und freuen uns schon auf den nächsten Block!

Melanie S. mit Baby Fritz Lui

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Das gefällt der Mama:
Tessa!!!! Tolles und fieses ?? Programm….sie macht das einfach wunderbar u man merkt nach wenigen Einheiten eine Verbesserung der Beweglichkeit!!!

Das gefällt dem Baby:
Der Einbezug der Kinder ist genial!!!

Kathrin G. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Es hat meinen Vorstellungen genau entsprochen. Man hatte genug Zeit für „smalltalk“ und seine „Wehwehchen“ und die Übungen waren „wochenentsprechend“ angepasst und wurden immer intensiver.

Das gefällt dem Baby:
Claudia hat sich sehr viel Zeit für uns genommen und unsere Fragen beantwortet und ist immer auf unsere Bedürfnisse eingegangen und hatte Verständnis, wenn wir mal stillen mussten und nicht mitmachen konnten. Sie hat uns auch spezielle Übungen gezeigt, damit jeder „seine“ Problemzone trainieren kann.

Patricia S. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Es ist total toll auf die Bedürfnisse eingegangen worden. Wenn die Kinder etwas unruhig wurden, konnte durch ein Lied mit den Kindern danach wieder super gearbeitet werden. Generell ist es eine sehr entspannte und familiäre Umgebung. Ich würde es jeder Mama sofort weiterempfehlen. Die Kinder haben Spaß und die Mütter auch.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und generell auch das Spielen mit den anderen Kindern. Hierzu haben sie ja im Maxi-Kurs auch genug Zeit :-)

Linda S. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Dass man als Mama mit seinem Kind Zeit beim Sport verbringen kann, dass individuell auf mich und mein Kind eingegangen wird, dass man Bewegungsideen für zuhause mitnehmen kann und dass man andere Mamas & Kids kennen lernen kann

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte viel Spaß an den Bewegungsspielen (Kniereiter) und hat die Zeit im Gurt scheinbar sehr genossen.

Christin F. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Paket macht es aus und ist einfach unglaublich , wie auf die „Problemzonen“ eingegangen wird . Jeder wird beachtet , es wird sich um jeden gekümmert , teilweise auch individuell und vor allem ist es anspruchsvoll aber zu schaffen !

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war es sehr gut , wie viel zwischenzeitlich auch gesungen und gespielt wird mit ihm . Er liegt nicht nur da , sondern wird auch voll einbezogen und somit war es nie langweilig .

Nina V. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Körperlich machbare Übungen mit guter Musik und fester Struktur.

Das gefällt dem Baby:
Altersgerechte zwanglose Spiel Atmosphäre. Abwechslungsreiche Spiellandschaften

Julia S. mit Baby Finn Henry

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel mit dem Baby und die tolle Kräftigung der Mutter dabei.

Das gefällt dem Baby:
Andere Baby‘s zu sehen und zu beobachten und sich über Mama‘s Turnerei lustig zu machen.

Franziska S. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Die Professionalität und das familiäre. Ich liebe die Kurse bei Nadine ????????????????

Das gefällt dem Baby:
Die Bedürfnisse sind im Immer zu 100 % gedeckt, also wenn es Hunger hat oder oder kann sich jederzeit von mir darin gekümmert werden. Daher kommen beide auf ihre Kosten ????

Anika S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette entspannte Trainerin, tolles Kursprogramm, effektive Übungen und die Babys haben auch ganz viel Spaß dabei????

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegung und ganz nah bei Mama...

Jeanette L. mit Baby Zoe Cataleya

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby ist einfach super. Meine Tochter hat Spaß da sie mit anderen Babys zusamme sein kann und ich mich auch noch sportlich dazu auspowern kann. Tatjana geht super mit den Babys um und kümmert sich sehr um uns.richtige Ausführung von den Bewegung usw. Zudem ist die Pause für uns und der Sport bzw die Lieder und Übungen mit Baby zauberhaft. Ich kann es nur jedem empfehlen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Übungen findet sie super. Und das dort auch noch andere Babys sind mit denen sie spielen kann.

Laura U. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Dass jede Stunde sehr strukturiert ist und ein bestimmtes Thema hat. Dass Katja auch mal das Baby auf den Arm nimmt, damit man die Übung in Ruhe ausführen kann ;)

Das gefällt dem Baby:
Dass immer Spielsachen da sind und dass es stets offen empfangen wird.

Resi F. mit Baby Raya

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Das gefällt der Mama:
Marleen gestaltet den Kurs sehr vielfältig und geht auf die Kinder ein. Sie spielt mit ihnen und lenkt sie ab, wenn man selbst gern Sport machen möchte und die Kleinen eine andere Idee haben. Ich habe selten so viel Spaß an Sport gehabt. Nach fast einem dreiviertel Jahr regelmäßigen gemeinsamen Sport, wird mir etwas fehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Dinge die es begreifen konnte. Es gab immer wieder neue Gegenstände die erforscht werden wollten. Und natürlich das gemeinsame Spielen mit den anderen Kindern.

Nadine B. mit Baby Elaine

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Das gefällt der Mama:
Judith war eine sehr nette Kursleitung und es hat Spaß gemacht, mit ihr und den anderen Müttern Sport zu machen. Die Einbindung der Babys war auch gut umgesetzt.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit den Babys,welche sie mitgemacht hat, haben ihr Spaß gemacht und der große Raum zum rumlaufen und erkunden.

Nadine R. mit Baby Carla Luise

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Das gefällt der Mama:
Rundum-Fitnessprogramm und die Kleinen können aktiv dabei sein.

Das gefällt dem Baby:
Freies Spielen in sicherer Umgebung, Bewegung mit Mama, erste Sozialkontakte

Nica T. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal ein Sport, in dem man sein Baby mit einbringen kann. Es ist anstrengend, aber genau richtig. Man schafft die Übungen gut, merkt aber dass man was getan hat, was wiederum ein gutes Gefühl gibt.

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel-Lied. Und wenn ich mich verausgabt habe, indem ich sie immer von einer Seite zur anderen rüber heben musste, da hat sie besonders gelacht.

Janine A. mit Baby Mia Josephine

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leiterin.. hat sehr Spaß gemacht ..

Das gefällt dem Baby:
andere Babys kennen gelernt zu haben und mit eingebunden zu werden..

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schwanewede

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schwanewede werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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