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Rückbildungskurs Schwalmtal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Miriam R. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
- die Individualität -

Das gefällt dem Baby:
-neue Kontakte -Spielzeug entdecken zu können -Zeit mit Mama in Ruhe und allein zu haben

Friederike B. mit Baby Lutz

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Das gefällt der Mama:
Absolut alles. Die Atmosphäre, die wahnsinnig tolle Trainerin Anna, die Sportübungen usw.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte sich komplett spielerisch frei entfalten

Ann-Katrin K. mit Baby Lissandro

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Mamas zu machen und dabei noch an der frischen Luft zu sein. Es macht Spaß, sich zu bewegen und sich mit anderen Mamas auszutauschen

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine fand es toll, mit anderen Babys zusammen zu sein und uns bei den Übungen zuzusehen

Simone S. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungseinheiten und Anweisungen sowie Korrekturen. Sehr abwechslungsreiche Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und die Seifenblasen.

Christine P. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Positiv ist das die Babys mit einbezogen werden und es flexible Übungen für jedermann gibt!

Das gefällt dem Baby:
Unterhaltung wie zum Beispiel das Spielzeug und die Startrakete am Anfang des Programms

Karin J. mit Baby Hedda

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Das gefällt der Mama:
Ich fand super, dass zunächst Grundlagen, die man super in den Alltag integrieren kann und die für jeden weiteren Sport wichtig sind, gelehrt wurden. Übungen wurden mit Ruhe und kontrolliert gemacht, anstatt schnell und unsauber ausgeführt.

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Elemente aus Massage und Bewegungslieder/reimen fand sie klasse.

Sarah S. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Gefallen hat mir: - den einseitigen Belastungen des Alltages entgegen zu wirken und dabei mein Baby im Blick behalten zu können. - Die Flexibilität der Trainerin Übungen bei Bedarf anzupassen. - Die freundliche Begleitung der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Buntes Spielzeug, Musik und Abwechslung

Sabrina M. mit Baby Annika Smilla

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf den individuellen Stand der Rückbildung Rücksicht genommen. Neben Routinen gab es immer wieder neue Übungen! Der Austausch mit den anderen Müttern ist toll!

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden zu jeder Zeit mit einbezogen. Es gibt immer Anregungen, was mit ihnen gemacht und wie sie bespaßt und eingebunden werden können. Und die Startrakete und Spiele haben ihr immer wieder viel Spaß gemacht.

Katharina L. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Es ist das Wochenhighlight. Es macht einfach viel Spaß sich mit Ines auszupowern.

Das gefällt dem Baby:
Die Action drum rum und das kennenlernen anderer Babies.

Nina S. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen mit und ohne Baby. Babys wurden super mit einbezogen und man hat sich gut aufgehoben gefühlt. Der Sport war genau im richtigen Maß.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen.

Rosita E. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Schlechtes Wetter ;)

Jessica S. mit Baby Jano

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin Susann :) Es wird sehr auf die Bedürfnisse der Kinder eingegangen Gute Übungen für Beckenboden und allgemeine Kräftigung

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern in Kontakt zu sein Die Lieder, Lied- Bewegungsspiele

Sarah S. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Wir sind nun seit knapp 9 Monaten dabei und immer noch total begeistert! Egal ob Indoor, über Zoom oder Outdoor - das Konzept macht nicht nur fit und schlank, sondern auch großen Spaß! Die Trainerinnen sind super motiviert, gut vorbereitet, geben Hilfestellungen und sind total nett! Ein tolles Team!

Das gefällt dem Baby:
Die Schotterstraße, die Bärenjagd und das auf die Bäume steigende Bübchen :-D Das Aufwärmen in der Trage und die Babyspiele sind gut getimed und in den Ablauf eingebaut und machen Spaß!

Sabine K. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Tolle kompetente Kursleiterin, Spaß beim Sport, gezielte Übungen und nette Teilnehmer.

Das gefällt dem Baby:
Die Anregungen zum Spielen (Tücher, Massagebälle, Schneebesen, schütteleier,...) Zusammen mit der Mama was machen, andere Babys zu sehen bzw wahrzunehmen

Jennifer L. mit Baby Thor

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Das gefällt der Mama:
Ich habe schon mehrere Outdoorkurse besucht und es macht immer wieder auf‘s neue Spaß. Ein großes Lob an die Trainerin, die jede Kursstunde immer abwechslungsreich gestaltet, so dass man nie das Gefühl hat das die Stunden vom Aufbau her gleich sind. Den Outdoorkurs kann ich nur weiter empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Mit dabei zu sein an der frischen Luft.

Florian P. mit Baby Justus

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Christina G. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Anna-Maria hat trotz aller Schwierigkeiten einen super Job gemacht! Der Kursinhalt ist super und in einer für mich perfekten Intensität. Ich habe mich schon für den nächsten Kurs im Januar angemeldet.

Das gefällt dem Baby:
Die Einheiten für die Kinder

Maria K. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Angepasste Intensität

Das gefällt dem Baby:
Zwischenprogramm für die Babys, tolle Umgebung mit Spielsachen

Annemarie S. mit Baby Xaver

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Spielegruppe und Sport

Das gefällt dem Baby:
Gleichaltrige Kinder und neues Spielzeug

Jutta W. mit Baby Franziska

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir die Sportliche Anleitungen zu den Übungen gefallen, die Übungen, das Zusammentreffen mit anderen Müttern und man baut wieder fitnesss auf.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das Zusammentreffen mit den anderen Kindern und die Musik gut gefallen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schwalmtal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schwalmtal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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