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Rückbildungskurs Schwalmstadt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Berit L. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, Benutzung von Bänken, eigenem Gewicht, Kinderwagen.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte immer gut schlafen ????

Lisa O. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, tolle Übungen, auch korrigieren bei nicht richtig durchgeführten Übungen, Kinderfreundlich

Das gefällt dem Baby:
Lichter, Spiele, Singen, Musik und nah bei Mama sein

Marie P. mit Baby Meta

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Das gefällt der Mama:
Dass man Sport mit Baby machen kann, die Trainerin sehr süß mit den Babys umgeht, die Kurse wirklich anstrengend sind

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und das ablenken der Trainerin wenn mein Baby nicht so gut drauf war

Inci A. mit Baby Eliana

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Das gefällt der Mama:
Das der Kurs auch viel für zuhause mitgibt ??

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebaut wird

Philippa L. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Der liebevolle Art der Trainerin! Der Sport! Die Abwechslung Lieder mit den kleinen zu singen!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Seifenblasen

Isabell S. mit Baby Daria

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Das gefällt der Mama:
Herzliche Art von Kirsleiterin Nina

Das gefällt dem Baby:
Kreative Ideen für jede einzelne Stunde, abwechslungsreich

Alina S. mit Baby Yves

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Das gefällt der Mama:
Tolle motivierende Trainerin, Kontakt zu den anderen Mamas und Babys, abwechslungsreiche Übungen, Unterstützung mit dem Baby, damit man selber als Mama sporteln kann - einfach toll!

Das gefällt dem Baby:
Das viele tolle Spielzeug, die anderen Kinder , die schöne Musik und lustige Übungen!

Susann P. mit Baby Käthe

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Tessa, es war ein tolles effektives Programm was dennoch viel Spaß gemacht hat den Kindern so wie auch den Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Sozialer Kontakt und das die draußen an der frischen Luft sein durfte

Anne-Sofie B. mit Baby Mikkel-Noah

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Das gefällt der Mama:
Wie immer : total klasse ????

Das gefällt dem Baby:
Alles! ????

Mandy M. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung am eigenen Workout, dem spielerischem Fitness mit Baby sowie die Übungen für die Kinder. Tolle Musikauswahl und für jeden etwas dabei. Jede Bewegung ist ausführlich erläutert worden und auf Wünsche und Anregungen wurde immer eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Es ist immer abwechslungsreiches und wechselndes Sielzeug bis hin zu Alltagsgegenständen sowie auch Turngelegenheiten für die Babys aufgebaut worden.

Jessica H. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und das ganzheitliche Training ist super und jede Mama kann individuell mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter mag es im Wagen zu sein und was zum gucken zu haben aber auch die Elemente für die Kleinen besonders und das sie zur Hälfte auch mal raus aus den Wagen kann. Und das wir dann eh am See und am Spielplatz sind ist toll.

Kristina H. mit Baby Artjom

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Das gefällt der Mama:
Es wird sehr auf die Bedürfnisse eingegangen und das man sehr entspannt und man lernt was neues für sich und sein Baby

Das gefällt dem Baby:
Ich denke es war alles gut und interessant für den kleinen Mann. Neue sozial Kontakte und das spielen.

Sandra K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleitung Zusammensein mit anderen Müttern Kinder spielen zusammen Wieder Fit werden

Das gefällt dem Baby:
Lieder Spielen mit anderen Babys

Anne S. mit Baby Cody Peat

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Das gefällt der Mama:
Der sportliche und persönliche Austausch gemeinsam mit dem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Eine kleine Aufmerksamkeit zum Kindertag hat mein Kind und mich sehr gefreut. Die Motivation der Trainerin in die beobachtete Entwicklung des Babys.

Tabea L. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Es war eine richtig nette Atmosphäre und es waren tolle Übungen, die spaß gemacht und auch gefordert haben. Leonie ist eine super sympathische, kompetente und zugewandte Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte nach den eigenen Bedürfnissen die Übungen mitmachen oder auch pausieren. Sie fand die Kinderlieder zum mitmachen besonders toll.

Mareike W. mit Baby Jaron

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Das gefällt der Mama:
Die nette Trainerin und die abwechslungsreichen Übungen:)

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft:)

Irene B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch unter den Müttern und die tolle kompetente Trainerin Eileen.

Das gefällt dem Baby:
Das beobachten der anderen Babys und die Bewegungslieder

Sylvia G. mit Baby Layla

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, gute Erklärung, angenehme Atmosphäre, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Übungen

Carina B. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Durch die guten und die unterschiedlichen bildlichen Beschreibungen konnte ich nach und nach einen immer besseren Zugang zur Beckenbodenmuskulatur bekommen. Von Stunde zu Stunde hat man gemerkt wie dieser 'fitter' geworden ist. Am Ende des Kurses habe ich mich richtig gut gefühlt. Die Handouts, die verschickt wurden waren toll, um sich zuhause nochmal mehr mit sich und dem Beckenboden zu beschäftigen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen wurden toll in den Kurs mit eingebunden, auch wenn es mehr um die Mamas und den Beckboden ging. Die verschiedenen Lieder und Fingerspiele haben immer Spaß gemacht. Auf dem gemütlichen Lammfell konnte man schön mit den bunten Tüchern spielen.

Jessica G. mit Baby Diego

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination der Übungen sind perfekt auf frisch gebackene Mamis abgestimmt die wieder in Form kommen wollen. Zusammen mit guter Musik und einer tollen Trainerin hat man Sport mit Gute Laune Garantie.

Das gefällt dem Baby:
Das einbeziehen der Babys in die Übungen hat meinem Kleinen besonders Spaß gemacht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schwalmstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schwalmstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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