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Rückbildungskurs Schüttorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Andrea U. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Jasmin ist einfach richtig toll und eine Frohnatur! Ihr Umgang mit den Kindern ist super liebevoll und sie geht super auf die Bedürfnisse/Problembereiche der Mamas ein.

Das gefällt dem Baby:
Der Nachbarsjunge war besonders spannend. So eng an Mama Sport zu machen hat im auch gut gefallen. Ist auch regelmäßig im Gurt eingeschlafen <3

Vera B. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Cordelia macht das super, es wär abwechslungsreich und auch theoretisch alles super erklärt. Für die Kinder gab es immer was anderes.

Das gefällt dem Baby:
Immer anderer Spielzeug und die Lieder

Regina B. mit Baby Dorothea

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, gut durchdachte und effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Schöne Beschäftigungsmöglichkeiten, lustige Bewegungsspiele

Christine Z. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Frauen. Individuelles eingehen auf jeden Teilnehmer

Das gefällt dem Baby:
Interaktion zwischen den Babys.

Anne K. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Praxis, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt (als man es noch durfte) zu anderen kleinen Menschen

Coralin S. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Super tolle Übungen, richtig effektiv und perfekt angeleitet.

Das gefällt dem Baby:
Unter Menschen zu sein und Bewegungen mit zu machen, auf Mama zu klettern und zu spielen

Benjamin M. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs an sich war gut, die Übungen kann man auch individuell für sich schwerer gestalten. Ich hatte meinen Spaß und meine Tochter hat auch bis kurz vor Schluss gut mitgemacht. Gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Yvonne v. mit Baby Marleen

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Das gefällt der Mama:
Die guten und effektiven Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen

Angelika W. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung in kleinen passenden Schritten und guter Steigerung von Woche zu Woche. Gerade mit zweitem Kind ist es auch schön gezielt Zeit mit dem Baby zu verbringen.

Das gefällt dem Baby:
Erster Kontakt mit anderen Babys und tolle Sing-Spiele (auch für zuhause)

Tanja E. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches workout

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft :-) Das die Trainerin immer was zum bespaßen dabei hatte

Resi G. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Am besten ist die Abwechslung zwischen Training und Baby-Singen, so kommen wir beide voll auf unsere Kosten. Außerdem ist das Training sehr abwechslungsreich, mit Sarah ist jede Stunde anders aber immer super. Auch sind die Übungen für Anfänger gut zu machen auch wenn ich oft an meine Grenzen komme.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es mit anderen Babys Kontakt zu haben. Die ersten spielversuche mit anderen werden schon geübt. Es ist immer anderes Spielzeug zur Verfügung, damit es auch nie langweilig wird. Meine Tochter sitzt auch noch gerne im Gurt und liebt es mit zu wippen.

Susanne v. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Marion ist -trotz online- auf jeden gut eingegangen und das Training war gut abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
ohne Baby

Daniela M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Soooo tolle Trainerin, nette Mamas im Kurs, sichtbare/spürbare Ergebnisse

Das gefällt dem Baby:
Kontakte zu anderen Kindern, singen

Bernadett H. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Die sehr motivierte und total nette Trainerin, die uns ein abwechslungsreiches Training ermöglichte

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder, super Spielzeug, nette Atmosphäre

Cornelia H. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Der Muskelkater am nächsten Tag. Die tollen Übungen die sich jede Woche verändert haben. Die wirklich nette Atmosphäre. Auch das anbieten verschiedener Varianten für eine Übung. Ob mit oder ohne Baby auf dem Arm. Oder wenn man es anstrengender mag. Auch die Möglichkeit der Zusatzübungen per Internet fand ich toll. Und den tollen Umgang trotz der momentanen Pandemie Situation. Ich freue mich auf den neuen Kurs. Immer weiter so!!!! Vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Kindern und Mamas. Der nette Kontakt mit Petra Maier. Das toll mit eingebunden werden. Wir Spielen ganz oft Schlitten fahren oder das Kamel Das durch die Wüste läuft.

Miriam K. mit Baby Hendrik Oscar

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Das gefällt der Mama:
Alles Der Raum war stets gut vorbereitet, die Babymitte war sehr gut ausgestattet Tina ist eine sympathische und kompetente Trainerin Der Ablauf der Stunden Der Wechsel zwischen Baby-, Mama- und gemeinsamer Fitness

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys Apfelstrudel Das warmup - war sogar so entspannt, dass er eingeschlummert ist

Sonia E. mit Baby Flora

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Das gefällt der Mama:
Die vielseitigen Übungen mit guter Anleitung gefallen mir gut. Besonders hervorheben möchte ich die individuelle Ansprache und diskrete Korrektur bei Fehlhaltung während der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt den Kursraum und die an die Bedürfnisse des Kindes angepassten Spielsachen. Es liebt die routinierten Singspiele und die gute Gesellschaft.

Mandy E. mit Baby Mio

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe die gemeinsame sportliche Zeit mit meinem kleinen Sohn. Das gemeinsame Training stärkt unsere Bindung und gibt mir ein besseres Körpergefühl

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner ist immer ganz begeistert von den andern Kindern. Auch die gemeinsamen Übungen bereiten ihm große Freude. Die Lieder, die während des Kurses gesungen werden erkennt er zuhause und freut sich sehr.

Madeleine G. mit Baby Pau Jordi

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Das gefällt der Mama:
- nette Kursteilnehmer - nette Kursleiterin - strukturierter Aufbau der Übungen - effektive Übungen - abwechslungsreiche Übungen - sehr kurzweilig

Das gefällt dem Baby:
- Musik kam sehr gut an - Mein Sohn mag Gesellschaft allgemein sehr gerne :)

Gözde . mit Baby Devran Isa

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Energie von Kerstin super motivierend und sehr herzlich. Ich habe mich sofort sehr wohl gefühlt. Und ich finde es sehr toll, dass Spielzeuge für die Kleinen bereit gestellt werden damit wir unser Training machen können. Die Parkmöglichkeit ist auf super.

Das gefällt dem Baby:
Leider war der kleine am schlafen und hat nicht viel vom Kurs mitbekommen.

Dein fitdankbaby®- Team Schüttorf

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