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Rückbildungskurs Schmölln

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Michaela O. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Motivierend Es hat einfach Spaß gemacht ????

Das gefällt dem Baby:
Die Alex???? Sie hat den kleinen super in die Übungen mit einbezogen

Steffen W. mit Baby Theon

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, dass wir den Kleinen so eingebunden haben

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel

Julia H. mit Baby Leya

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Das gefällt der Mama:
Marion ist spitze! Sie kann wunderbar motivieren, den Kursinhalte flexibel an die Babys und Mamis anpassen, hat wertvolle (Trainings-)Tipps für den Alltag. Einfach klasse und gerne noch einmal ??

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt

Jessica B. mit Baby Yannik

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen das Pamela immer versucht hat die Kids zu übernehmen, falls es mal schwierig mit ihnen wurde- so konnte man sich als Mama voll aus powern. Danke dafür ????

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Kontakt zu den anderen Kindern war das wichtigste. Kinderfreundliche Lieder zwischendrin kamen auch super an.

Jennifer L. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Anna hat viele tolle Tipps und Übungen gehabt! Sehr sympathisch und aufmerksam. Gerne wieder!!

Das gefällt dem Baby:
Das Mama sich bewegt und andere Babys zu sehen und zu hören.

Claudia M. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
tolle Trainerin tolles Programm tolle Musik und vor allem Sport mit Kind dabei in lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
andere Kinder und die Kinderlieder wo sie eingebunden wurden

Tanja S. mit Baby Lisa Marie

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Das gefällt der Mama:
Fitter zu werden und mein Baby einbeziehen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Auf andere Babys zu treffen und etwas zusammen mit Mama zu machen und neue Lieder kennen zu lernen.

Sabine F. mit Baby Isabelle

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Das gefällt der Mama:
Larissa

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Tragegurt, die anderen Kinder und die Spielsachen

Jeanette G. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Motivierende und erfahrene, sehr professionelle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs ist absolut Bedürfnisorientiert. Hier sind die Babys genauso im Fokus wie die Mütter

Svenja R. mit Baby Jayden

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, das die Mamas auch mal etwas für sich tun können aber ohne ihre Mäuse weggeben zu müssen. Die Abwechslung und die Übungen waren super und man fühlt sich ausgeglichener. Die Uhrzeit (11Uhr ist Ideal für die Mäuse vor dem Mittagschlaf) und nicht zu früh. Die Emma ist eine super Kursleiterin, die konsequent ist, einen Motiviert aber das alles mit einer super lockerheit.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es toll, dass er mit Gleichaltrigen spielen konnte, dass er aber auch bei einigen Übungen mit einbezogen wurde.

Corinna S. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Das ich Sport machen konnte und mein Baby beschäftigt war. Die Übungen waren immer gut durchdacht, so dass man sie gut nachmachen konnte und die Kursleiterin hat sich auch manchmal um die Babys gekümmert damit man weiter die Übungen machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Spielsachen. Die Kursleiterin Sarah ist immer super lieb auf die Babys eingegangen und hat immer die Bedürfnisse ganz vorne angestellt.

Sarah B. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Einige Tipps für Beckenbodentraining erhalten. Trainerin super nett und geht individuell auf jede Mama ein. Die Übungen waren um den Einstieg in Sport zu bekommen super gut und es hat einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Konnte allen zuschauen beim Sport und hatte Bewegungsfreiheit. Im Sportteil mit Gürtel ist sie eingeschlafen. Babygesangsübungen haben ihr ebenfalls super gefallen weil sie mit einbezogen wurde .

Jacqueline B. mit Baby Ylvi

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus ME-Time und Zeit mit meiner Tochter verbringen und dabei fit werden, einfach toll <3

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, vor allem mit Musik. Dass sie mich da hatte,wenn sie mich brauchte.

Denise J. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Wirklich ein tolles Workout und die Übungen werden individuell angepasst- wirklich toll

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat richtig gern in der Mitte frei gespielt und das Rummelplatzlied liebt er.

Caroline P. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielsachen Gemeinsame Unternehmung

Nancy W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die Übungen die man zu Hause wunderbar machen kann Einfach das Zusammenspiel Sport und Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen Apfelstrudel und der Jahrmarkt ????

Sarah R. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Der Sport mit den anderen Mamas und die motivierte Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Neue Kinder und altersentsprechende Spielzeuge

Martina F. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Tips für den Alltag, Theorie zum Thema Beckenboden - alles super strukturiert und professionell geleitet. Die Möglichkeit das Baby mitzunehmen war mir auch sehr wichtig. Live Online Option war super, wenn es mal mit dem Baby stressig war.

Das gefällt dem Baby:
Ich konnte bei meiner Mama sein und wenn sie am Turnen war, hat mich die Kursleiterin liebevoll herumgetragen. Ich freue mich schon auf den Mini Kurs!

Marion M. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Katja ist einfach super entspannt mit Mamas und Babys und verbreitet selbst bei Anspannung der Kleinen Ruhe und Sicherheit. Das Training macht Spaß und in guter Atmosphäre noch mehr!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte Spaß daran andere Kinder in ihrer Bewegung zu beobachten. Ich bin mir sicher das ihm das selbst einen Schub in der Fortbewegung verschafft hat.

Selina B. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen mit Tips für den Alltag. Es wurde immer darauf geachtet das die Übungen richtig ausgeführt wurden. Bei Schmerzen immer ein Rat oder eine Alternative Übung parat.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys,tolle neue Spielchen zwischendurch. Mama immer in Sichtweite und läuft nicht weg

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schmölln

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schmölln werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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