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Rückbildungskurs Schenefeld

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna-Maria W. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Schöne kleine Runde mit netten Mamas. Die kleinen wurden schön mit eingebunden und haben viel erleben können. Fand es super, Sport zusammen mit dem Baby zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Am besten fand er denke ich das selbst gebastelte Spielzeug und das er währenddessen mitmachen konnte und nicht nur spielen "musste".

Julia G. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Zeit mit dem Baby zu verbringen und trotzdem etwas für mich tun! Vielseitige Übungen, die meinen Körper/Muskeln gestärkt haben. Der Austausch mit den Mamas war interessant.

Das gefällt dem Baby:
Der enge Kontakt zu mir. Es ist regelmäßig im Tragegurt eingeschlafen;) Der Kontakt zu anderen Babys.

Lena O. mit Baby Ida Lotte

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, dass die Kleinen stets beschäftigt waren. Jedes Mal hat sich Susi andere Gedanken gemacht, welche Spielmaterialien für die Kleinen bereitliegen. Die Übungen waren super abwechslungsreich und wirklich anstrengend. Zwischendurch gab es mal ein Lied oder Kniereiter. Bei den gemeinsamen Übungen mit den Babys wurde immer auf die Bedürfnisse dieser eingegangen. Zeit zum Austausch mit den anderen Mamas gab es auch immer. Alles in allem perfekt durchdacht und durchgeführt von Susi!

Das gefällt dem Baby:
Auf jeden Fall die Interaktion mit den anderen Babys und die vielfältigen Spielmaterialien. Man konnte stets auf die Bedürfnisse der Kleinen eingehen. Bei den Übungen mit ihr im Gurt konnte sie sich super entspannen bei mir. Über ein Lied am Anfang, zwischendurch und zum Abschluss freute sie sich immer.

Evelyn S. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt der Übungen und die Möglichkeit zum Austausch zwischen den Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Da andere Babys auch da waren.

Denise K. mit Baby Fero

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Das gefällt der Mama:
Strukturierter Ablauf mit wiederkehrenden Elementen, entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Baby Lieder und vieles zu erleben

Simone B. mit Baby Bennett

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen gingen gezielt auf die Bedürfnisse und Probleme nach einer Schwangerschaft ein. Die Babys wurden super mit eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Das Mama wieder fit wird und Kraft für mich tankt.

Kerstin F. mit Baby Henning

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Das gefällt der Mama:
Effektives Training. Mit Baby dabei. Richtig toll!

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babies zu den tollen Liedern und in der Gemeinschaft zusammen sein und mit sporteln

Kathrin G. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Super Location und sehr freundliche Trainerin - super organisiert mit what’s App Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Kindern

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Wieder ein toller Kurs! Wir freuen uns auf den nächsten :) Es ist eine richtig schöne Gruppe zusammengewachsen durch fitdankbaby - danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys nehmen mittlerweile immer mehr Kontakt zueinander auf und erkunden gemeinsam den Raum und die Spielzeuge. Ich bin mir sicher, dass sie dabei viel Spaß haben :)

Isabell S. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Das man gepusht wird. Super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Hatte kein Baby dabei

Jacqueline B. mit Baby Milea

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Das gefällt der Mama:
Demet die Kursleiterin, und Sport mit Kind ohne sich um ein Babysitter bemühe zu müssen.

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama dabei zu sein.

Claudia M. mit Baby Salomé

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Das gefällt der Mama:
die gezielte Anleitung der Übungen, die lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
das Kennenlernen anderer Babys, die Lieder und die Zeit mit der Mama

Janine P. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind so aufgebaut, das man sie auch nach dem Kurs alleine überall weiter machen kann. Das gute Klima in der Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Das war jede Woche was knabbern durfte, wenn Mama ihn durch die Gegend gefahren hat.

Lena-Katharina D. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Dass es wirklich anstrengend war - der große und entscheidende Unterschied bei Siri zu allem, was ich bisher in der Richtung gemacht habe. wir kamen richtig ins schwitzen! Außerdem hat Siri uns super motivieren können, tolle Musik!

Das gefällt dem Baby:
Siri hat das Spielzeug extra auf den Stand der Kinder abgestimmt, sodass alle Kinder etwas passendes zu spielen hatten :)

Rhea P. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Ich hab Spaß dran mich zu bewegen und das nicht alleine machen zu müssen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es so nah dabei zu sein.

Lore L. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Unterschiedliche Übungen, dass die Kids so toll mit einbezogen werden. Preis Leistung

Das gefällt dem Baby:
Vorhandenes spielmaterial, einfühlsame kursleiterin, lustige Spiele, in der Gruppe mit anderen Kids sein.

Janina K. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Das Verena auf jeden Mamma eingeht. Immer Tipps und ein offenes Ohr hat und das Training Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die Hebespiele

Ramona A. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Dass ich Sport und Kind super vereinen kann und beide daran Spaß haben

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern spielen. Zeit " allein" mit Mama ????

Nathalie F. mit Baby Selina

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass man Sport machen kann und das Baby mit darf und auch noch integriert wird

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys beobachten und direkt bei Mama auf der Matte liegen

Kirsten B. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, sehr fordernd aber hat sich gut angefühlt

Das gefällt dem Baby:
Draußen Sport zu machen, alles war sehr spannend, die extra Einheiten für die Mäuse waren toll (Zappelmänner)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schenefeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schenefeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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