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Rückbildungskurs Sachsenheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carina S. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Gute, verständliche Aufklärung und gutes Eingehen auf eigene Bedürfnisse

Das gefällt dem Baby:
Einbezug in den Kurs, Kontakt zu anderen Babys

Christoph G. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die trainieren ist hoch motiviert und 100 % zuverlässig

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel, schwungtuch, Spielzeug in der mitte

Stephanie B. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Freundliche und motivierte Trainerin, schöne Einbindung der Babys, kontinuierlicher Fokus auf den Beckenboden

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Interaktion mit anderen Babys , das Tuchspiel

Yuliya B. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Tolles Fitnessprogramm mit einer sehr netten Trainerin, freundliche und entspannte Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Schöne Konderlieder, Babys sind ins Training gut integriert.

Julia H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist klasse. Obwohl es leider online statt finden musste, hat sie es geschafft, die Leute mitzunehmen und zu motivieren

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbezogen wurde

Laura B. mit Baby Hugo

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Natalie ist einfach wundervoll! Jeder Kurs ist einzigartig, liebevoll begleitet und ein Highlight!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte super viel Spaß, Kontakt zu anderen und hat sich wohl gefühlt

Christine B. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Der Sport zusammen mit meiner Tochter. Die tolle Begleitung von Pamela, nach der Geburt wieder gesund in Form zu kommen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder während des Kurses und anderen Müttern und Babys zuzusehen.

Ingeborg J. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die fachliche Kompetenz von Daniela. Sie hat viel über die Beckennodenmuskulatur erklärt. Es war besser als mein Rückbildungskurs! Außerdem hatte sie immer gute Laune und hat uns gut motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete und die Lieder wie Apfelstrudel

Ana Catarina F. mit Baby Daniel

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Das gefällt der Mama:
Man lernt immer dazu, sowie Übungen und mit andere Mama reden kann..

Das gefällt dem Baby:
Andere Baby kennenlernen und miteinander Spiel kann..

Tatjana A. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Immer abwechselnde und neue Übungen. Es wurde auf die Bedürfnisse jedes einzelnen eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Evelyn hat sich auch um die Babys gekümmert, wenn diese mal geweint haben oder nicht in den Schlaf fanden. So konnten sich die Mütter komplett auf den Sport konzentrieren

Janine K. mit Baby Jacob Emil

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Das gefällt der Mama:
Gute Aufteilung zwischen Fitness- und Baby-Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Ist die Mama happy, ist das Baby happy

Marleen H. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Dich als Trainerin / sehr professionell/ sehr sympathisch und kompetent

Das gefällt dem Baby:
Das miteinbeziehen

Christina L. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Das Programm ist wirklich super mit Baby. Mein kleiner hatte total viel Spaß dabei und ich hatte ordentlich Muskelkater. So kann man was für sich selbst machen, ohne sich Gedanken machen zu müssen, was man mit dem Nachwuchs macht :) gerne wieder ??

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder sind mega süß und die kleinen werden super mit eingebunden, können planschen und genießen ihren Badetag :)

Sarah H. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Gutes Fitnessprogramm und toll geführt von Katja.

Das gefällt dem Baby:
Er hat gelacht, wenn ich squats machen musste

Vanessa W. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles Das sportliche mit der teilweisen Integration des Kindes so das für alle etwas dabei ist und natürlich die stets gut gelaunte Jessi die uns Spaß am Sport vermittelt hat Danke dir dafür liebe Jessi und bis zum nächsten mal ????

Das gefällt dem Baby:
Das sie stets mit dabei sein konnte, eingebunden wurde der Umgang mit den anderen Kindern und natürlich das vielfältige Angebot an altersgerechten Spielsachen

Olesya K. mit Baby Fenja

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit online bzw. Hybrid Kurs oder verwandeln in anderen Kurs. Wurden immer besondere Wünsche gefragt. Alles Perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys.

Eva W. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Sabine macht das toll und die Babys werden überall mit einbezogen!

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, viel zu gucken und zu entdecken!

Maria W. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Bin sehr happy mit den Kursen. Seit 9 Monaten dabei. Tolle Übungen nette Mamis

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt es auch sehr gut andere Kinder zu sehen und mit ihnen zu spielen

Sandra K. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren richtig gut, ich dachte erst das wird so ein hausmuttikurs, aber ich muss sagen top. Hatte nicht gedacht dass man mit Kind so was hinbekommt.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke in erster Linie das Spielzeug und natürlich die tollen Mitmachlieder

Margareta B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Umgebung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sachsenheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sachsenheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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