Rückbildungskurs Ronnenberg

Antje H. mit Baby Lars

Das gefällt der Mama:
Ich habe mich jede Woche auf die Stunde gefreut, da mir die Übungen super viel Spaß gemacht haben, die Atmosphäre toll war, Sina immer toll unterstützt hat und auf alle Fragen eingegangen ist. Zudem wusste ich das auch mein Baby viel Freude hat.

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer tolle Dinge zu spielen, das Wohl des Babys stand immer ganz vorne und Sina hat immer tolle Lieder mit den Kindern gesungen.

Katharina N. mit Baby Marlena

Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Dehnung und Cardio Übungen sind super, auch dass immer wieder der Beckenboden trainiert wird.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu beobachten und Kontakte zu knüpfen hat offensichtlich Spaß gemacht.

Larissa B. mit Baby Maliah

Das gefällt der Mama:
Mitkommen egal welcher Fitnessstand vor der Schwangerschaft war Verschiedene Stufen der Übungen, sodass man individuell anwenden konnte

Das gefällt dem Baby:
Der eine Termin mit Baby, Interaktion mit Mama und gemeinsame Übungen

Ricarda S. mit Baby Frieda

Das gefällt der Mama:
Man hatte immer was zu lachen und Svenja hat einen immer motiviert und für eine angenehme Atmosphäre gesorgt

Das gefällt dem Baby:
Frieda liebt die Lieder, die auch daheim häufig bei schlechter Laune helfen. Und in Bewegung nah bei Mama zu sein, ist sowieso ihre Lieblingsposition

Anja F. mit Baby Joel

Das gefällt der Mama:
Nette Runde mit guten Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das herumgeschuckel im Gurt während der Übungen und die ‚babyzeit‘

Miriam K. mit Baby Matheo

Das gefällt der Mama:
Carla ist eine sehr liebe Trainerin und gestaltet die Stunde sehr schön abwechslungsreich. Tolle Übungen für die Mamas und schöne Lieder und Bewegungs Einheiten für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
"der dicke Tanzbär" macht immer am meisten Spaß :-)

Laura W. mit Baby Malte

Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren abwechslungsreich gestaltet und die Atmosphäre war sehr angenehm. Eine schöne Zeit, um gemeinsam mit dem Baby etwas für den eigenen Körper zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Besonders schön waren die Kinderlieder, bei denen die Babys spielerisch mitmachen durften. Dadurch hatten die Kleinen viel Freude und wurden liebevoll in den Kurs einbezogen.

Anja G. mit Baby Linus

Das gefällt der Mama:
- im Vorfeld wurden die Bedürfnisse jeder Einzelenen abgeklärt (Rektusdiastase usw.) - die Babys wurden super miteinbezogen - die Übungen waren gut machbar, aber trotzdem auch fordernd

Das gefällt dem Baby:
- die tollen Lieder und das spielen mit den anderen Babys

Annika F. mit Baby Mila

Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super professionell und einfühlsam.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und auch Hilfe durch die Kursleiterin

Susanne G. mit Baby Emil

Das gefällt der Mama:
mir hat sehr gut gefallen, dass der Kurs so abwechslungsreich für Mama und Baby war und Stefanie sehr auf uns eingegangen ist. Die letzte Kursstunde per Skype war genial, vielen Dank hierfür!

Das gefällt dem Baby:
meinem Sohn hat vor allem die Aufwärmübungen im Gurt und die Krabbelspiele gefallen. seitdem gibts daheim auch immer "Apfelkuchen" und wildes Rumgehopse!

Eva H. mit Baby Lara

Das gefällt der Mama:
Motivierte, freundliche Trainerin. Tolle Einbindung der Babys. Gesundheitliche Probleme wurden vorab abgefragt und berücksichtigt, Alternativen wurden bei einzelnen Übungen aufgezeigt. Gesamtheitliches Konzept. Trainer bilden sich fort zu Themen wie Beckenboden und Rektusdiastase. Sicheres Trainingsgefühl. Ausführung der Übungen wird kontrolliert und ggf korrigiert.

Das gefällt dem Baby:
Übungen im Bauchgurt. Zur Verfügung gestellte Spielmaterialien. Andere Babys im gleichen Alter. Kinderlieder mit Bewegung.

Lynn Viola H. mit Baby Joris

Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe Sympathische Trainerin Jede Stunde eine andere Gestaltung des Trainings Moderater Muskelkater(nicht zu stark)

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden individuell nach Laune mit eingebunden und haben alles und jeden beobachtet, so dass kaum Langeweile aufkommen konnte und die Mamas gut Sport treiben konnten.

Sandra F. mit Baby Ella Lucy

Das gefällt der Mama:
Es war eine schöne Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das es mit in die Übung integriert wurde

Carina B. mit Baby Joris

Das gefällt der Mama:
Es war toll nach der Schwangerschaft langsam wieder in Bewegung zu kommen und wieder ein gutes Körpergefühl zu bekommen. Die Übungen haben Spaß gemacht, wurden immer gut erklärt und der Muskelkater fühlte sich gut an! ????

Das gefällt dem Baby:
Er war ganz fasziniert von der Musik und den anderen Babys. Auch für ihn war der Sport anstrengend, das Schläfchen danach war wichtig! ???? Es hat gut getan, raus zu kommen und sich zu bewegen!

Katrin S. mit Baby Mikko

Das gefällt der Mama:
Es macht mega viel Spaß mit Alisa Sport zu machen. Es ist super anstrengend, Alisa hat immer die richtige Ausführung der Übungen im Blick und erinnert auch regelmäßig an den Beckenboden. Man fühlt sich einfach gut aufgehoben:)

Das gefällt dem Baby:
Schotterfahren :D

Mareike W. mit Baby Emil

Das gefällt der Mama:
Ada ist eine wirklich tolle Trainerin, die sich sowohl um die Aktivitäten der Mamas als auch um das Befinden der Babies kümmert. Ein toller Kurs um wieder ein bisschen Sport in seinem Leben zu integrieren!

Das gefällt dem Baby:
Ada‘s liebevolle Art sich um alle zu kümmern. Wenn die Babies mal nicht so gut drauf sind, kümmert Ada sich gerne um sie damit sie Mamas weiter Sport machen können.

Tina S. mit Baby Matilda

Das gefällt der Mama:
Engagierte und motivierende Trainerin, Spass und Austausch mit anderen Müttern. Entspannte Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die Aktivitäten im Wasser fand sie schon ganz toll

Daniela W. mit Baby Liviana Lene

Das gefällt der Mama:
Anstrengung bei den Übungen über die Wochen gesteigert, Relevanz des Atmens immer wieder aufgegriffen

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein, gucken können

Alicia F. mit Baby Ella

Das gefällt der Mama:
Positive und mitreißende / motivierende Art von Julia.

Das gefällt dem Baby:
Die miteinbezogene Übungen während des Kurses.

Christiane F. mit Baby Noah

Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft und die Sportübungen, die mich motiviert haben wieder mehr sportlich aktiv zu werden und meine Fitness aktiviert haben. Besonders gut hat mir gefallen das Tina auf die Bedürfnisse des Schlafens Rücksicht genommen hat.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern.