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Rückbildungskurs Ronnenberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristina F. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Sport wo ich mein Kind mitnehmen kann und es sogar mit integriert ist. Übungen die direkt auf die problemzonen nach der Schwangerschaft aufbauen.

Das gefällt dem Baby:
Lara hat es genossen die anderen Kinder einfach zu beobachten. Am Anfang mochte sie überhaupt nicht auf dem Bauch liegen. Aber dadurch dass die Mamis sich viel bewegt haben, hat sie viel zu schauen gehabt.

Christian W. mit Baby Lucy Antonia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war spitze , ich habe mich sehr wohl gefühlt und das Training hat trotz powern , Spaß gemacht !

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby scheint sich wohl gefühlt zu haben denn es ist während des Training eingeschlafen.

Muriel W. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super nett und geht auf die Stärken der Gruppe ein. Jedes Mal wurden neue Übungen gemacht, sodass alle Muskeln beansprucht wurden. Außerdem wurden immer andere Dinge wie z.B. Wasserflaschen oder Bänder integriert. Auch werden die Kinder oft durch z.B. Lieder eingebunden. Danke! Weiter so :)

Das gefällt dem Baby:
Jedes Mal gab es neue Spielsachen zu erkunden. Wenn wir dann noch „auf Löwenjagd“ gegangen sind (Kinderlied), strahlte der Kleine über beide Ohren!

Jasmine E. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Wie immer die tolle Kursleiterin Katrin, die mit ihrer herzlichen und motivierenden Art für viel Spaß beim Sport sorgt. Die Übungen sind abwechslungsreich und man merkt, wie man immer fitter wird

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen, dass sie in die Übungen eingebunden wird und die tollen Seifenblasen.

Claudia M. mit Baby Ella Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Angenehmes Miteinander Gute Übungen und vorallem das ich Ella mitnehmen darf

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten

Lars H. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise der Trainerin, das Trainingsprogramm und die Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit mit mir, die Zeit draußen und beim Programm mitmachen zu können.

Nina M. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept! Mischung aus Sport für Mamma und Beschäftigung fürs Baby ist perfekt. Kursleiterin ist symphatisch und geht auf die Gruppe ein.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Lieder, Neue und verschiedene Spielsachen. Zeit mit Mamma verbringen.

Kristina M. mit Baby Carl

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Das gefällt der Mama:
Es war mir wie immer eine große Freude mit Carl dabei sein zu dürfen! Soo schade, dass es unser letzter Kurs war! Vielen Dank für die tollen abwechslungsreichen Übungen, die herzliche Atmosphäre und deine Freundschaft!

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen, Bewegungslieder (Eisenbahn, Stopptanz), andere Kinder

Sophie S. mit Baby Selma-Malia

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll sein Kind und seine ,,Gesundheit“ komponieren zu können. Zeit mit Kind und Zeit für Sport. Und das Beste, bei der lieben Kate!!! Wir fühlen uns wohl ??

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kids zu interagieren und mit einbezogen zu werden :)

Sandra M. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Franzi ist sehr sympathisch und hat uns mit ihren tollen, aber auch angemessen anstrengenden Übungen teilweise richtig schwitzen lassen! :) Mit den Babys geht sie super um. Man fühlt sich richtig wohl bei ihr in ihrem tollen Tanzstudio!!!?

Das gefällt dem Baby:
Jannis hatte bei ihrem Kurs richtig zu tun...;) Ob es das Spielen mit den anderen Kindern war, das Beobachten der anderen Mamas oder das Schlafen auf der eigenen, wenn diese sowieso schon schwitzt. Er fand es super?

Hannah B. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Susanne ist einfach eine super Trainerin, kaum hat eine Einheit angefangen war sie leider auch schon wieder vorbei. So kurzweilig und abwechslungsreich, das hab ich selten erlebt! Hier braucht man keine Verbesserungsvorschläge, der Kurs war 100% super!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders die Sing-Einheiten und die Bewegung durchs Wasser gefallen. Die Kinder kamen nie zu kurz!

Anna K. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität

Das gefällt dem Baby:
Das einbringen der Babys

Hannah W. mit Baby Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept gemeinsam mit seinem Baby nach der Geburt und Schwangerschaft fit zu werden, gefällt mir besonders gut.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass er sich dort komplett frei bewegen konnte und jederzeit aus- und wieder einsteigen konnte. Die Musik ??

Anna M. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Jede Stunde war anders mit super Übungen und man wusste danach immer, dass man was geleistet hat.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte Spaß an den Liedern beim Spielen mit den anderen Kindern.

Miriam M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Fordernde Übungen, ohne das Gefühl zu haben nicht Schritt halten zu können. Sport mit Spaß und dass man bei jeder Übung das Baby mit einbinden konnte

Das gefällt dem Baby:
Freizeitparkübung,

Mireille M. mit Baby Aleera

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Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich einfach Fitter, Motiv mich. Vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :)

Adeline S. mit Baby Mathilda-Louice

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Das gefällt der Mama:
Der Sport im Freien mit anderen Netten Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und Bewegung im Wagen.

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs lebt durch Natascha, die jede Stunde zu etwas Besonderen macht. Sie motiviert uns Mamas und ist so liebevoll zu den Babys. Die 45 Minuten sind immer kurzweilig und die Zeit vergeht wie im Flug, weil wir gut gefordert werden und es Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefallen die ganzen Wasserspielzeuge am Besten. Da kann Mama sporteln wie sie will, solange die Spritztierchen da sind, ist alles Prima. Und die Bewegungsspiele, bei denen mal in die Luft gehoben wird, sind auch toll.

Miriam F. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Siri ist immer mega motiviert und gut gelaunt

Das gefällt dem Baby:
Besonders die Übungen im Gurt . Nah bei Mama

Katharina K. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Die individuelle Betreuung bei allen Übungen und der liebevolle Umgang mit meiner lieben Tochter.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby, also die verschiedenen Kinderspiele und die Betreuung durch Frenze.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ronnenberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ronnenberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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