Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Ramona G. mit Baby Jona
Das gefällt der Mama:
Wir lieben die Fitdankbaby Kurse, weil sie für uns beide absolute Qulaitytime sind. Mama kann was für sich selbst tun ohne dabei ihr Baby zu vernachlässigen.
Das gefällt dem Baby:
Unser Sohn entdeckt jede Stunde etwas Neues. Und ist großen Fan der Bewegungsspiele und Lieder.
Bianca F. mit Baby Jonas Elias
Das gefällt der Mama:
Es waren immer sportlich anspruchsvolle Übungen und dennoch haben sie durch die Energie der Leiterin und der Gruppe viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Es könnte meine Nähe genießen aber in anderen Momenten auch mal mit den Kindern spielen.Eine super Mischung von Geborgenheit und Neues entdecken
Sophia H. mit Baby Josef
Das gefällt der Mama:
Gemeinsame Bewegung an der frischen Luft
Wirkungsvolle, abwechslungsreiche Übungen
Das gefällt dem Baby:
Schlafen an der frischen Luft
Interessiertes Zuschauen
Sarah M. mit Baby Mona
Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, gutes Training, viele Tipps für den Alltag.
Das gefällt dem Baby:
Wenn die Kleinen gut drauf sind, trainieren die Mamis, wenn nicht gibts irgendwas für die Kleinen.
Sibylle D. mit Baby Frederik Laurin Denzel
Das gefällt der Mama:
Franziska ist einfach klasse
Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Einheiten
Meike G. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat viel Spaß gemacht und war jedes Mal sehr abwechslungsreich. Die perfekte Mischung aus Übungen für die Mama, aber auch Singspiele etc. für die Babys. Alisa ist eine tolle Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es sehr gefallen mit den anderen Babys zu agieren und zu spielen. Die Singspiele haben ihm sehr gefallen. Vor allem der Apfelstrudel :-).
Nicole B. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Es wird immer auf alle Teilnehmer eingegangen - vor allem auf die Kids
Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel
Jacqueline H. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin Kira.
Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam mit mir etwas zu machen und neue Dinge zu erkunden.
Louisa O. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Das miteinander.
Die Mütter machen Sport und die Babys bzw Kinder werden immer wieder mit einbezogen.
Es herrscht eine sehr schöne Stimmung.
Dorina hat wirklich eine ganz tolle Art. Wir haben uns sehr wohlgefühlt und sind jede Woche gerne zum Sport gekommen.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es sehr gut gefallen mit so vielen Babys bzw Kindern zu spielen. So hat sie sich einiges abgeguckt und hat jede Woche was neues dazugelernt.
Sie ist seit dem noch viel offener und freut sich auf andere Kinder.
Daniela K. mit Baby Maila
Das gefällt der Mama:
Die Einheit mit Baby im Gurt, abwechslungsreiche Übungen, immer Alternativen zu Übungen in petto, Korrekturen bei falscher Ausführung, gute Erklärungen
Das gefällt dem Baby:
Die Einheit im Gurt, der Zauberer Herr Magikus, Apfelstrudel, die anderen Babys
Jennifer H. mit Baby Aiden
Das gefällt der Mama:
Es. Macht einfach Spaß! Tolles Training mit einer super Trainerin????
Das gefällt dem Baby:
Kurs ohne Kind
Sandra S. mit Baby Savio
Das gefällt der Mama:
Das einbeziehen der Babys und auch der Austausch untereinander.
Das gefällt dem Baby:
Ich glaube ihm gefällt allgemein alles was ihn beschäftigt
Sarah G. mit Baby Marlene
Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Mamis, Trainerin geht gut auf jeden einzeln ein.
Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, verschiedene Lieder
Angelika S. mit Baby Yara
Das gefällt der Mama:
Sportliche Auszeit ohne eine Kinderbetreuung suchen zu müssen, nette Mädels kennenlernen und sich gegenseitig motivieren
Das gefällt dem Baby:
Neue Spielzeuge zum Entdecken, gemeinsame Zeit mit Mama
Kathleen J. mit Baby Patrice
Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit Kind und anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
Zusammentreffen auf andere Babys, Kinderlieder
Nina B. mit Baby Bennet
Das gefällt der Mama:
Geführte Übungen, Spaß, Kommunikation mit anderen Mamis
Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern, gemeinsame Übungen
Nelli F. mit Baby Raphael
Das gefällt der Mama:
Super Übungen. Tolle Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es sehr gefallen, dass es miteinbezogen wurde bei den Übungen.
Vitali M. mit Baby Nami Elea
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, welche gut und anschaulich vorturnt und man simple mitmachen kann. Zudem dass die Übungen wirklich aktiv mit Kind sind, sodass kein Kind gelangweilt dabei liegt.
Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl der Lieder, bunte Tücher, Eier, Schaukelübungen
Nadine W. mit Baby Elio
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Einbezug der Babys, tolle Kontakte knüpfen mit anderen Mama's, jeder kann die Übung so ausführen wie er es schafft, die Trainerin steckt ihr Herzblut hinein und das spürt man
Das gefällt dem Baby:
Alles :D Erste Kontakte mit anderen Babys, tolle Musik
Michelle D. mit Baby Yorin
Das gefällt der Mama:
Alles von A-Z toll.
Super Sportübungen, Kinder werden toll mit einbezogen,Kinder werden durch dich auch mal von der Mama abgelenkt, damit man weiter trainieren kann, du hast ein Auge auf die Kinder, lockere Stimmung, positive Energie von dir auf uns
Das gefällt dem Baby:
Schöne Umgebung, tolle Spielideen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in RösrathLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rösrath werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
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