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Rückbildungskurs Riegelsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lidija-Marija J. mit Baby Sanja-Marija

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Das gefällt der Mama:
Das Training, die Trainerin, das Umfeld. Alles hat gepasst und es hat großen Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :) das Geschaukel auf der Mama

Lena S. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Stunden; die Teilnahme zusammen mit Baby; sehr kurzweilig

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys; Einbezug in die Übungen

Nadine S. mit Baby Henry Peter James

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Das gefällt der Mama:
Trainer und endlich wieder ins schwitzen zu kommen

Das gefällt dem Baby:
Kinderwagen, Natur und Hubbel

Lisa E. mit Baby Tara

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainerin Katrin, die immer fröhlich ist, super motiviert und immer neue Übungen mit Muskelkatergarantie parat hat.

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit Mama und anderen Kindern.

Hasret C. mit Baby Azem

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Das gefällt der Mama:
Alle Übungen waren effektiv. Ich habe nach langer Zeit mal richtig geschwitzt beim Sport machen:)

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und die Umgebung

Jael M. mit Baby Kenan Levi

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, kein Druck hinter den Übungen, schöne Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Katharina T. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Fordert die Mama, das Kind ist aber super in den Kurs integriert.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu Gleichaltrigen, Action statt zu Hause sitzen

Christin O. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Cassandra hat es wirklich super gemacht und auch viele Tipps gegeben die das Leben mit Baby erleichtern. Die Atmosphäre war wirklich entspannt und wir haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie mit einbezogen wurde und alle immer so viel Spaß hatten. Sie hat viel gelacht und erzählt.

Maike W. mit Baby Milla Marie

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Das gefällt der Mama:
Ich besuche schon seit Jahren die Kurse von fitdankbaby. Sowohl Anna als Kursleitung, als auch die Sportstunden kann ich wärmstens weiterempfehlen. Was mir besonders gut gefällt: - Beachtet vorherige Verletzungen und auch körperliche Fitness nach Geburt zwecks Alternativprogramm - Austausch mit anderen Müttern - Kontrolle bei Ausführungen der Übungen - lockerer Umgang miteinander - Achtet ebenfalls auf die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Ich habe sowohl mit meinem Sohn, als auch jetzt mit meiner Tochter besuchet. Besonders gut gefällt meiner Tochter: - Spielen mit anderen Kindern - große Auswahl an Spiel- und Klettermöglichkeiten - werden in Übungen mit eingebunden

Julia S. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Sport und etwas Ablenkung in der Corona Zeit. Sehr gut umgesetzt und erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde gut eingebunden.

Leoni S. mit Baby Bo

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Das gefällt der Mama:
Dass mein Baby bei jeder Übung integriert werden konnte und auch sollte.

Das gefällt dem Baby:
Er musste nicht eine Stunde nur liegen und war so viel entspannter!

Katja I. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Unsere unglaublich tolle Kursleitung Tana und die abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot und der Kontakt zu den anderen Kindern

Sandra V. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Fitness in guter Atmosphäre unter Einbeziehung der babys

Das gefällt dem Baby:
Alles ????

Karina M. mit Baby Lettie

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, Korrektur bei Fehlhaltung, Trainerin kümmert sich auch mal um Babys, dass alle Mamis mitmachen können, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Dass man andere Babys sieht!

Ramona S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
- die Trainerin:) - die gute Stimmung - abwechslungsreiche Übungen - sowohl Mamas als auch Babys wurden so toll integriert

Das gefällt dem Baby:
- dass dieselben Lieder genommen wurden für die Übungen, so konnten wir auch zu Hause üben :) - die Spielsachen - die anderen Babys :)

Caroline H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Natalie geht super auf die Bedürfnisse der Mamas und Kinder ein. Tolle Idee Mama und Kind zusammen sporteln zu lassen.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung der Geräte, Bällebad :-)

Elisa M. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
- Vereinbarkeit Sport und Baby - Tolles Training - Auf uns abgestimmtes Fitnessangebot

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys

Hannah D. mit Baby Malou

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys in den Kurs integriert wurden war wirklich super :) Langsame Steigerung der körperlichen Anstrengung bis hin zu einem richtigen Workout in der letzten Stunde :)

Das gefällt dem Baby:
Die Beschäftigung (Lieder singen, mit Tüchern spielen, streicheln) und auch andere Babys zu sehen :)

Monika D. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Bewegung, therapeutische Matten und Spielzeugen für Kinder, soziale Kontakte, Musik und mehr!

Das gefällt dem Baby:
Edukation Spielzeuge, andere Kinder.

Julia L. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Das es abwechslungsreich war . E statt mich gefordert und zugleich Spaß gemacht. Gute Musik dabei und eine motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Ich denke sie fand es interessant.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Riegelsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Riegelsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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