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Rückbildungskurs Riegelsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Michaela B. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Ines ist eine super Trainerin, freundlich motivierend und hat viel Wissen. Der Kurs War sehr abwechslungsreich und auch anstrengend.

Das gefällt dem Baby:
Das es viele verschiedene Übungen waren wo er mit einbezogen wurde.

Dominique S. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Cecil die Trainerin ,

Das gefällt dem Baby:
einfach alles es war perfekt

Nina Z. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Baby wurde gut miteinbezogen, immer wieder wurde an den beckenboden erinnert.

Das gefällt dem Baby:
Sie durfte immer wieder aus dem buggy.

Liane B. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen von einer super Kursleiterin. Macht sehr viel Spaß! Sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby lacht sehr viel dabei

Anna E. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Ich kann Sport machen und das Baby mitnehmen! Die Übungen werden gut erklärt und auch überprüft!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby gefallen am Besten die Lieder, dabei wird es ruhig und zufrieden. Es kann sich frei bewegen.

Alica S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
SILVI MACHT DAS ALS Trainerin super

Das gefällt dem Baby:
Die Puppe Nele von Silvi

Sandra H. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Tinnas supermotivierende Art, die abwechslungsreichen Übungen, tolle Atmosphäre. Macht einfach Spaß wie immer:)

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete, allgemein wenn er bei Übungen mitmachen darf und vor allem wenn er dabei hochgehoben und bewegt wird. Im Gurt ist es meistens auch spannend.

Michelle S. mit Baby Alfred

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Das gefällt der Mama:
Angeleitete Bewegung mit meinem Baby in einem schönen Rahmen.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Bewegung und Zeit mit Mama

Belinda F. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, sportlich anstrengende Übungen - ich habe mich herausgefordert und danach fitter und energiegeladener gefühlt ;-)

Das gefällt dem Baby:
Krabbeltunnel, Bällebad, Ritual-Begrüßung am Anfang

Esra T. mit Baby Arda

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Atmosphäre, tolles Training

Das gefällt dem Baby:
Die Spielwiese in der Mitte und der Kontakt mit Mama

Lilia S. mit Baby Agatha

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Das gefällt der Mama:
Soziale Kontakte zu andere Mamis und Babys und trotzdem Sport

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys

Katja O. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ich fange die Übungen anspruchsvoll und sehr effektiv. Meine Fitness hat sich definitiv verbessert seit der Teilnahme Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Mir den andern Babys rumkrabbeln und die verschiedenen Spielzeuge austesten.

Julia K. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
- sehr nette Kursleiterin - toller mix aus Spirtübungen und Spaß für die Kleinen - fand es super, dass die Kursleiterin immer ein Auge darauf hatte, dass die Kleinen gut bzw. Korrekt in dem Trageband drinsitzen

Das gefällt dem Baby:
- die Spiele/Lieder zwischendurch

Veronika P. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Man hat die Möglichkeit das Kind mitzunehmen und kann dort auch ganz entspannt Mal Stillen oder Wickeln. Die Steigerung beim sportlichen Aspekt ist genau richtig. Es hat einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Der Mama beim Sport zuzuschauen und die Kinderspiele, die man gelernt hat.

Peggy S. mit Baby Leni Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Organisation und Motivation von Laura! Die vielen tollen Spiel Ideen für unsere Kleinen! Die ausgewählte Musik! Laura war immer sehr freundlich, hatte immer ein Lächeln auf den Lippen und sie war offen und herzlich! Rundum musste man sich einfach nur Wohlfühlen!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spiel Ideen!

Melanie K. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, sportlich sehr abwechslungsreich, hat Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Neue Eindrücke, super Übungen die man auch zu Hause nachmachen kann

Katharina M. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
Nette Leiterin und super Konzept!

Das gefällt dem Baby:
Leider nur in Cloppenburg, aber der Weg ist es wert :)

Ann E. mit Baby Emile

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Das gefällt der Mama:
der Einsatz der Trainerin, die Interaktion zwischen den Kindern, die Flexibilität was das Baby die Priorität haben muss

Das gefällt dem Baby:
er hat "wilde" Bewegungen entdeckt (hoch-runter/links-rechts) und das hat ihm sehr gut gefallen. Und natürlich das Lied "Apfelstrudel"! :)

Rebecca W. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Besonders gefällt mir, die Kombination zw Sport und kinderbespaßung/-Förderung.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt sehr, das kennenlernen neuer Spielkameraden und die Einbeziehung in den Ablauf des Kurses.

Laura S. mit Baby Rafael Nikolaus

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Das gefällt der Mama:
Nette Menschen und hinterher Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Im besten Fall schlief er

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Riegelsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Riegelsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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